Kategori sport og helse

Menisk, det er ikke alltid å bli operert
sport og helse

Menisk, det er ikke alltid å bli operert

Av Dr. Corrado Bait - Spesialist i Ortopedi og Traumatologi Det gjelder alle kirurgiske prosedyrer, og den ene på menisken er ikke noe unntak: før du går under kniven er det viktig å nøye vurdere fordelene og ulemperne. Som alle deler av kroppen vår er faktisk menisken nyttig (forresten bruker vi alltid singularet, men i virkeligheten i hvert kne er meniskene to: en lateral og en medial). Før

Les Mer
sport og helse

Wellness - er det så nødvendig?

«Første del Psykologisk velvære Den psykologiske komponenten er en ganske ny introduksjon i sammenheng med trivsel. Frem til 1993 ble studier og relaterte hensyn utført nesten utelukkende på populasjonsprøver, med det ene formål å skaffe seg et sett med variabler som var felles for alle individer. Blant
Les Mer
sport og helse

Anvendelsen av biofeedback i sportspsykofysiologi og trening

-Første del- Relevansen av biofeedback-intervensjoner i atletisk trening kan spores tilbake til det samme "psykofysiologiske prinsippet" (Green, Green og Walters, 1970) som fastslår hvordan en parallell forandring i mental og emosjonell tilstand er forbundet med hver fysiologisk forandring og omvendt, Enhver forandring i den mentale og emosjonelle tilstanden, bevisst eller ubevisst, er forbundet med en tilstrekkelig og tilsvarende forandring i den fysiologiske tilstanden.
Les Mer
sport og helse

bursitt

Hva er bursitt Posene er små lommer fylt med væske som beskytter de underliggende strukturer mot overdreven friksjon og stress. Vanligvis er posene plassert mellom to sener, mellom et bein og en sene eller mellom disse og den overliggende huden. I menneskekroppen finner vi hundrevis av poser, de viktigste er funnet på strategiske og sårbare punkter som artikulasjon av knær, skulder, albuer og hofte. I t
Les Mer
sport og helse

Knærbursitt

Hva er knebursitt Knæbursitt , kalt prerotulea , er konsekvensen av en betennelse i prepatellar serous bursa plassert anteriorly og distalt av patellaen. Også kjent som vaskemaskinens kne, er denne patologen et resultat av gjentatte traumer som hyppig kneeling på harde overflater (hvorfra attributten "della washeranda" stammer). S
Les Mer
sport og helse

Ankelforstuing

"En skadet og ustabil ankel er forutsetningen for gjentatte forvrengninger, så vi forstår viktigheten av en god re-utdanning etter en forvrengningsepisode" I Italia anslås det anslagsvis 5000 ankelforstuinger per dag, noe som betyr at det er en av de vanligste traumer i idretts- og fritidsaktiviteter. A
Les Mer
sport og helse

Strike of the Witch

Se på videoen X Se videoen på youtube Definisjon og symptomer Heksens slag er en episode av akutte ryggsmerter som manifesterer seg med en særlig intens smerte lokalisert i nedre rygg. Den berørte personen klager over en følelse av ekstrem stivhet gjennom lumbale muskulaturen. Nøyaktig på grunn av denne sterke følelsen av kompresjon har den enkelte en tendens til å forbli i den posisjonen han følte slaget, på jakt etter det nærmeste punktet for støtte. Etterpå, be
Les Mer
sport og helse

Whip Strike

Whip Strike Whiplash er en traumatisk hendelse som påvirker cervical ryggraden. I de fleste tilfeller oppstår det som en følge av en plutselig bevegelse av hodet som overstiger de fysiologiske grensene for felles utflukt. årsaker Den skadelige mekanismen er typisk for motorvognsulykker, spesielt de som kjøretøyet lider av en voldsom bakre kollisjon. Når
Les Mer
sport og helse

Muskelkontraktur

Se på videoen X Se videoen på youtube definisjon Muskelkontrakt: ufrivillig, insisterende og smertefull sammentrekning av en eller flere skjelettmuskler. Den involverte muskelen ser ut til å være stiv, og muskelfibrens hypertoni er merkbar for berøring. årsaker Kontrakturen er i seg selv en defensiv handling som oppstår når muskelvevet er stresset utover dens fysiologiske toleransegrense. Overdr
Les Mer
sport og helse

Øyehåndskoordinering hos eldre

Hva er oculo-manuell samordning? Det er evnen til å forholde håndens bevegelse til informasjonen som kommer fra det visuelle organet og å organisere de to funksjonene på samme tid. Øyehåndskoordinering er resultatet av et arbeid med utarbeidelse og organisering av romtidsinformasjon. Arbeidet utføres av hjernen som designer og programmerer handlingen som den anser mest effektive for å oppnå det beste resultatet med minst utgifter av energi. I barne
Les Mer
sport og helse

Mot ryggsmerter: Tilstrekkelig forebygging

Redigert av Fabio Grossi og Michela Verardo Endringene som påvirker ryggraden, representerer noen av de viktigste helseproblemene i vårt samfunn og påvirker opptil 80% av den europeiske befolkningen. I de senere år har mange studier fremhevet den negative rollen av langvarige statiske stillinger, hyppig bøyning og rotasjon av bagasjerommet, løftebelastninger og dårlig justerte daglige bevegelser for ryggraden. I lys
Les Mer