Brenn energidrikk

Ingredienser Brenne Energibruk : Vann, sukker, sitronsyreforsyningsmiddel, karbondioksid. Taurin (0, 4%), glukuronolakton (0, 24%), koffein. Syreridskorrektorer: Trisodium Citrate. Smaker, fargestoffer: E150d og E129 Konserveringsmiddel: Kaliumsorbat. Inositol (0, 012%). Niacin. Antioxidant: askorbinsyre. Pantotensyre, Guarana-ekstrakt, Vitamin B6 og Vitamin B12.

Av Dr. Davide Racaniello

Taurin Burn Energy Drink: spesielt konsentrert i noen vev, som hjerte og skjelettmuskulatur, er det en del av mange biologiske funksjoner som gjør den begrensede mengden på omtrent 400 mg syntetisert av kroppen vår, som derfor må integreres gjennom vanlige matvarer som kjøtt, fisk, egg og melk. Vanligvis mangler i veganer, taurin er en del av mange biologiske funksjoner:

• Syntese av gallsalter;
• Antioksidantvirkning;
• Vedlikehold av cellulær hydrosalinhemostase;
• Beskyttelse av cellulær og vev (hovedsakelig på hjertenivå);
• Avgiftningsvirkning;
• Modulasjon av immunresponsen

I sport har taurin vist seg å være spesielt effektiv for å redusere markører for oksidativ skade, og beskytter muskelstrukturer mot fornærmelse forårsaket av intens fysisk aktivitet. Disse effektene er beskrevet for doser som strekker seg fra 1, 5 til 3 gram per dag.

Ernæringsmessige verdier Burn Energy Drink

per boks 250 ml

Glucoronolatton Burn Energy Drink: sukker produsert i leveren under glukosemetabolismen. Det kan bli introdusert gjennom kostholdet (veldig tilstede i klyngefrukt, epler, appelsiner og krydderfrukter), oksideres deretter i leveren til glukarinsyre og andre metabolitter, hovedsakelig ansvarlig for dets biologiske funksjon:

1. Avgiftning: garanterer prosesser av leveravgiftning gjennom glukuronering;
2. Mulig cytoprotektiv og antitumor virkning (fortsatt i eksperimentell fase).

De eneste studiene i litteraturen om tilskudd med dette produktet er de som evaluerer effekten av ulike energidrikker. Dette tillater ikke oss å trekke faste konklusjoner angående ergogen eller kognitiv effekt av denne forbindelsen.

Koffein Brenne Energidrikke: koffein er et stoff som tilhører slekten av metylxantiner, som ofte blir introdusert i det daglige dietten gjennom kaffe (en kopp inneholder rundt 100 mg). Når det er tatt inn, absorberes det raskt med en plasmastopp på rundt 120 'og med en meget rask halveringstid, fra 2 til 4 timer. Raskt fordelt på forskjellige vev og metabolisert i leveren i ulike dimetylxantiner, er koffein i stand til å:

1. Stimulerende lipolyse, økning av blodkonsentrasjonen av fettsyrer;
2. Mediate vasodilasjon på muskelnivået;
3. Frigjør bronkialmusklene og lind pusten;
4. Forbedre kognitive ferdigheter og tilstand av årvåkenhet;
5. Øk diuresen;
6. Reduser følelsen av smerte ved å begrense aktiveringen av nociceptorer;

Til disse effektene, hovedsakelig mediert av metabolitter av koffein, legges det viktigste, gitt av stimulansen på frigjøring av adrenalin og følgelig økning i hjertefrekvens, vasodilasjon i muskler og vitale organer, økning i andre budbringere som AMCP og aktivering av kaskader av intracellulære signaler som er nødvendige for korrekt cellulær funksjon.

