Arbeid, noe stress!

Av Dr. Stefano Casali

Arbeidsrelatert stress manifesterer seg når arbeidsmiljøets krav overstiger evnen til arbeideren til å møte dem (eller kontrollere dem). Stress er ikke en sykdom, men kan forårsake mentale og fysiske helseproblemer hvis det manifesterer seg i intensitet i lengre perioder. Arbeid under et visst trykk kan forbedre ytelsen og gi tilfredsstillelse når utfordrende mål nås. Tvert imot, når krav og trykk blir overdrevne, forårsaker de stress. Stress kan skyldes problemer på jobben eller på andre områder, eller det kan også skyldes hvordan arbeidet er organisert og hvilke oppgaver som skal utføres.

En finsk studie (Kivimaki M., Leino-Arjas P. et al., 2002) fremhevet den negative effekten av arbeidsrelatert stress både på antall ulykker under arbeidet og på fysisk og psykisk helse av arbeideren, særlig på risikoen for å pådra seg kardiovaskulære sykdommer. Studien viser en dobbelt risiko for dødsfall fra hjerte-og karsykdommer hos stressede arbeidere som ikke hadde noen annen risikofaktor for disse sykdommene. Nå er alle enige om at i utgangspunktet er det et samspill mellom organisatoriske faktorer og personlige forhold, men la oss se i det spesielle tilfellet hva årsakene til dette stresset kan være i henhold til to nyere modeller og ifølge EU-kommisjonen.

Ifølge arbeidsbelastningsmodellen - Karossek R., Theorell T., eds., 1990), vil arbeidspenningen hovedsakelig skyldes kombinasjonen av overdreven arbeidsbelastning og en liten mulighet for å kontrollere oppgavene som skal utføres. spille. Derfor, selv i nærvær av en tung arbeidsbelastning, kan en arbeidstaker ikke føle seg stresset hvis han føler at han kan håndtere denne belastningen på den mest hensiktsmessige måten.

Ubalansemodellen mellom innsats og belønning - Effekt-belønning ubalansemodell (Siegrist J .; Peter R., 1994), hypoteser at arbeidsstress er funnet i nærvær av en høy forpliktelse fra den delen av arbeideren som er knyttet til en dårlig belønning. Hvor begrepet belønning betyr økonomisk gevinst, sosial godkjenning, jobbstabilitet og karrieremuligheter.

Ifølge EU-kommisjonen; Generaldirektoratet for sysselsetting og sosiale saker (EUROPEISK KOMMITTÉN, 1999), de vanligste faktorene som kan bestemme stress knyttet til arbeid er:

Overdreven eller utilstrekkelig mengde arbeid som skal utføres

Utilstrekkelig tid til å fullføre jobben tilfredsstillende for både andre og for seg selv

Manglende klar beskrivelse av arbeidet som skal utføres eller en hierarkisk linje

Utilstrekkelig belønning, ikke proporsjonal med tjenesten

Umulighet til å uttrykke klager

Sterkt ansvar ikke ledsaget av tilstrekkelig myndighet eller beslutningsprosess

Manglende samarbeid og støtte fra overordnede, kolleger eller underordnede

Manglende evne til effektivt å uttrykke talenter eller personlige ferdigheter

Manglende kontroll eller stolthet i ferdig produkt av ens arbeid

Jobbsikkerhet, usikkerhet om stillingen okkupert

Ubehagelige arbeidsforhold eller farlig arbeid

Mulighet for at en liten feil eller uoppmerksomhet kan få alvorlige konsekvenser.

Hvis i vårt arbeidsmiljø bare en av betingelsene nevnt ovenfor er bekreftet, er det sannsynlig at vi er arbeidstakere under stress, med alle de risikoene dette medfører for vår helse. Åpenbart, for å begrense årsakene til stress, bør vi handle både på personlig og organisatorisk nivå.