R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre R

Informasjon om R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre

R-ALA - ALLMAX NEDRITION

Kosttilskudd basert på alfa-liposyre.

FORMAT

60 cps flaske

SAMMENSETNING

Alpha Lipoic Acid

Anti-kakemiddel: magnesiumstearat

Kapsel: spiselig gelatin

En kapsel inneholder: Acid R Alpha Liposyre 125 mg

Produktegenskaper R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre R

Acid R Alpha Lipoic 125 mg - Liposyre, en grunnleggende enzymatisk kofaktor for de cellulære reaksjonene som er nødvendige for å oppnå energi i nærvær av oksygen, blir delvis syntetisert av den menneskelige organismen og i liten grad tatt gjennom dietten. Som nevnt, absorberes dette molekylet lett i tarmen og. gitt dens strukturelle egenskaper, kan det lett passere cellemembranen og bli tilgjengelig som en kofaktor og antioksidant. Dens biologiske rolle, som hovedsakelig utføres i vev med høy aerob kapasitet, gjør at alfa liposyre kan komme inn igjen både blant de essensielle faktorene fra metabolsk synspunkt og i organisk trekk av antioksidanter. Dette stoffet virker faktisk direkte i avgiftning fra ROS og samtidig regenererer andre kraftige antioksidanter som vitamin C, koenzym Q10 og vitamin E. Derfor har kosttilskudd basert på alfa-liposyre funnet anvendelse ved behandling av sykdommer fremkalt av overdreven oksidativ stress, som nevropatier, neurodegenerative sykdommer og kardiovaskulære sykdommer. I tillegg har evnen til liposyre blitt forbedret for å forbedre den cellulære ekspresjonen av GLUT4, glukose-reseptor som er tilstede i insulinfølsomme vev, og dermed innføre et potensielt anvendelsesområde i diabetisk patologi.

Videre studier har vist på laboratorie marsvin hvordan diettintegrasjonen av alfa lipoic syre letter vekttap, men måtene der det oppnås denne effekten, er fremdeles ikke helt klart. Tilhengere av tilskudd støtter den anorektiske virkningen av dette molekylet, registrerer en reduksjon i daglig inntak av mat, mens andre forskningsgrupper har observert en intens reduksjon i proteinsyntese.

Spørsmålet er derfor fortsatt om nedstigningen av vekten kommer fra tap av fett eller mager masse.

Produktegenskaper R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre R

Jeg betraktet dette produktet for den stereokjemiske formen der den aktive ingrediensen er funnet. De andre kosttilskuddene som analyseres, gir faktisk ikke indikasjoner på den kjemiske formen av liposyre, noe som fremkommer i form av en racemisk blanding (dvs. i produktet finner vi to lignende strukturelle men forskjellige former i egenskaper). Flere studier har imidlertid vist at den biologisk aktive ene er R-formet, mer tilstede på plasmatisk nivå, men fremfor alt mer effektivt i biologiske termer.

Potensielle fordeler for sportbruk R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre

Liposyre har funnet forskjellige anvendelser i idrettsbruk, alene eller i synergi med andre forbindelser, selv om viktige studier om de potensielle fordelene som vil oppstå fra bruken, mangler. Det er faktisk brukt: Som en adjuvans i lavt kalori diett og som en ergogen substans som kan forbedre oksidativ metabolisme og øke muskel energi kapasitet, samt forbedre atletisk ytelse og redusere følelsen av tretthet.

Imidlertid er de eneste effektene som er demonstrert og tilstede i litteraturen, de som er relatert til forbedring av antioksidantkapasitet, med en signifikant reduksjon av markører for oksidativ skade og lipoperoksidering med en signifikant økning i glutationnivåer

Anbefalt bruk av selskapet - R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre

1 cps om dagen i litt vann på en full mage.

Selskapet anbefaler også samtidig integrering av kreatin eller protein.

Bruk i sport R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre

Ulike doser foreslås av den vitenskapelige litteraturen.

Faktisk mellom 200/400 mg per dag har det vist seg å være effektivt som en antioksidant, redusere nivået av ROS (kraftige oksidasjonsmidler) og redusere markører for oksidativ skade.

Studier relatert i stedet til antioksidantkapasiteten til liposyre i atletisk ytelse, viser doser på 600 mg / dag i 8 dager.

