Omega 3 Isatori

Informasjon om Omega 3 Isatori

OMEGA 3 ISATORI

Kosttilskudd av omega 3 essensielle fettsyrer

FORMAT

Pakke med 90/180 perler

SAMMENSETNING

Fiskolje (standardisert i 75% omega 3); kapsel (gelatin); emulgator (glycerol); antioksidant (naturlige tokoferoler)

Næringsinformasjon

Medieanalyse	For 1 kapsel	For 4 kapsler
Energiværdi	8, 8 Kcal / 37 Kj	35 Kcal / 147 Kj
lipider	1 g	4 g
hvorav Saturi	0 g	0 g
enumettet	0, 13 g	0, 5 g
flerumettet	0, 75 g	3 g
Konsentrert fiskeolje	1000 mg	4 g
Total Omega 3	750 mg	3 g
hvorav EPA	400 mg	1, 6 g
DHA	200 mg	0, 8 g

Produktegenskaper Omega 3 Isatori

Produktegenskaper: Dette omega 3 supplementet tilbyr 1 gram kapsler titrert til 75%. Nærmere bestemt, ved nøye å lese etiketten, er det notert som 750 mg per kapsel, kun 600 mg totalt er EPA og DHA, og er fortsatt blant de høyest dose kommersielle kosttilskuddene. Viktig er tilstedeværelsen av tokoferoler, naturlige antioksidanter som er i stand til å beskytte disse fettsyrene mot lipoperoksidering. Selv om selskapet støtter den meget høye kvaliteten på dette supplementet, oppnådd ved flere molekylære destillasjoner, mangler IFOS-sertifisering.

Omega 3 fettsyrer - fettsyrer karakterisert ved tilstedeværelsen av flere dobbeltbindinger, hvorav den første er tilstede på det tredje karbon som starter fra karbon i omega.

Definert som viktig, de tas gjennom fisk og gjennom produkter av vegetabilsk opprinnelse, som nøtter, linfrø og respektive oljer. Selv om diettkvoten er den største, har den menneskelige organismen den biosyntetiske banen som er nødvendig for syntesen av disse forbindelsene, som i alle fall ikke tillater å nå nivåer som tilfredsstiller det daglige kravet. Nærmere bestemt underkastes alfa-linolensyre, fettsyre med 18 karbonatomer og 3 dobbeltbindinger den enzymatiske virkningen av delta 6 desaturasen og av elongasen først og av delta-5-desaturasen, som deretter omdanner den til syre eicosapentaenoico (C: 20: 5), og i dokosahexaensyre (C 22: 6), stoffer med merket biologisk aktivitet. Det er nettopp på disse to siste produktene, veldig tilstede i fisk, at det meste av vitenskapelig forskning er konsentrert, og prøver å fullt ut karakterisere funksjonaliteten. Ifølge det som fremgår av disse studiene, ser det ut som at fordelene med hensyn til beskyttelse av den kardiovaskulære risikoen for eskimo-befolkningen stammer nettopp fra en diett rik på fisk, derfor i EPA og DHA. I tillegg til den kardioprotective effekten har nyere eksperimentelle bevis også foreslått en rekke alternative effekter, men viktig for menneskers helse:

1. Anifinammatorio-effekt: påvist ved signifikant reduksjon av inflammatoriske markører, og ved beskyttende virkning mot tilknyttede patologier; denne mekanismen kan delvis bestemmes av en modulering av det intracellulære signalet, og delvis ved å skifte likevekten mot syntesen av prostaglandiner og tromboxaner med antiinflammatorisk aktivitet;
2. Anti-arytmogen effekt: Sannsynligvis forbundet med strukturelle rolle av disse stoffene, som er en del av organisasjonen av myokardiocytiske membraner;
3. Antidiabetisk effekt (type I diabetes): skal vurderes med forsiktighet og sannsynligvis nært relatert til beskyttende effekt på inflammatorisk skade i bukspyttkjertelen;
4. Beskyttende effekt mot psykiske lidelser som depresjon, sannsynligvis garantert av beskyttende virkning mot sentralnervesystemet.