I idrettspraksis har bruk av koffein vist seg å være effektiv i:

1. Forbedre ytelsen når det gjelder styrke og styrke. Denne egenskapen skyldes absolutt sparing av muskelglykogen til fordel for lipidoksydasjon, muskulær vasodilatorisk effekt og sannsynligvis til en bedre tilstrømning av kalsium i skjelettmuskulaturen, med en etterfølgende lettere sammentrekning.
2. Reduser følelsen av tretthet: Takket være forbedringen av oksidativ metabolisme på den ene siden og smertestillende effekt på den andre.

Koffein brukes derfor hovedsakelig for sin ergogen effekt, noe som har vist seg nyttig for både utholdenhet og ren styrke sport.

Maksimal sikker dose som brukes i studiene er 300 mg, utover som det er rystelser, angst, takykardi, søvnløshet og spenning. På den annen side er langvarig bruk en viktig risikofaktor for sykdommer i gastrointestinal, kardiovaskulær og nervesystemet (migrene).

Inositol Burn Energy Drink: definert som et vitamin av enkelte lærde, inositol er delvis syntetisert i leveren, utgående fra glukose, og delvis tatt fra dietten gjennom korn, spesielt fullkorn, bryggergær, litt frukt og kjøtt. I de fleste tilfeller finnes det i form av fosfatidylinositol, en meget viktig membranfosfolipid i reguleringen av det intracellulære signalet. Faktisk, ved enzymet fosfolipase C, kan det deles inn i to svært viktige andre budbringere, inkludert fosfatidyl-insositoltrifosfat, og nedstrøms aktiveringen av mange enzymer og transkripsjonsfaktorer involvert i regulering av cellulær funksjonalitet. Utover denne biologiske rollen er inositol generelt brukt for sin hepatoprotective og anti-cholesterolemic funksjon. Nylige bevis er også å evaluere virkningen av inositol på sentralnervesystemet, med potensielle terapeutiske anvendelser i depressive lidelser og nevrologiske lidelser.

Niacin Burn Energy Drink: Vitamin også kjent som vitamin PP eller vitamin B3; Den er tilstede i planter (hovedsakelig hele korn), i form av nikotinsyre, og hos dyr (kjøtt), i form av nikotinamid. Til dels er det også syntetisert i leveren som starter fra aminosyretryptofan.

Dette vitaminet er en del av grunnloven til NAD og NADP, to meget viktige elektronacceptorer, involvert i mange metabolske reaksjoner.

1. Oksidasjonsreduksjonsreaksjoner, sentrale for stoffskifte, da de er involvert både i katabolske reaksjoner (nødvendig for å skaffe energi) og i anabole seg (nødvendig for konstitusjon av nye elementer;
2. Ikke-redoksreaksjoner: viktig for å regulere vekst, differensiering og cellulær funksjon.

Niacin ser også ut til å være involvert i å beskytte pankreas-betaceller i type I diabetes, forbedre lipidprofilen og beskytte mot kardiovaskulære sykdommer.

Mangler av disse vitaminene, svært sjeldne, gir opphav til en patologisk tilstand kjent som pellagra, preget av dermatitt, mentale og kognitive forstyrrelser.

For en mann i voksen alder anbefaler LARN et inntak på ca 20 mg / dag, da doser høyere enn 3000 mg kan gi opphav til en klassisk gastrointestinal symptomatologi også ledsaget av hepatotoksisitet.

Pantotensyre Brenn Energidrikk: Også klassifisert blant B-vitaminene, det kalles vanligvis vitamin B5, og brukes i forskjellige kosttilskudd i form av et stabilt salt (kalsiumpantontenat). Sammen med aminosyren cystein og ATP, er den en del av syntesen av koenzym A, et sentralt metabolisme molekyl involvert i:

1. Katabolske reaksjoner, nødvendig for å skaffe energi fra matvarer;
2. Syntetiske reaksjoner av fettsyrer, kolesterol og steroidhormoner;
3. Syntese reaksjoner av nevrotransmittere;
4. Metabolske reaksjoner av stoffer og toksiner

Den anbefalte daglige dosen varierer fra 4 til 7 mg; Imidlertid finnes mangler bare i alvorlige tilfeller av underernæring, gitt nærværet av dette vitaminet i mange matvarer (hovedsakelig hele korn og kjøtt). Det er ingen kjente tilfeller av toksisitet, men i svært høye doser (10/20 gram per dag) har det vært registrert rikelig diaré.

