ginseng

generalitet

Hva er ginseng?

Begrepet ginseng betegner mange arter som tilhører familien Araliaceae. I kinesisk medisin har stoffet avledet fra disse plantene, som består av røttene, en årtusenradisjon bak den, bestående av de mest varierte terapeutiske bruksområder.

Navnet ginseng kommer fra det kinesiske ordet "rensheng", som betyr at mennesket, mest sannsynlig valgt for å understreke den antropomorfe strukturen til roten.

Hva er ginseng for?

Betraktet som et nesten universelt middel, ble ginseng hovedsakelig brukt mot aldring, gastrointestinale sykdommer og som et afrodisiaksisk og revitaliserende preparat.

Det ekstraordinære rykte av narkotika-panacea og den mystiske fascinasjonen av sin orientalske opprinnelse har bidratt til å dekretere sin suksess i våre markeder.

I utgangspunktet drevet av deres antatte evne til å vekke sovende ønsker, er ginseng-ekstrakter nå til stede i mange kosttilskudd, hovedsakelig beregnet på konvalescenter, idrettsutøvere og eldre. Det er derfor ingen tilfeldighet at ginseng regnes som det mest brukte urteproduktet i verden.

Typer Ginseng

Det er 11 arter av ginseng. Klassifisert etter opprinnelsessted, den mest kjente og brukte er:

Asians: Panax ginseng vokst i Kina, P. schinseng eller kinesisk ginseng, P. pseudo-ginseng vokser i Nepal og i østlige Imalaia, P. notoginseng vokst i Kina, P. japonicus, P.vietnamensis
Amerikanere: Panax quinquefolius tilsvarende asiatisk ginseng for bruk, utseende og sammensetning
Sibirisk: Eleutherococcus senticosus, forskjellig i kjemisk grunnlov, men lik i terapeutiske egenskaper.

Blant alle er de mest brukte og studerte artene Panax ginseng.

Begrepet ginseng er så populært at det er uriktig utnyttet, fra kommersielt synspunkt, for å identifisere helt forskjellige arter, som ginseng fra Andes (Maca) eller kvinnelig ginseng (Dong Quai).

Historiske notater

Kontrollen av ginsengfeltene i Kina og Korea ble gjenstand for strid allerede i 1500-tallet.

I 1900 overgikk den kommersielle etterspørselen tilbudet, eller tilgjengeligheten av wild ginseng; Det var således at Korea begynte kommersiell dyrking av ginseng, som fortsetter i dag.

I 2010 ble rundt 80.000 tonn ginseng til internasjonal handel produsert av Kina, Sør-Korea, Canada og USA.

Egenskaper av Ginseng

Kjemisk sammensetning av ginseng

Dydene til ginseng skyldes forskjellige aktive elementer, som er inneholdt i sine røtter.

I tillegg til et godt nivå av vitaminer, essensielle oljer og polysakkarider (panaxaner), bør det noteres tilstedeværelsen av ginsenosider eller panaxosider (steroidglykosider og triterpene saponiner) og gintonin (en brøkdel av et glykoprotein), betraktet de aktive ingrediensene i legemidlet.

Merk : Siberian ginseng har en woody konsistens, ikke kjøttfull, og inneholder ikke ginsenosider, men eleutherosider.

Ginseng applikasjoner

Aphrodisiac egenskaper

Etter den første entusiasmen for hans anerkjente avrodisiale dyder, som fortsatt venter på vitenskapelig bekreftelse, har mange studier fulgt for å undersøke deres virkelige helbredende egenskaper.

Helbredende egenskaper

Fra forskning på ginseng, utført hovedsakelig i øst (senere vil vi forstå bedre hvorfor), har det oppstått elementer som har foreslått bruk i behandling av ulike sykdommer og fysiske problemer, som for eksempel:

Type II diabetes mellitus
hypotensjon
gastritt
søvnløshet
fatigue
Overdreven stress.

Andre egenskaper

Ginseng ekstrakter har også blitt gitt effekter:

antioksidanter
antipyretika
kolesterolsenkende
probiotika
radio~~POS=TRUNC
anticarcinogenic
Antinfiammatorii
Minne forbedring
Reduksjon av menopausale symptomer.

tvister

Utilstrekkelige studier og økonomiske interesser

Mange av disse effektene, som kun er vist på dyr, venter fortsatt vitenskapelig bekreftelse. Videre er kvaliteten og nøytraliteten av studiene utført i østasiatiske land blitt stilt spørsmålstegn.

Et annet problem stammer fra de enorme økonomiske interessene som dreier seg om denne planten, og som presser for anerkjennelse av sine påståtte terapeutiske egenskaper. Ginseng-handelen innebærer 35 nasjoner (Kina er den største forbrukeren), med en omsetning på mer enn 2 milliarder dollar, hvorav halvparten kommer fra Sør-Korea (2013-verdier).

Alt dette forklarer hvorfor ulike meninger eksisterer i denne forbindelse, alt fra overflod av entusiasme til overdrevet skepsis.

Ginseng: øker kortisol?

