Enkel og rask å forberede, denne desserten kan være en del av idrettsmannens diett og vil glede selv de mest fulle gutta.
Preparatet er veldig enkelt, de forskjellige ingrediensene veies og blandes sammen i en liten gryte unntatt honning som vil bli lagt til i slutten av matlagingen.
Fortsett å røre for å varme opp alt for å få det til en liten koke (akkurat som du gjør for å lage en varm sjokolade). La det avkjøles i kjøleskapet i et par timer. Ved oppvarming over 45 ° C er honningen sammen med enzymer, vitaminer og andre stoffer den inneholder irreparably skadet, derfor anbefales det å legge til det når desserten er avkjølt.
Du vil få en blanding som ligner på en pudding, søt og med en hyggelig smak, en slags superprotein sjokolade! Den totale kalorier av desserten er 568, så for enkelte fag er det å foretrekke å dele det i to forskjellige deler.
Til slutt husker vi Helsedepartementets direktiver om inntak av proteintilskudd:
Rådfør deg med legeens råd ved langvarig bruk (over 6-8 uker).
Ta ikke produktet i tilfelle lever- eller nyresykdom, under graviditet og under 12 år, med mindre legen din konsulterer det.
