Kategori ernæring

Basal metabolisme
ernæring

Basal metabolisme

Beregning av basal metabolisme basert på mager masse Et nøyaktig estimat av basal metabolisme kan oppnås med tanke på kroppens sammensetning av individet. Fettmassen er detekterbar gjennom ulike teknikker, inkludert plikometri, hydrostatisk veiing og bioimpedans. Å ha disse dataene og den totale kroppsvekten tilgjengelig, kan lett spores tilbake til magert masse (FFM) og basal emnemetabolisme (MB). Eks

Les Mer
ernæring

antioksidanter

Cellene trenger oksygen til å leve. Mens denne molekylen er avgjørende for cellens overlevelse, derimot, under spesielle forhold, kan det bli skadelig og gi opphav til frie radikaler. Sammendrag: Frie radikaler Naturlige antioksidanter C-vitamin som antioxidant additiv Antioxidant mat Kakao, sjokolade, antioksidanter og helse Antioksidanter i kosmetikk Antioxidanter i urtemedisin Antioxidant vitaminer Antioxidanter som tilsetningsstoffer Gratis radikaler Frie radikaler er molekyler eller ioner som inneholder en eller flere uparerte elektroner og er i stand til selvstendig eksistens.
Les Mer
ernæring

Betakaroten

Betakaroten: introduksjon Betakaroten tilhører kategorien karotenoider, plantepigmenter som representerer forløpene av vitamin A (retinol); Men næringsinnholdet av beta-caroten er ikke bare det å være forløperen til det nevnte vitaminet. Faktisk, blant de flere hundre karotenoider, har beta-karoten oppnådd sin egen uavhengighet, som vi vil se i denne artikkelen, hvor egenskapene, bivirkningene og anbefalt dose skal behandles. nysgj
Les Mer
ernæring

mangan

Mangan i historien Inntil nylig var det mangel på bruk av mangan som et kurativ element i medisin: det var ikke før det første tiåret av det tjuende århundre at dets betydning på det medisinske feltet ble påvist. Til tross for det som er oppgitt, erklærer noen gamle grotte malerier for bruk av mangan siden forhistoriske tider, gitt påvisning av fargede pigmenter basert på mangandioxid: i alle fall er det klart at bruken av dette mineral i oldtiden ikke var absolutt rettet mot medisinske formål. Manganets
Les Mer
ernæring

Mangan i korthet: sammendragsordning

Bla nedover siden for å lese oppsummeringstabellen på mangan Mangan og medisin 1774 → funnet mangan Mangan begynte å bli brukt i medisin bare i det første tiåret av det tjuende århundre Mangan: generell informasjon Kjemisk symbol i periodisk tabell: Mn Atomnummer: 25 Vesentlig element i alle dyrearter Involvert i mange enzymatiske prosesser Aktivator av mange enzymer En av de mest omfattende sporelementene i jorden Hovedformer: MnO 2 og MnCO 3 Oksidasjonstilstander: mellom +1 og +7 Grå-hvitt metall, hardt, sprøtt og lett oksyderbart Mangan og enzymer Superoksyd-dismutase → antiradikal ko-faktor
Les Mer
ernæring

Mangan: mangel, overskudd og doser av inntak

premiss I den forrige artikkelen beskrev vi de viktigste egenskapene til mangan, analyserte dets fordelaktige effekter innenfor organismen og de ulike teknologiske og biologiske anvendelsesområder. I denne avsluttende diskusjonen vil vi studere betydningen av mangan og dets potensielle toksisitet når det tas i overdreven doser.
Les Mer
ernæring

Nitrogenbalansen

Diettproteiner inneholder i gjennomsnitt 16% nitrogen og det er dette elementet som karakteriserer og skiller dem fra andre næringsstoffer. Nitrogen fjernet fra aminosyrer innlemmes i ammoniakk, en forbindelse som er giftig for kroppen og elimineres i urinen i form av urea (10 ÷ 35 g); inne i samme nitrogen er også tilstede i ammoniakk (0, 34 ÷ 1, 20 g), i urinsyre (0, 25 ÷ 0, 75 g) og i kreatinin (1, 2 ÷ 1, 8 g). Ytte
Les Mer
ernæring

Metabolisk kalkulator

Kalkulatoren vist på denne siden lar deg få informasjon om kosthold, en vurdering av kroppsvekt, BMI, WHR, prosentandel av fettmasse og din egen basale metabolisme. For å evaluere treningen din trenger du følgende data: VITA UOMINI = mål horisontalt ved navlen Kvinnenes liv: måle horisontalt ved punktet med minimum omkrets HALS = omkrets under strupehode med måleren svinget litt ned HIPS: Oppdag maksimal omkrets på hoftens nivå HØYDE = målt i stående stilling om morgenen med bare føtter VEKT = målt om morgenen uten klær ANALYSE AV RESULTATER: Skriv inn dataene dine i kalkulatoren, klikk på &quo
Les Mer
ernæring

Calorieberegning og basal metabolisme

Kalkulatoren som vises på denne siden, gir deg mulighet til å anslå grunnleggende metabolisme og daglig kaloribehov hos et fag. Det er basert på data som type aktivitet utført, alder, kjønn og vekt. Som et alternativ til vekt kan du, hvis du vet det, bruke prosentandel kroppsfett ved å velge alternativet "Fettmasse" fra menyen. Aktiv
Les Mer
ernæring

Beregning av kalorier

Denne artikkelen vil hjelpe deg med å beregne antall kalorier du bruker daglig i fire enkle trinn; Du vil kunne kalibrere dietten på en mer korrekt og vitenskapelig måte. En nøyaktig beregning av kalorier må ta hensyn til forskjellige parametere som kjønn, høyde, vekt, kroppsstørrelse, alder og nivå av fysisk aktivitet. 1) Umid
Les Mer
ernæring

Kalorier av mat

Calories beregning av mat innsikt KaloriberegningAlkohol og kalorierUppnåelige kalorierKaloriekalorierKostkaloriforbrukKostkalorierKesisk iskremKaloriekalorier Pizza-pizzaEnergi av matFrokost og kalorierKoffeokalorierKlimbing og kalorierKalkulator kaloriforbruk SportFood kaloriinntakKalkulere og brenne flere kalorierKjønns kalorier Den mest nøyaktige metoden for å måle energien i ulike matvarer er å brenne dem i et instrument kalt en kalorimetrisk bombe. PRIN
Les Mer