Hva er oculo-manuell samordning?
Øyehåndskoordinering er resultatet av et arbeid med utarbeidelse og organisering av romtidsinformasjon. Arbeidet utføres av hjernen som designer og programmerer handlingen som den anser mest effektive for å oppnå det beste resultatet med minst utgifter av energi.
I barnet har den fysiologisk koordinative kapasiteten en tendens til å øke, mer i hannen enn hos kvinnene.
Hos de eldre har de en tendens til å synke.
Det er derfor viktig å trene barn til å utvikle koordineringsevner, men det er også viktig å trene eldre mennesker for å opprettholde koordineringsevner.
Spesielt er den okulære manuelle koordinasjonen den mest brukte i hverdagen, siden den griper inn i enhver bevegelse av hendene (griper et objekt, etc.).
Årsaker som kan redusere koordineringsevner hos eldre:
forandringer i hjernefunksjonen i syn, hørsels- og andre følelsesorganer, nedsatt cerebral perfusjon og endringer i sekresjon av nevrotransmittere og følsomhet overfor dem. Sykdommer og rusmidler kan påvirke hjernen, hjertet og motorens funksjoner negativt.
Arbeidserfaring har fokusert på "trening" av okulær-manuell koordinering hos eldre mennesker.
Temaer
27 friske eldre (15 menn og 12 kvinner) i alderen 58 til 82 år deltok frivillig i studien. For analyse av dataene ble delt inn i 3 grupper: 11 menn i alderen 58-70aa, 4 menn i alderen 71-82aa, 12 kvinner i alderen 58-66aa
Vekt og høyde ble detektert ved tid 0 og etter 30 dager. Alle deltakere hadde normal eller korrekt syn ved bruk av passende linser.
Testen for å evaluere den oculo-manuelle koordinasjonen ble utført på tidspunkt 0 og etter 30 dager. Alle 27 fagene fulgte et forhåndsbestemt treningsprogram i 4 uker (totalt 8 økter).
trening
Program for øvelser og verktøy valgt for å stimulere okulær-manuell koordinering:
1) en pinne som kan kastes fra den ene hånden til den andre, eller at den forblir balansert på den ene siden.
2) en sirkel som rulles fra ett emne til et annet (par øvelse)
3) kaster ballen: motivene, i denne øvelsen, må beregne avstanden, hastigheten og studsen. Har også referansepunkter og kjenner kroppens posisjon i rommet (par trening).
Testen
Resultatene
konklusjoner
Til slutt kan vi se at det har vært en forbedring av den oculo-manuelle koordineringskapasiteten i alle 3 observerte grupper (med betydelige individuelle variasjoner: 50% forbedring sammenlignet med den første evalueringen (over 70) 20% reduksjon i en kvinne).
Spesielt de mest konsekvente forbedringene skjedde i gruppen menn i alderen 71 til 82 år, selv om vi må observere at de bare er fire tilfeller.
Fra denne enkle opplevelsen utført i sammenheng med en motoraktivitet utført for eldres psykofysiske velvære, var det mulig å se at reduksjonen i øye-manuell koordinering i en gruppe mennesker som ikke hadde konkrete underskudd, effektivt kan motvirkes av en trening rettet mot å stimulere denne evnen.
Artikkel skrevet i samarbeid med dr. Verri Massimiliano, uteksaminert i utdanning og sykepleie, personlig trener.