Forebygging av toksoplasmose krever bruk av enkle hygienetiltak. Hvis det er en katt i hjemmet, er det ikke nødvendig å fjerne det, men det er nok å mate det bare med tørre eller godt tilberedte matvarer og rengjør søppelboksen daglig. Denne siste operasjonen eliminerer også Toxoplasma gondii oocystene som kan være tilstede før de blir smittsomme (dette skjer ca. 2-3 dager etter avføring av feces, ved en omgivelsestemperatur på 24 ° C). Bruk alltid latexhansker når du rengjør søppelboksen. Det må imidlertid huskes at ikke alle katter er bærere av toxoplasmose; Vær i stedet oppmerksom på enhver kontakt med dyre dyr, oftest smittet med Toxoplasma gondii.
For å redusere muligheten for å trekke toksoplasmoser under svangerskapet anbefales det å spise bare godt tilberedt kjøtt, unngå pølser (herdet kjøtt og prosciutto, kokt skinke og mortadella er tillatt) og drikker pasteurisert melk. Toxoplasma gondii kan ødelegges i ca 3-4 minutter, fra tilberedningstemperaturer på minst 60-67 ° C. Parasitten tåler heller ikke salting (1-2 uker), røyking (12-72 timer) og frysing ved -12, 5 ° C (24 timer).
Før forbruk, vask frukt og grønnsaker grundig, spesielt hvis høstet i grønnsakshager der katter har fri tilgang. Bruk hansker til å håndtere rå kjøtt, fjærkre, fisk, frukt og grønnsaker, blomster, jord (f.eks. Hagearbeid) og annet potensielt forurenset materiale.
I alle fall må du alltid vaske overflater og kjøkkenredskaper godt med såpe og vann og unngå å få skitne hender i munnen, spesielt etter at du har rørt katten.
