Kategori gå ned i vekt

Miste vekt eller gå ned i vekt? Miste vekt er en intervensjon, eller rettere en kostvei, nyttig for å redusere en viss kroppsfett. ofte er begrepet vekttap assosiert med vektreduksjon, men de to begrepene er IKKE synonymt. Vekttap oppstår ved reduksjon av den totale kroppsmassen, derfor på en diskriminerende måte, og i seg selv utøver IKKE en "direkte" beskyttende effekt fra metabolsk synspunkt; Det er ubestridelig at en lavere fellesbelastning på baksiden og på leddene i underkroppene kan være gunstig for den overvektige, men i metabolske termer er det ikke vekttap (eller bedre av di

Miste vekt: Fysiologi Den menneskelige organismen består av forskjellige vev, inkludert en reserve som kalles fettvev. Dette, hovedsakelig subkutant, har funksjonen til å lagre energireserver i form av fett. Forvaltningen av disse bestandene foregår takket være kommunikasjon av fettvev med resten av organismen ved hjelp av sirkulasjonsstrømmen (transport av lipider, hormoner og nevrotransmittere). Vek

Innledning Hva betyr vekttap? Å miste vekt betyr ikke bare å miste vekt, men redusere mengden av fettmasse (fettmasse - FM) samtidig som mager masse (fettmasse - FFM) blir uendret, noe som dermed øker i prosent (%). Vekttap må ikke påvirke vevet uten fett og ikke engang det såkalte "essensielle fettet", som representerer en del som er nødvendig for å opprettholde helsetilstanden. prinsi

Hurtig slanking premiss Et spørsmål om profesjonalitet Jeg åpner følgende artikkel med en kort introduksjon for å skille mellom hva jeg vil skrive fra det meste av mediekrisen som finnes på nettet. "På de forskjellige nettstedene som har publisert egne (eller andre)" raske "strategier for å gå ned i vekt, leser vi ofte advarselen:" å miste vekt kan være skadelig for helsen din. "Det

Til alle som minst en gang har prøvd hånden på næringsbehandling, kommer det til å nå et punkt (eller et øyeblikk) av stall eller platå av kroppsvekt der vekttap bremses til det stopper. Vanligvis er denne ubehagelige tilstanden ledsaget av ubehag, følelsesløshet og noen ganger frykt. Klienten presenterer seg i klinikken med en negativ holdning (noen ganger fatalistisk) som viser skuffelse og frustrasjon mot platået, opplevd og oppfattet som en terapeutisk svikt; Under slike omstendigheter er det ikke uvanlig for motivet, før du selv setter deg ned og lukker døren for å begynne på denne måten:

Du vet, i julen har du ikke lov til å gi et stort måltid! Denne vanen, en gang aberrated av samfunnet av matpersonell, er i dag ansett som en integrert del av diettterapi og et grunnleggende stadium i matopplæring. "Ta" vekt på julen Vekten som er oppnådd (mer eller mindre rask) ved jul, kan IKKE og må ikke evalueres i de følgende timer eller dager. Fakti

Innledning "Snack" betyr enhver mat (eller matvare) beregnet til konsum i sekondære måltider, derfor som en matbit; Adjektiv dietten, avhengig av sammenhenger, kan i stedet indikere to forskjellige typer mat: diett mat riktig (regulert ved lov); matvarer og matvarer som ofte kalles "diett", bare fordi de har lite kalorier .

Det er overvektig og overvektig ... Ifølge den "klassiske" definisjonen er overvekt en fysisk tilstand knyttet til et overskudd av kroppsvekt i forhold til verdiene som anses å være normale basert på høyde. I virkeligheten er denne definisjonen så banal som den er unøyaktig; Faktisk er overvikt absolutt ikke identifisert i absolutt verdi av kroppsmasse i forhold til høyde, men i forholdet mellom den fettfrie massen (FFM) og fettmassen (FM). Denne

Melding sendt av: Valerio Hei Valerio, Først og fremmest henviser jeg deg til å lese artikkelen "Race and health", siden det handler bredt i samme tema. Den tynne fysikken til en maratonløper er resultatet av en genetisk predisposisjon kombinert med et veldig intens treningsprogram (til og med 100 eller flere Km per uke) og tilstrekkelig ernæring. Ve

Redigert av Ivan Mercolini The Workout Temaet i denne avtalen min er kraften til å forbli tynn. Men jeg tror at det også bør gis kort omtale til opplæring. Fysisk aktivitet er fysiologisk og inneboende hos mennesket. Mangel på muskelarbeid forutsetter automatisk til langsiktige helseproblemer, nettopp fordi fysisk aktivitet er implisitt i menneskekroppen. Fra