Definisjon av engstelig syndrom
I den foregående diskusjonen har vi undersøkt angstssyndromet i tilfelle alvorlighetsgrad: heldigvis er det også ganske milde former, bestemt av flere faktorer (stress, arbeid, familie osv.) Som - innebygd den ene som en fragment av puslespill - genererer 'overflødig angst.
Oligoterapi og gemmoterapi
Oligoterapi er en terapeutisk praksis som i hovedsak bruker sporstoffer som et grunnleggende naturlig middel: Med andre ord hjelper oligoterapi til å overvinne funksjonelle patologiske tendenser. Av denne grunn kan angstssyndromet også bli overvunnet ved å benytte seg av oligoterapi. Generelt er denne praksisen definert som "støttende", for å markere at den er effektiv, men når den er knyttet til andre målrettede behandlinger, virker den i synergi, og forbedrer den endelige fordelaktige effekten.
Men la oss se noen konkrete eksempler som hjelper oss bedre å forstå den naturlige terapeutiske tilnærmingen til angstssyndromet.
Som et naturlig middel, anbefaler man med manualen " Vegetabilske legemidler " (P. Campagna) å ta kobolt Mangan en gang daglig (syklus: 3 uker), og fortsetter med 2-3 ukentlige leier, og reduserer dosene gradvis etter hvert som behandlingen utvikler seg.
Med koboltmangan er det også mulig å legge til magnesium (et annet sporelement), bare en gang daglig, etter kveldsmåltid (fremkaller søvn ved å utløse en beroligende virkning).
Når det gjelder angstssyndrom, er det også godt å følge noen diettregler, unngå mat eller potensielt spennende stoffer som kaffe, kakao, sjokolade, saffron, guarana, ginseng etc. som klart ville skape kontrast til de naturlige stoffene som er tatt.
Noen spesialister anbefaler å ta Ficus karica ekstrakter samtidig, et annet naturlig middel som vil bidra til å utrydde angstssyndromet raskere.
Ficus carica knopper (gemmoterapi) har rolige, stemningsbalanserende og neuroserende egenskaper som utgjør en svært nyttig løsning for å motvirke angst og spenninger som karakteriserer det nervøse syndromet.
Som et alternativ til Ficus carica er det mulig å ta Tilia tormentosa, en perle-derivat som kan utøve en positiv virkning mot angstssyndromet. Linden virker på tre måter:
- Øker blodnivået av serotonin
- Fungerer på nivået av cortico-hypothalamisk akse
- Det utfører også sin handling på søvn senteret
Tilia tormentosa er et godt naturlig middel for å lindre angstssyndromet, da det utfører en god beroligende, antispasmodisk, beroligende og - fremfor alt - anxiolytisk virkning.
På grunn av den høye terapeutiske indeksen, viser dette perle-derivatet svært få bivirkninger og kontraindikasjoner: I denne forbindelse blir det ofte gitt i tilfelle angstssyndrom hos barn, eldre og gravide.
Det skal imidlertid påpekes at det paradoksalt at kalk tatt ved høye doser for lenge, genererer den motsatte effekten (excitasjon).
aromaterapi
Blant de ulike naturlige rettsmidler mot angstssyndrom kan vi ikke glemme aromaterapi, som bruker små doser høyt konsentrerte essensielle oljer. Generelt er disse naturlige rettsmidler nyttig i synergi med andre, da de forbedrer både kvaliteten og oppfatningen av velvære på et følelsesmessig, fysisk og fremfor alt mentalt nivå.
I tilfelle av angstssyndrom må essensene med markert potensial for å øke den psykologiske stressutløsende angst velges. Essensene av lavendel og sitronbalsam er absolutt naturlige rettsmidler som er effektive for å balansere det hyperaktive nervesystemet, spesielt knyttet til kamille og / eller bitter oransjeekstrakt.
