Kategori kolesterol

Fysisk aktivitet og kolesterol
kolesterol

Fysisk aktivitet og kolesterol

Fordeler med fysisk aktivitet Hvis det er godt strukturert, har fysisk aktivitet vist seg å redusere VLDL nivåer, dermed plasma triglyserider, og øke HDL nivåer, og dermed godt kolesterol. Evnen til å redusere LDL lipoproteiner (dårlig kolesterol) synes mindre sikkert; Følgelig, hvis HDL-verdiene øker, men LDL-nivåene forblir mer eller mindre stabile, kan totalt kolesterolet generelt øke noe. Det er i

Les Mer
kolesterol

Matvarer med kolesterol

Kolesterol er en steroid tilstede bare i dyrene i dyreriket, det er ikke vanskelig å skille mellom matvarer som inneholder det og matvarer som er helt fri for det (mat uten kolesterol). Matvarer med kolesterol faller hovedsakelig i 5 matgrupper: Fett fra krydder eller bevaring av animalsk opprinnelse (smør, lard, lard, suet, tallow, etc.)
Les Mer
kolesterol

Høyt kolesterol hos barn

Kolesterol og høyt kolesterol Kolesterol er et steroid lipid av animalsk opprinnelse; Den representerer både en ernæringsmessig komponent (som utgjør 30% av totalen fra mat) og et molekyl med endogen syntese (som utgjør 70% av totalen fra intracellulær produksjon, spesielt på lever og tarmnivå). Det hø
Les Mer
kolesterol

VLDL kolesterol: er det farlig?

VLDL-kolesterol er et lipoprotein, akkurat som LDL, HDL og chylomicron, men med spesifikk sammensetning og tetthet; VLDL står for svært lav tetthet lipoprotein , eller "veldig lavt densitet lipoprotein", en fysisk karakteristikk som stammer fra den større mengden triglyserider enn kolesterolet (som i stedet hersker i% i LDL, se figur nedenfor). V
Les Mer
kolesterol

Eksempel diett for høyt kolesterol (kvinnelig)

premiss Følgende indikasjoner er kun til informasjonsformål og er ikke ment å erstatte oppfatning av profesjonelle figurer som lege, ernæringsfysiolog eller diettist, hvis inngrep er nødvendig for resept og sammensetning av tilpassede matterapier. VENNLIGST MERK : De generelle diettnormer som er nyttige for å redusere plasmakolesterolnivået og forbedre pasientens lipidemiske profil, er oppført i en annen artikkel, hvor et typisk diett for et mannlig emne, stillesittende, 50 år, BMI 28 (overvektig ), totalt blodkolesterol 350 mg / l og HDL 30 mg / l, kaloribehov 2300 kcal / dag; Eksempel diett f
Les Mer
kolesterol

Høyt kolesterol: hvordan gjenkjenne det?

Høyt kolesterol er en metabolsk forandring som kan forårsake en hel rekke ubehagelige komplikasjoner, inkludert infarkt, slag og plutselig død; Av denne grunn er det nødvendig for alle å kunne gjenkjenne hyperkolesterolemi og dets farer. Men fra denne bevisstheten kommer et spørsmål: "Får høyt kolesterol manifestere seg med virkelige symptomer eller ikke?" F
Les Mer
kolesterol

De 5 beste livsstil endres for å senke kolesterolet

Viktigheten av livsstilsrettelse Gjennom de rette livsstilsendringene er det mulig å redusere kolesterolnivået i blodet; Selvfølgelig må den ønskede fremgangen betraktes som proporsjonal med alvorlighetsgraden av hyperkolesterolemi og mangel på den opprinnelige livsstilen, og kan ikke forutsies eller kvantifiseres i forhold til den generelle befolkningen. Livs
Les Mer
kolesterol

Kolesterolinnhold i matvarer

Kolesterolinnholdet i de forskjellige matvarer og en helsekommentar på kategorien er rapportert for hver enkelt matklasse. For å få tilgang til dette informative materialet, klikk på lenken av interesse for deg i tabellen nedenfor. Korn og derivater Fersk kjøtt Croissanter, egg pasta, hele ... Lam, biff, kylling, kalkun, svinekjøtt ... kj
Les Mer
kolesterol

Kolesterolinnhold av søtsaker

mat Kolesterol [mg / 100g] Sjokoladebelagt kokosnøttestang 10 Melk sjokolade 10 Melk sjokolade med hasselnøtter 9 Mørk sjokolade 0 Hasselnøtt og kakao krem 2 Krem iskrem 57 Popsicle iskrem med oransje 0 Sitron sorbet iskrem 0 Snack, brioche type 180 Svamp kake type snacks 142 Shortbread-type snacks 141 Totalt kolesterol i matvarer » Søtsaker og kolesterol Mengden kolesterol inneholdt i søtsaker varierer i henhold til de anvendte ingrediensene. Natur
Les Mer
kolesterol

Kolesterolinnhold i FRAKTURER

mat Kolesterol [mg / 100g] Kokt biff søttboller 466 Kokt bovint hjerne mer enn 2000 Hjertet av kokt biff 274 Kokt kyllinghjerte 231 Kokt kalkun hjerte 238 Kjøttbiff leveren 385 Tilberedt leverlever 746 Tilberedt svinekjøttlever 290 Tilberedt kalkunlever 599 Kokt biff tungen 211 Totalt kolesterol i matvarer » Offal og kolesterol Offal er mat av animalsk opprinnelse og er mer presist det såkalte "femte kvartalet". Fra
Les Mer
kolesterol

kolesterol

Kolesterol er en organisk forbindelse som tilhører steroid lipidfamilien. I vår organisme utfører den ulike biologiske, viktige og essensielle funksjoner: det er en komponent av cellemembraner, hvorav det regulerer fluiditet og permeabilitet; Det er forløperen til vitamin D, gallsalter og steroidhormoner, både hann og kvinne (testosteron, progesteron, østradiol, kortisol, etc.). Ti
Les Mer