Ginseng er tradisjonelt betraktet som et tonisk eller adaptogent stoff (teknisk synonym), som det er nyttig for å styrke immunsystemet og forbedre fysisk og mental kapasitet. Flere dyreforsøk har vist at ginseng påvirker hypothalamus-hypofysen, øker frigivelsen av ACTH, et hormon som fremkaller binyreutslipp av kortisol eller "stresshormon". Cortisol forbedrer responsen på psykofysisk stress, fremmer nedbrytningen av glykogen, muskelproteiner og stimulerer funksjonaliteten i sentralnervesystemet.

Nitrogenoksyd og afrodisiakseffekt

Den påståtte avrodisiakseffekten av ginseng synes å være knyttet til dets evne til å øke frigjøringen av nitrogenoksyd fra endotelceller av penisens kavale kropper; Den resulterende vasodilasjonen vil muliggjøre en mer kraftig ereksjon.

Blant de forskjellige artene kombinerer kinesisk medisin de større afrodisiakseegenskapene med rød ginseng, hvis fargestoffer skyldes behandling av roten med damp (120-130 ° C i ca. 2-3 timer) og etterfølgende tørking.

Er det veldig nyttig mot diabetes?

Mange studier markerer fordelene med ginseng hos diabetiske mus, men det er ikke like mange undersøkelser på menn som bekrefter sine hypoglykemiske egenskaper (ginsenosider synes å favorisere insulin i pankreasin og øke produksjonen av glukose-transportører i leveren, jeg Panaxaner (polysakkarider) synes i stedet å redusere syntesen av glukose i leveren og øke bruken i forskjellige kroppsvev).

Anbefalt dose

Den anbefalte dosen av ginseng er 200 mg per dag med tørt ekstrakt eller 0, 5 til 2 g per dag med tørr rot.

Bivirkninger

Ginseng forbruk anses å være ganske trygt og forekomsten av bivirkninger ser ut til å være lavere når den brukes på kort sikt.

Store bekymringer angår systematisk forbruk, noe som kan forårsake nervøse og fordøyelsessykdommer.

Dette er bivirkninger som forekommer i befolkningen, som det skjer for mange urtemidler - fytoterapi, på uorden og ekstremt subjektiv måte.

Videre korrelerer bivirkningene knyttet til inntak av ginseng hovedsakelig med inntak av megadoser (15 g tørr ekstrakt).

Det vanligste LIEVE-symptombildet viser en eller flere av følgende faktorer: tørr munn og lepper, eufori, rastløshet, irritabilitet, tremor, hjertebank, sløret syn, hodepine, søvnløshet, økt kroppstemperatur, økt blodtrykk, ødem, nedsatt appetitt, svimmelhet, kløe, eksem, diaré tidlig om morgenen, blødning og tretthet.
Den alvorlige symptomatologien kan omfatte: kvalme, oppkast, irritabilitet, rastløshet, urin og tarm inkontinens, feber, økt blodtrykk, økt pust, nedsatt følsomhet og reaksjon på lys, redusert hjertefrekvens, ansikts cyanose, rødhet, anfall, kramper og delirium.

Farmakologiske interaksjoner

Det bør tas hensyn til bruk av ginseng sammen med: fenelzin, warfarin, gleevec (kjemoterapeutisk, medfølgende hepatotoksisitet), lamictal (antikonvulsiv), orale hypoglykemiske midler, injiserbart insulin, digoksin, hormoner og koffein eller andre stimulanser.

Kontra

Ginseng bør unngås ved:

hypertensiv
Hvem pleier å bløde
I betydelige doser, gravid og pleie.

En form for ginseng allergisk overfølsomhet eksisterer, selv om det ikke er veldig utbredt.

Boligsammendrag

Til slutt rapporterer vi et bord tatt fra en rewiev av David Kiefer et al. (Am Fam Physician. 2003 Oct 15; 68 (8): 1539-42), valgt for enkelhet og forsiktighet som den oppsummerer hovedegenskapene til ginseng.

effektivitet	Forbedring av psykologisk funksjonalitet: effektiv, selv om det er noen undersøkelser av motsatt tegn
	Økt atletisk ytelse: ineffektiv
	Forsterkning av immunforsvar: effektiv
	Hypoglykemisk: beskjeden handling, mange vitenskapelige bevis på laboratoriedyr, begrenset hos mennesker
Bivirkninger	Symptomer som kvalme, diaré, eufori, søvnløshet, hodepine, hypertensjon, hypotensjon, brystsmerter, vaginal blødning og trykkfluktuasjoner kan oppstå på grunn av inntak av spesielt høye doser (15 g, dvs. 30-75 ganger høyere enn anbefalte doser) ). Saker av allergi har også blitt registrert.
interaksjoner	Forsiktighet ved samtidig bruk av ginseng og fenelzin [Fenelzina (en psykofarmakologisk)], Warfarin [Coumadin (en antikoagulant)], orale hypoglykemiske midler, insulin, digoksin, hormoner og koffein. Det er kontraindisert til de som lider av høyt blodtrykk eller blødning.
doseringer	Standardisert ekstrakt: Det er i gjennomsnitt 200 mg per dag
	Tørket ginsengrot (til infusjoner eller tyggbar): 0, 5 til 2 g per dag
kostnaden	Fra 15 til 20 dollar for en måned med tilskudd ved doser på 200 mg ginseng per dag