Slik optimaliserer du R-ALA-aktiviteten - Allmax Ernæring - alfa-liposyre

Sikkert, hvis du ønsket å forbedre sin antioksidantkraft, kunne alfa liposyre være effektivt forbundet med andre antioksidanter, for eksempel vitamin E, vitamin C, glutation og koenzym Q10. Fordelene med antioksidant-cocktailer har blitt beskrevet flere ganger i den vitenskapelige litteraturen, og synes også å være effektive for å motvirke økningen i muskelskade etter intens fysisk aktivitet og lette etterfølgende gjenoppretting.

Videre er det i idrett brukt til å knytte dette molekylet til krompikolinat og acetyl L-karnitin: denne foreningen kan optimalisere mitokondrielloksydativ metabolisme, både lipid og karbohydrat, som øker muskelens energikapasitet og reduserer mekanismene som fører til dannelse av laktat og følelsen av tretthet.

Advarsel !!!! Synergien mellom krompikolinat og liposyre kan imidlertid redusere blodsukkeret betydelig (en handling som også er dokumentert av vitenskapelige studier), og indusere en viktig hypoglykemi.

Videre viser en undersøkelse at alfa liposyre, tatt med kreatin og sukrose, kan øke muskelkreatin-trekk etter 5 dager, sammenlignet med kreatin alene eller kreatin med sukrose.

Begrunnelse for bruk - R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre R

De terapeutiske virkningene av alfa liposyre i behandlingen av mange sykdommer er veletablerte. Få studier har blitt utført, i stedet, på sin anvendelse i idrettsfeltet; Men fra disse opptrer antioksidantrollen, som utføres i reduksjon av markører av muskulær oksidativ skade, og i økningen av viktige antioksidanter som glutation i sin reduserte form.

Når det gjelder sammensetning av antioksidanter, vurderer litteraturen at disse aktivitetene skal være effektive for å redusere oksidativ skade både ved patologiske forhold og etter fysisk aktivitet, mens forbindelsen mellom alfa-liposyre og acetyl l-karnitin er blitt dokumentert i behandling av nevrodegenerative sykdommer, i reduksjon av mitokondriell funksjon assosiert med alder og i kardiovaskulære patologier, viser seg å være effektiv for å redusere oksidativ skade, men fremfor alt ved å bevare den korrekte mitokondrielle funksjonen.

Studier av effekten av deres tilknytning hos friske personer som gjennomgår fysisk trening mangler.

R-ALA - Allmax Ernæring bivirkninger - R-alfa-liposyre

Ved doser over 1200 mg / dag er bivirkninger som kløe, prikkende og gastrointestinale infeksjoner (diaré, oppkast og magekramper) dokumentert.

Forholdsregler ved bruk R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre R

Kontraindikert i tilfeller av nyre-, lever-, diabetiker-, graviditet og amming.

R-ALA-interaksjoner - Allmax Ernæring - alfa-liposyre

Farmakologisk - gitt liposyre til evne til å aktivere intracellulær glukoseinntak, kan samtidig inntak av hypoglykemiske midler ha en uventet og markert hypoglykemisk effekt; Du bør derfor konsultere legen din før bruk.

Mat - gitt strukturen svært lik biotin, kunne de to molekylene konkurrere om membrantransportøren.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om kritisk analyse av R-ALA - Allmax Ernæring - alfa-liposyre R.

