definisjon
I medisin snakker vi om laktoseintoleranse når kroppen ikke klarer å fordøye dette sukker, som er allestedsnærværende i melk og derivater. I et laktoseintolerant individ, etter inntak av matvarer som inneholder det, observeres en ikke-laktosereaktjon. allergisk, som i hovedsak består i manifestasjon av gastrointestinale symptomer, mer eller mindre alvorlige.
årsaker
Årsaken til laktoseintoleranse ligger i mangel på laktaser (enzymer som har som mål å bryte ned laktose til galaktose og glukose) i børsterammen av tarmceller. Mer sjelden er laktoseintoleranse nært knyttet til mangelen på proteolytiske enzymer, som er ansvarlige for fordøyelsen av proteiner som er tilstede i melk.
symptomer
De typiske symptomene på laktoseintoleranse er for det meste gastrointestinale, som: magekramper, diaré, flatulens, abdominal oppblåsthet, meteorisme, kvalme, oliguri. Oftest, pasienten som lider av laktoseintoleranse, etter å ha tatt melk og derivater, klager over asteni, generell ubehag, mangel på appetitt og vekttap.
Informasjon om legemidler til behandling av laktoseintoleranse er ikke ment å erstatte det direkte forholdet mellom helsepersonell og pasient. Rådfør deg alltid med legen din og / eller spesialisten før du tar Lactose Intolerance Drugs.
narkotika
Det er mulig å kontrollere og unngå symptomene avledet av laktoseintoleranse ved å være oppmerksom på å unngå matvarer som inneholder den, spesielt melk og friske oster; melkintolerant, derimot, synes å tolerere bruken av gamle oster og yoghurt på en positiv måte. Det er ikke noe stoff som kan reversere lidelsen, derfor må pasienten redusere mengden laktose introdusert med dietten, og prøver å unngå kalsiummangel; For å unngå denne ulempen er det tilrådelig å berike dietten med kalsiumtilskudd.
Selv om laktoseintoleranse ikke kan botes definitivt med medisiner, er det imidlertid mulig å ta enzymatiske substitutter formulert med laktase; Som vi har analysert, har en person som er intolerant mot melk faktisk mangel på laktaseenzymer, derfor kan et spesifikt supplement, men ikke løse problemet helt, redusere symptomene.
Det anbefales å konsumere melk og derivater i små mengder, for en variabel tidsperiode; hvoretter det er mulig å gradvis øke mengdene for å vant organismen og stimulere produksjonen av laktasenzymer.
Laktase : gitt at kroppen til en pasient som lider av laktoseintoleranse er mangelfull i laktase, kan en integrering av disse fordøyelsesenzymer utgjøre en viktig hjelp. Det anbefales å ta produktet en time før et måltid. Kontakt legen din.
Kalsium : Kalsiumtilskudd er ikke nyttig for å helbrede laktoseintoleranse; heller anbefales det at kroppen ved manglende melk og melkeprodukter mangler dette viktige mineral.
- Kalsiumkarbonat (f.eks. Idracal, Carbosint, Lubical, Eurocal D3): inneholder 40% kalsium (i 1 gram kalsiumkarbonat er inneholdt 400 mg kalsium). Tillegget er tilgjengelig som brennetabletter, tyggetabletter og pose. Ta tilskudd under måltidet eller umiddelbart etter (indikativ dose: 900-2.500 mg per dag).
- Kalsiumsitrat: 210 mg kalsium er tilstede i 1 gram kalsiumsitrat. Ta kosttilskudd sammen med måltidet eller umiddelbart etterpå.
På markedet finnes det produkter som er formulert med laktosfri melk og ikke-kumemelk (soya melk, mandelmælk, rismelk), spesielt angitt for de som lider av intoleranse i melk.