De essensielle oljene med nevrodoserende tiltak kan distribueres og masseres på kroppen: absorbsjon av oljene gjennom huden har blitt godt bevist, nettopp av denne grunn blir de også brukt som essenser i massasjeoljer. Videre er det i tilfelle angstssyndrom anbefalt å parfyme miljøet med legemiddelekstrakter med beroligende og anxiolytisk virkning (f.eks. Lavendel).
Plantevern
Som nevnt ovenfor er urtemedisin et utmerket naturlig middel, spesielt effektivt i mild og medium form for angstssyndrom; I tillegg til det som er sagt, er urtemedisin også viktig som et integrert middel, selv om det i sistnevnte tilfelle må utvises særlig forsiktighet i kombinasjonen av naturlige legemidler med syntetiske stoffer, for ikke å skape synergi mellom eiendeler.
Blant de anxiolytiske stoffene par excellence, kan valerianen, lidenskapens blomst, hagtorn og sitronbalsam ikke gå glipp av; i tilfelle av angst syndrom også ledsaget av depressive former, hypericum er absolutt et utmerket naturlig middel for høy effekt, i tillegg til rodiola, griffonia og ginseng, energizing.
La oss nå prøve å trekke ut hovedkonseptene av de mest effektive anxiolytiske stoffene for å bekjempe angstssyndromet.
Sitronbalsam ( Melissa officinalis ) utnyttes for tiden for sine kjente anxiolytiske egenskaper, spesielt i tilfelle av angstssyndrom ledsaget av rastløshet, dyspepsi, biliær dyskinesier og magesmerter relatert til angst: sitronbalsam utfører faktisk beroligende, spasmolytisk, eupeptisk og kolagoger (blid). Anbefales ikke for pasienter som lider av skjoldbrusk sykdom (hypothyroidisme), glaukom; også kontraindisert i forbindelse med barbiturater (mulige interaksjoner), med kamille og lidenskapsløft (døsighet) og under graviditet / laktasjon (mangel på pålitelige data).
Hawthorn ( Crataegus oxyacantha ) anbefales å redusere symptomene som følger med angst syndrom: faktisk er stoffet nyttig i behandling av hjertebank, angst og hyperexcitasjon. Mer detaljert er hagtornen svært effektiv i irritabel, hypertensiv og dystonisk hjertepatienter, som viser nervøsitet, hypereksibilitet og markerte tilstander av stress. Ikke overraskende, i angstfulle syndromer anbefales ofte naturlige rettsmidler basert på en tannbørste forbundet med valerian, lidenskapsblomst og ballota. Hawthorn kan gis i forbindelse med ekstraktet av lime knopper.
De beroligende-anxiolytiske egenskapene til passionsblomst ( Passiflora Incarnata ) er også gode: dets medisinske dyder skyldes hovedsakelig indolalkaloider, maltol og isomaltol, samt flavonoider (vitexin, isovitoksin og hyperodis). Nærmere bestemt er de flavonoider som er til stede nyttige som beroligende midler, mens alkaloider er milde stimulanter: molekylene av passionsflorfytokomplekset virker i synergi som utfører en utmerket beroligende, antispasmodisk og anxiolytisk effekt. Legemidlet er indikert i søvnforstyrrelser knyttet til rastløshet, angst og stress, og dermed favoriserer en fredelig søvn uten å skape nummenhet neste morgen.
Passion blomst har noen kontraindikasjoner for gravide kvinner: Det er ikke et godt naturlig middel for gravide siden phytocomplex alkaloider stimulerer livmor sammentrekninger. Videre, ved samtidig bruk av benodiazepiner for å bekjempe angst, anbefales det ikke å administrere lymfekstraktet, for å unngå en forbedring av de aktive ingrediensene. [tatt fra plantemedisiner: begrunnet håndbok for fytoterapi, ved P. Campagna]
Til slutt kan man utvilsomt bekrefte at selv lidenskapsløft - med unntak av enkelte tilfeller - er et eksempel på naturlig middel for å lette lidelsene knyttet til engstelig syndrom.