Nylige bevis har også identifisert en ny terapeutisk og kommersiell applikasjon for alfa linolensyre, bestemt av inhibitorisk virkning mot enzymet alfa 5 reduktase (ansvarlig for testosteronmetabolisme og dets androgene effekter), som kan omdannes til en beskyttende virkning og forebyggende nyttig i behandlingen av prostatahypertrofi og androgenetisk alopecia.

Omega 3 og sportsmannens velvære

Som det fremgår av lesningen av forrige avsnitt, spiller omega 3-fettsyrer en særlig viktig rolle for menneskers helse. Selvfølgelig er mange av disse effektene perfekt tilpasset trenerenes behov, og er i stand til å minimere noen av de vanligste treningsinducerte skader, mange ganger ansvarlig for en betydelig nedgang i ytelsen og ytelsen til utøveren. Spesielt:

1. Den antiinflammatoriske virkningen kan være nyttig på den ene side i muskelbeskyttelse mot skade forårsaket av intens fysisk trening, på den annen side i beskyttelse av ledd- og senetekstruksjoner;
2. Den antiarytmogene og vasodilatoriske virkningen har vist seg å være nyttig for å øke hjerte-egoet og for å opprettholde oksygeneringskapasiteten til organismen under jevn intens innsats;
3. Handlingen i luftveiene ville være i stand til å støtte utøverens ventilasjonskapasitet.

Selvfølgelig er det viktig å vurdere hvordan disse effektene kommer fra en tilskuddsprotokoll som er tilstrekkelig for utøverens behov, og som utføres med sikte på å optimalisere forholdet mellom omega 6 og omega 3, hvis ubalanse vil bestemme utbruddet av ulike lidelser.

Foreslått bruk av selskapet - Omega 3 Isatori

Ta 2-4 kapsler om dagen før et måltid

Bruk i sport - Omega 3 Isatori

Inntaket av 4 kapsler per dag vil garantere inntaket på ca. 2, 4 gram mellom EPA og DHA, en dosering som ligger perfekt innenfor rekkevidden foreslått av de ulike studiene, men i noen av disse bruker vi daglige mengder enda høyere enn 6 gram. Inntaket bør foretrekkes til hovedmåltider, takket være den "galdeformidlede" absorpsjonen (nødvendig gitt lipid naturen). Integrasjonsplanen bør vare i minst 4 uker, som foreslått av studiene. I virkeligheten bør korrekt integrasjon ta hensyn til kosttilskudd ikke bare av omega 3, men også omega 6, siden - slik at tilskudd kan være effektivt - det er nødvendig å balansere forholdet mellom disse to formene.

Synergier - Omega 3 Isatori

Flere studier viser en større effekt av virkningen assosiert med omega 3 antioksidantstoffene som kan bistå beskyttelsesvirkningen på stabiliteten av plasmamembranene.

Videre, for supplering for å garantere de beskrevne effektene, er det også nødvendig at dietten følger de generelle prinsippene for et sunt kosthold og er ledsaget av kontrollert trening.

Omega 3 Isatori bivirkninger

Overdreven inntak av omega 3 kan være forbundet med umiddelbare fenomener som kvalme, oppkast, mage- og erytemforbrenning, og systemiske effekter av annen art.

I litteraturen er tilfeller av blødning (på grunn av antikoagulerende virkning av omega 3) beskrevet; Derfor er det nødvendig å være oppmerksom på mulige interaksjoner med aspirin eller andre antikoagulanter, og i tilfelle haemofil patologi eller endringer i den glykemiske profilen hos pasienter som lider av ikke-insulinavhengig diabetisk patologi.

Det bør påpekes at dosen mellom 2 og 5 gram per dag ser ut til å være ganske trygg, og uten de nevnte bivirkningene.

