Kategori Jobb og helse

arbeid og helse

Fitness terapi for skiftarbeidere

Redigert av Walter Milesi Vi er i den tiden med stor etterspørsel etter fysisk aktivitet på grunn av de ulike grunnene som pålegges oss av fremgang og livsstil, ikke særlig konsekvent med å opprettholde menneskelige psykofysiske evner. En av disse grunnene, som jeg spesielt vil diskutere, er arbeidet med alternative skift i 24 timer, evaluering av effektene indusert til den biologiske klokken og andre, med de følgelig psykofysiske resultatene målt under treningen. Å gå
Les Mer
arbeid og helse

Kosthold og kantine

Spise i kantinen Hver dag, spesielt av arbeidsmessige grunner, har millioner av italienere lunsj utenfor hjemmet, og det er ofte vanskelig å forene dette med ens diett. På den annen side, for restauratører er det absolutt ikke lett å knytte smak og kvalitet av mat til en fornuftig pris. Av denne grunn er det i de billigste kantene og restaurantene en stor bruk av ferdigkokte matvarer, kunstige smaker og krydder som krem ​​og smør. I disse
Les Mer
arbeid og helse

Søvnforstyrrelser: shiftworkers syndrom

I noen tilfeller blir sleep-wake-rytmer gjennomgåtte nettendringer på grunn av arbeidsforpliktelser som er vanskelige å kontrollere. Skiftarbeiders syndrom påvirker personer som må endre sitt arbeid minst 3-4 ganger i løpet av en måned; Det kan dreie seg om profesjonelle tall som er ansatt innen helse, handel, trafikk, konstruksjon, informasjon, etc. Sleep
Les Mer
arbeid og helse

Skiftarbeid og helse

Av Dr. Stefano Casali Skiftarbeid defineres av kontinuitet, veksling og tidsplaner. Det stammer fra behovet for å garantere viktige tjenester for hele 24-timersperioden. Shift-arbeid, med vekslende eller suksessive lag, kalles kontinuerlig når du utfører hver dag, inkludert søndager og helligdager, og krever grunnloving av minst 4 arbeidsteam (3 lag som arbeider i 8-timers skift og et lag av resten); det kalles vanligvis «kontinuerlig 4 x 8». Skif
Les Mer
arbeid og helse

Mobbing

generalitet Mobbing er en fiendtlig og forfølgelsesadferd utført mot en ansatt eller en arbeidskollega, for å marginalisere ham eller frata ham om funksjonene som utøves innen arbeidsorganisasjonens område. Hovedpersonene i mobbing er minst to: den aktive delen (mobber) og offeret (mobbed) . Den grunnleggende dynamikken i fenomenet består i en holdning til psykisk trakassering eller trakassering som er rettet mot å isolere offeret, og hindrer henne i å fullføre sin normale arbeidsaktivitet . Mobbing
Les Mer
arbeid og helse

Arbeid, noe stress!

Av Dr. Stefano Casali Arbeidsrelatert stress manifesterer seg når arbeidsmiljøets krav overstiger evnen til arbeideren til å møte dem (eller kontrollere dem). Stress er ikke en sykdom, men kan forårsake mentale og fysiske helseproblemer hvis det manifesterer seg i intensitet i lengre perioder. Arbeid under et visst trykk kan forbedre ytelsen og gi tilfredsstillelse når utfordrende mål nås. Tvert
Les Mer
arbeid og helse

Skiftarbeid og helse

Av Dr. Stefano Casali Disomnias er forbundet med andre lidelser i omtrent halvparten av tilfellene med intoleranse til skiftarbeid (Andreoni D., 1991, G. Costa, 1999, Melino C., 1992). Dette antyder at dissomnia er det primære patologiske tegn på desynkronisering av sirkadiske rytmer og av faser av aktivitet og hvile.
Les Mer