Av Dr. Ilio Iannone
Kroppsstyrker og muskelbalanse
Før du svarer på dette spørsmålet, er det viktig å ta utgangspunkt i noen grunnleggende begreper.
Siden tyngdekraft er en vertikal kraft rettet nedover, trenger mannen en kraft av motsatt verdi som trekker ham direkte oppad. Denne funksjonen utføres av antigravitetsmusklene, som i deres aktivering gjør bruk av spaker.
Den mellomliggende spaken er den mest brukte i fysiologi, og for å kunne tydelig forklare hva som skjer, er det nødvendig å ty til noen grunnleggende fysikkbegreper.
Triangelet representerer felles støttepunkt (for eksempel intervertebral plate), vi vurderer at tyngdekraften (G) faller akkurat på støttepunktet. For at systemet skal være i balanse må styrken til de fremre (Fma) og bakre (Fmp) musklene være lik. Dette systemet kalles gjensidig spenning .
Hvis G faller vekk fra støttepunktet, må Fmp kraften øke for å sikre balansen. Av denne grunn vil antigravitetens toniske muskler bli flere og sterke i dette distriktet. I fysiologi kalles denne kraften ereksjonskraft .
Denne viktige organisasjonen forårsaker kompresjonen av støttepunktet og kalles knusningskomponenten .
demonstrasjon
Det foreslåtte eksemplet tilsvarer det midterste vevsystemet i dorsalområdet. Ryggraden, som er anordnet på motsatt side av støttepunktet, representert ved den intervertebrale skiven, kontrasterer vekten av thoraxen.
Vi skildrer benet med en spak.
Benet (eller spaken) blir derfor utsatt for:
Ft : handling på grunn av brystets vekt
Fd : handling av disken på beinet
Fmp : muskelvirkning
For likevekt vil vi ha: Ft + Fd + Fmp = 0
eller
Case1 Fd = -Ft-Fmp
Case2 Fd = Ft + Fmp
I denne situasjonen kan det utledes at intensiteten av handlingen på beinet på platen er summen av vekten av brystet og muskelvirkningen.
Disse eksemplene vil vise hvordan i situasjonen med dorsal-kolonnen er en situasjon av "ugunstige løfter" fremhevet: punktet til bruk av bakre muskler ligger nær støttepunktet (vertebra), mens vekten som skal motsettes (thorax) er vekk fra vinkelen.
konklusjoner
Gitt denne informasjonen, er det mulig å endelig svare på det opprinnelige spørsmålet.
Det er helt feil å kurere ryggsmerter ved å styrke buk- og paravertebrale muskler, da denne typen arbeid vil føre til ytterligere svekkelse av intervertebralskiven. Jo mer en muskel er stiv, hypertonisk og forkortet, desto mer øker den felles knusende komponenten. Dessuten, jo mer vekten ligger langt fra støttepunktet, desto større er muskelstyrken med antigravitet.
En annen ting vi bør tenke på, er pasienten med dorsal hyperkypose. Også i dette tilfellet er det feil å styrke parvertebrale muskler da de unormale forskyvningene av massene anteriorly krever en større aktivitet i ryggmuskulaturen ved å øke den fellesforsterkende komponenten.
En annen feil som er gjort, er å vurdere bukets rektus som en lumbal de-lordosizer. Rektum i magen har ingen forbindelse med lumbale ryggraden, dets virkning bare forårsaker senking av ribbeina. Når det gjelder innføring på kjønnsnivå, glemmes det at iliacs er relatert til sakrummet gjennom sacro-iliac artikulasjonen, derfor beveger iliacbenet seg uavhengig uten å endre lumbalkurven.
Til slutt må de bakre erektormusklene kontrast, ikke bare vekten, men også deres komplementære antagonister. De dorsale spinalmuskulaturene er motsatt til bukene som senker thoraxen og til det fremre muskel-fibrøse systemet; deres forsterkning forårsaker en knusing av intervertebralskiven.