REFERANSER

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 Sep; 13 (3): 294-302. Effekt av alfa-lipoic syre kombinert med kreatin monohydrat på humant skjelettmuskulatur kreatin og fosfag konsentrasjon. Burke DG, Chilibeck PD, Parise G, Tarnopolsky MA, Candow DG. Effekten av acetyl-L-karnitin og R-alfa-liposyrebehandling i ApoE4-mus som en modell for human Alzheimers sykdom. Shenk JC, Liu J, Fischbach K, Xu K, Puchowicz M, Obrenovich ME, Gasimov E, Alvarez LM, Ames BN, Lamanna JC, Aliev G. J Neurol Sci. 2009 Aug 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 april. Mitokondriell forfall i hjernen til gamle rotter: forbedrende effekt av alfa-liposyre og acetyl-L-karnitin. Long J, Gao F, Tong L, Cotman CW, Ames BN, Liu J. Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 okt 10. Effekt av kombinert behandling med alfa-liposyre og acetyl-L-karnitin på vaskulær funksjon og blodtrykk hos pasienter med kranspulsårene. McMackin CJ, Widlansky ME, Hamburg NM, Huang AL, Weller S, Holbrook M, Gokce N, Hagen TM, Keaney JF Jr, Vita JA. J Clin Hypertens (Greenwich). 2007 Apr; 9 (4): 249-55. Mitokondriell membranskade under aldringsprosessen i hjertet: potensiell effekt av L-karnitin og DL-alfa liposyre. Savitha S, Panneerselvam C. Mech Aging Dev. 2006 apr; 127 (4): 349-55. Epub 2006 Jan 20. Antioxidant terapi i humane endokrine sykdommer. Golbidi S, Laher I. Med Sci Monit. 2010 Jan; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - indeksert for MEDLINE] Beslektede sitater Antioxidantegenskaper av en endogen tiol: Alpha-liposyre, nyttig i forebygging av kardiovaskulære sykdommer. Ghibu S, Richard C, Vergely C, Zeller M, Cottin Y, Rochette L. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 november; 54 (5): 391-8. Gjennomgang. Alfa-liposyre som kosttilskudd: molekylære mekanismer og terapeutisk potensial. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Biochim Biophys Acta. 2009 okt; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 aug 4. Anmeldelse. Ernæringsmessig tilskudd for type 2 diabetes: en systematisk gjennomgang. Bartlett HE, Eperjesi F. Ophthalmic Physiol Opt. 2008 nov; 28 (6): 503-23. Gjennomgang. Alfa-liposyre tilskudd og diabetes. Singh U, Jialal I. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Gjennomgang. Alfa-liposyre forbedrer endoteldysfunksjon hos pasienter med subklinisk hypothyroidisme. Gd X, Jh P, Hl S, Ls Z. Exp Clin Endocrinol Diabetes. 2010 16. februar. [Epub foran utskrift] Alfa-liposyre forbedrer vaskulær endotelfunksjon hos pasienter med type 2 diabetes: en placebokontrollert, randomisert studie. Heinisch BB, Francesconi M, Mittermayer F, Schaller G, Gouya G, Wolzt M, Pleiner J. Eur J Clin Invest. 2010 februar; 40 (2): 148-54. Epub 2009 27 desember. Vurdering av antioksidant effektiviteten av alfa-lipoic syre hos friske menn utsatt for muskel skadelig trening. Zembron-Lacny A, Slowinska-Lisowska M, Szygula Z, Witkowski K, Stefaniak T, Dziubek W. J Physiol Pharmacol. 2009 juni; 60 (2): 139-43. Orale antioksidanter og kardiovaskulær helse i treningsutdannede og uutdannede eldre: et radikalt annet utfall. Wray DW, Uberoi A, Lawrenson L, Bailey DM, Richardson RS. Clin Sci (Lond). 2009 mar; 116 (5): 433-41. Effekter av antioksidanttilskudd og trening på erytrocyt antioxidant enzymer. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 jan-feb; 8 (1): 29-35. Farmakokinetikk, tolererbarhet og fruktosamin-senkende effekt av en roman formulering av alfa-liposyre med kontrollert frigivelse. Evans JL, Heymann CJ, Goldfine ID, Gavin LA. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Påvirkning av matinntaket på biotilgjengeligheten av tio-syre-enantiomerer. Gleiter CH, Schug BS, Hermann R, Elze M, Blume HH, Gundert-Remy U. Heat shock protein 60 respons på trening i diabetes: effekter av alpha-lipoic acid supplementation. Oksala NK, Laaksonen DE, Lappalainen J, Khanna S, Nakao C, Hänninen O, Sen CK, Atalay M. alfa-lipoic syre modulerer thiol antioksidant-forsvar og demper treningsinducert oksidativt stress i standardbredde trotters. Kinnunen S, Oksala N, Hyyppä S, Sen CK, Radak Z, Laaksonen DE, Szabó B, Jakus J, Atalay M. Gratis Radic Res. 2009 Aug; 43 (8): 697-705. Akutt fjellsykdom; profylaktiske fordeler med antioxidant vitamin tilskudd i høy høyde. Bailey DM, Davies B. Høy Alt Med Biol. 2001 Vår; 2 (1): 21-9. Systematisk gjennomgang av effekten av koenzym Q10 i fysisk trening, hypertensjon og hjertesvikt. Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Biofactors. 2003; 18 (1-4): 91-100. Gjennomgang. Effektene av coenzym Q10-tillegg på ytelse under gjentatte anfall av supramaksimal trening i stillesittende menn. Gökbel H, Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Effekter av akutt og 14-dagers koenzym Q10-tilskudd på treningsytelse i både trente og uopplærte individer. Cooke M, Iosia M, Buford T, Shelmadine B, Hudson G, Kerksick C, Rasmussen C, Greenwood M, Leutholtz B, Willoughby D, Kreider RJ Int Soc Sports Nutr. 2008 4. mars, 5: 8.