Kategori psykologi

Tilbakemelding: forbedre Når du spiller sport har du en naturlig tendens til å observere deg selv mer for å se om du forbedrer fysisk eller i dine egne forestillinger. Ofte er det mer oppmerksomhet mot feil, ufullkommenhet, hoppet over serier, dagen vi trente ikke, den ikke-tapte fet eller cellulitten som ikke forsvinner, i stedet for den mot de oppnådde resultatene: det beste helse, fravær av pust når du klatrer trappene, 5-serien laget eller 10 treningsøkter på rad ikke hoppet over. Med an

Å gjøre fysisk aktivitet øker selvtilliten i seg selv, det sies det, men vi har alle opplevd at det ikke alltid er slik, ja, noen ganger gjør sammenligningen med andre og / eller med oss ​​selv at vi føler oss verre. Faktisk, i idrett, som i livet, utløser manglende oppnåelse av bestemte mål sløyfer som har lite å gjøre med den opprinnelige årsaken, og det påvirker ikke vårt selvtillit positivt. Øvelse av fysisk

Se på videoen X Se videoen på youtube Ikke miste motivasjonen din på veien! Det er to øyeblikk i løpet av året hvor det er topper av innskrivning i treningsstudioet: i høst og med begynnelsen av det nye året. Dette er øyeblikkene hvor gode intensjoner om vår fysiske form når deres høydepunkt. Vanligvis

Artikkel av Giuseppe Mingrone Når en idrettsutøver har alle funksjonene til å gå videre og ikke bryte gjennom, hva er det avhengig av? Mange "sitte", bli demotivert. En av determinanterne kan være motstandskraft, det er evnen til å møte hindringer. Å være motivert er ikke en eksepsjonell tilstand, det er en normal tilstand. Se på v

Arachnophobia: introduksjon Det er ingen bestemt grunn, heller ikke en grunnlagt og konkret frykt, men faktisk arachnophobia terroriserer et uforholdsmessig antall mennesker. En chilling, vedvarende og uberettiget frykt, edderkopper, så mye at det blir - noen ganger - en ukontrollabel besettelse, ansvarlig for virkelige panikkanfall.

Arachnophobia og tolkning Hvis arachnophobic i seg selv frykter edderkoppen, kan frykten lett bli omgjort til en ekte besettelse når dyret er understreket, og fobien forsterkes umåtelig av media og av populære tro og legender som for dem ikke har grunnlag no. I symbolikken er edderkoppen definert som en uforutsigbar, bisarre, ambivalent skapning der både godt og ondt hersker i samme dyr. I

generalitet Emosjonell intelligens defineres som et individs evne til å gjenkjenne, skille, merke og styre ens egne og andres følelser . Konseptet med emosjonell intelligens (IE eller EI, fra den engelske emosjonelle intelligensen ) er relativt nylig; Faktisk, den første definisjonen dateres tilbake til 1990 og ble foreslått av de amerikanske psykologene Peter Salovey og John D. Ma

generalitet Freudian slip kan defineres som en slags ufrivillig feil forårsaket av en psykisk konflikt tilstede i individet. I vanlig språk brukes uttrykket "Freudian slip" vanligvis til å indikere språklige feil begått under en samtale. I sannhet, i det psykoanalytiske feltet, er betydningen av "Freudian slip" mye bredere og inkluderer også den plutselige mangelen på minne , lesefeil (leser et annet uttrykk enn det som faktisk er skrevet), skriver feil (skriving et annet ord enn det du egentlig vil bruke), lyttingsfeil og til og med tap av gjenstander av ulike typer. Disse

generalitet Rorschach-flekkene representerer et verktøy som er mye brukt i det psykodiagnostiske feltet. Nærmere bestemt er disse bestemte figurer (blekkpunkter) med en tilsynelatende meningsløs form som brukes til å utføre den såkalte Rorschach-testen , for å undersøke personligheten til et individ . Rorsch

generalitet Mindfulness betyr å oppnå selvbevissthet og virkelighet i nåtid og på en ikke-fordømmende måte. Denne bevisstheten kan oppnås ved å sette i bruk bestemte meditasjonsteknikker utledet fra de som er ansatt i buddhismen . Med andre ord ser det som hovedmål å oppnå en grad av maksimal bevissthet gjennom hvilken personen skal nå en tilstand av velvære . Faktisk, ve