Kategori gå ned i vekt

Verdien av den tekniske og vitenskapelige tilnærmingen til en teoretisk-praktisk karakter av den personlige trener , for å favorisere en optimal kroppstransformasjon. Målrettet evaluering av forbedringer i 8 enkeltsaker. Forord: Nåværende " personlig opplæring" fokus avslører teoriseringsbegrepet konstruere den best ønskelige opplæringsprosessen for å utøve personlig treneraktivitet effektivt når det gjelder kvalitetssikring og kvantitet av resultater som kan oppnås ved levering av slik tjeneste, og samtidig tid nøkkelen til å forstå trainee (dvs.: person utdann

3 måter å miste vekt på Losing væsker → veldig farlig LOSING FAT MASS Å miste mager masse → feil! Den riktige måten å gå ned i vekt er å redusere fett! Stole på dehydrering er farlig, kan forårsake kramper på grunn av et betydelig tap av mineraler og øke viskositeten til blodet med alvorlige kardiovaskulære risikoer. Tap av muskelmas

Fordi de brukes Begrunnelsen for å bruke aminosyrer til å gå ned i vekt - enten de er naturlige eller syntetiske - ligger i hovedsak i deres evne til å bevare muskelmasse fra de katabolske fenomenene indusert ved kalorisk restriksjon. I praksis, når vi spiser mindre enn det vi burde, trekker kroppen energi, ikke bare ved å trekke på fett- og karbohydratreservene, men også ved å nedbryte muskelproteinene for å bruke aminosyrene som gjør dem til energiformål. Dessverre

Av Riccardo Cantoni "Culotte de cheval" er en form for cellulitt, preget av subkutane noduler og depressioner, som manifesterer seg som fettdeponeringer i trochanteriske området. Med tanke på cellulitt som en patologi av vevet på en vaskulær base, gjenkjenner vi som årsaker, en rekke faktorer, en feil holdning, en forandret plantarstøtte (bruk av sko med høye hæler), feilaktige vaner i livet (næring rik på salter, røyk, bruk av orale prevensiver). Med tanke

Etter utgivelsen av Kettlebell manualen min, får jeg masse mails fra treningsentusiaster som blir forelsket i denne morsomme og funksjonelle måten å trene på. Kettlebells sprer seg endelig også i Italia og i italiensk treningssentre. Og jeg er glad for å være den første italienske treneren som har publisert en bok i Italia på disse treningsverktøyene, og at takket være denne boken, født for å lære deg de mange øvelsene som kan gjøres med kettlebells, får mange mennesker resultater eksepsjonell på deres kroppsbygning. Folk som kontakt

Av Dr. Cristiano Verducci Miste vekt, tone og forme kroppen med pusten Er det mulig å miste vekt ved å puste? Dette er et av spørsmålene fra hvilke jeg begynte å utarbeide RBM, og jeg takker en av mine studenter som sendte den til meg under en økt Rebirthing-puste. Pusten som alle vet (dessverre bare teoretisk) er den viktigste funksjonen i livet vårt, vi husker det først når vi oppfatter at noe i vår kropp ikke går, eller i tilfelle sykdom. En riktig

Hva er Adiponectin Adiponectin er et protein med 244 aminosyrer som tilhører kategorien adipokiner. Som sådan syntetiseres det av celler av fettvev, særlig av modne hvite adipocytter, og med sin virkning påvirker funksjonaliteten og strukturaktiviteten til andre vev. Adiponektin, isolert for første gang i 1995, er målbar i plasma, hvor den representerer 0, 01-0, 05% av totale plasmaproteiner, med nivåer som varierer mellom 3 og 30 μg / ml blod. Disse

Hva er de? Begrepet adipokin har blitt laget for å identifisere på en generisk måte alle molekylene som syntetiseres og utskilles av fettvev. Fedme og betennelse I tillegg til sin primære funksjon som et energibeholder er faktisk hvit fettvev nå betraktet som en ekte kilde til hormoner. I fedme er denne sekresjonen, spesielt den for adipokiner som virker som peptidhormoner (se leptin og adiponektin) endret. Fak

Redigert av Ivan Mercolini Beste ønsker til alle. I fysisk kultur for "lokalisert slanking" betyr muligheten, gjennom trening, kosthold og integrering, å miste fettforetrukket i noen kritiske punkter. Disse punktene er generelt: mage for menn, skinker og lår for kvinner. Ivan Mercolini - forfatter av artikkelen - Disse fagene vil gjerne se at fettet faller raskere på disse områdene enn i andre for å standardisere arrangementet av innskuddene med tilhørende fordel i form av estetikk. Samme

Hva er Enterostatin Enterostatin er et pentapeptid involvert i matmetningsmekanismene til organismen; Faktisk har forskere vist at injeksjonen i hjernen av mus fører dem til en progressiv reduksjon i matforbruket, proporsjonalt med dosen av injisert enterostatin. På samme måte har vi sett at en redusert produksjon av enterostatin eller en redusert følsomhet for sin tilstedeværelse kan være forbundet med noen form for fedme. Dett