Forholdsregler for bruk av Omega 3 Isatori

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, allergier og autoimmune sykdommer, under graviditet, under amming, under 12 år og for ungdom som ennå ikke er utdannet.

Ved langvarig bruk (over 6/8 uker), er det nødvendig med medisinsk rådgivning.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om kritisk analyse av Omega 3 Isatori.

REFERANSER

J er Coll Nutr. 2009 Aug; 28 Suppl: 473S-481S. Effekt av omega-3 og polikosanol-tilskudd på oppmerksomhet og reaktivitet hos idrettsutøvere. Fontani G, Lodi L, Migliorini S, Corradeschi F. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2009 okt; 19 (5): 536-46. n-3 flerumettede fettsyrer Nieman DC, Henson DA, McAnulty SR, Jin F, Maxwell KR. Nutr Res. 2009 mai; 29 (5): 305-12. Kardiovaskulære risikofaktorer hos unge, overvektige og obese europeere og foreninger med fysisk aktivitet og omega-3-indeks. Ramel A, Pumberger C, Martinéz AJ, Kiely M, Bandarra NM, Thorsdottir I. J Sci Med Sport. 2010 Mar; 13 (2): 281-6. Epub 2009 12 juni. Effektene av omega-3-tilskudd på lungefunksjon av unge brytere under intensiv trening. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Clin J Sport Med. 2009 Mar; 19 (2): 115-9. Effektene av inntak av omega-3 fettsyrer på oppfattet smerte og ytre symptomer på forsinket muskelsår i uutdannede menn. Tartibian B, Maleki BH, Abbasi A. Eur J Appl Physiol. 2008 okt; 104 (3): 455-61. Epub 2008 18 juni. Omega-3 fettsyretilskudd øker slagvolumet og hjerteutgangen under dynamisk trening. Walser B, Stebbins CL. J Sci Med Sport. 2009 jul; 12 (4): 503-7. Epub 2008 13 juni. DHA-rik fiskeolje reduserer hjertefrekvensen under submaximal trening i elite Australian Rules-fotballspillere. Buckley JD, Burgess S, Murphy KJ, Howe PR. Curr Sports Med Rep. 2007 Jul; 6 (4): 230-6. Omega-3 fettsyrer og friidrett. Simopoulos AP. Am J Clin Nutr. 2007 mar; 85 (3): 803-7. n-3 Fettsyrer er positivt forbundet med toppbenmineraltetthet og benoppbygging hos friske menn: NO2-studien. Högström M, Nordström P, Nordström A. J Psychiatr Res. 2008 Jan; 42 (1): 58-63. Epub 2006 30 okt. Omega-3 fettsyrer på tvungen svømmingstest. Huang SY, Yang HT, Chiu CC, Pariante CM, Su KP. Eur J Appl Physiol. 2004 aug; 92 (4-5): 584-91. Epub 2004 mar 30. Effekt av n-3 fettsyrer på gratis tryptofan og trøtthet. Huffman DM, Altena TS, Mawhinney TP, Thomas TR. Crit Care Clin. 2010 jul; 26 (3): 501-514. Fiskolje i kritisk sykdom: Mekanismer og kliniske applikasjoner. Stapleton RD, Martin JM, Mayer K. J Alzheimers Dis. 2010 15. juli. [Epub foran utskrift] Omega-3 fettsyrer, kognitiv reduksjon og Alzheimers sykdom: En kritisk gjennomgang og evaluering av litteraturen. Huang TL. Cardiovasc Ther. 2010 aug; 28 (4): 202-15. Nutraceuticals and atherosclerosis: human trials. Badimon L, Vilahur G, Padro T. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2010 25 februar; 56 (1): 28-37. Omega-3 (n-3) fettsyrer, kardiovaskulær sykdom og stabilitet av aterosklerotiske plaques. Calder PC, Yaqoob P. BMC Cardiovasc Disord. 2010 3 juni; 10: 24. Omega-3 fettsyrer i høyrisikokardiovaskulære pasienter: en meta-analyse av randomiserte kontrollerte studier.