Vitamin B6 Brenne energidrikk: også kjent som pyridoksin, det er et pyridinderivat innført hovedsakelig gjennom kjøtt, absorbert på fastende nivå etter avhengig ATP hydrolyse og transportert til leveren bundet til albumin. Her omdannes pyridoksinen til pyridosamin og deretter til pyridoksal og fosforyleres deretter, med tilhørende aktivering og lagring. Fra leveren blir den deretter formidlet til de forskjellige vevene der den kan oppfylle sin biologiske rolle; som en cofactor:

1. Øker blodsukkernivået: det favoriserer glykogenolyse og glukoneogenese;
2. Fremmer syntese av nevrotransmittere som serotonin, dopamin, norepinefrin, GABA.
3. Leder syntesen av EME-gruppen, nødvendig for at hemoglobin binder oksygen;
4. Det tillater syntese av Niacin, fra tryptofan;
5. Modulerer hormonell virkning;

Den brukes til behandling av mange patologier, med særlig betydning for de nevrogenerative, kardiovaskulære og immunforstyrrelser.

Dens daglige krav er rundt 1 / 1, 5 mg, men selv i dette tilfellet er mangelsituasjoner svært sjeldne.

Vitamin B12 Brenne energidrikk : også kjent som kobolamin, det er til stede i mange former, selv om de som er biologisk aktive i kroppen, bare er metylkobalamin og 5 deoksydeanosylkobalamin. Blant alt er det det eneste vitaminet som inneholder et metallion (COBALT) i sin struktur.

Representerer den enzymatiske kofaktoren for to enzymer:

1. Metioninsyntase: Mediator av homocysteinavgiftningsreaksjonen, derfor viktig for å forebygge kardiovaskulære risikoer.
2. metylmalonyl-CoA mutase: viktig i energi metabolisme fra fett og proteiner og også involvert i syntesen av EMOGLOBIN.

Vitamin B12-mangler er ganske tydelige hos eldre i over 60 år, med en økning i homocysteinnivået, anemiske bilder (pernisiøs anemi) og gastrointestinale og nevrologiske lidelser.

Det daglige kravet til den italienske befolkningen er estimert til rundt 20 mcg, som imidlertid skal øke i befolkningen over 60 år.

Diffusjonen av mangeltilstandene bestemmes av svært komplekse absorpsjonsmekanismer, som inkluderer tilstedeværelsen av indre faktor (produsert ved magesekken), spesifikke tarmreseptorer og plasmatransportere.

FORDELINGSFFEKTIVER Brenn energidrikk

Kontraindikasjoner Brenn energidrikk

Det er tilrådelig å begrense forbruket av brenne energidrikker under 16 år under graviditet, amming, i nærvær av diabetes mellitus, hypertensjon, nervøsitet, hypertyreose, søvnløshet, høy kardiovaskulær risiko og dehydrering (Burn Energy Drink er ikke en rehydrerende drikk men favoriserer tap av væsker på grunn av koffeininnholdet).

Overdreven forbruk av Burn Energy Drink er også kontraindisert til idrettsutøvere på grunn av risikoen for koffein positivitet; Denne risikoen blir konkret når inntaksnivåene overstiger 200 mg i de tre timene som ligger før konkurransen.

For tiden er det ingen spesifikke studier i litteraturen som har brukt den aktuelle drikkevaren. Imidlertid, gitt den nesten sammenlignbare sammensetningen, til og med i dosene, til den av Red Bull (Burn Energy drink) var faktisk født med håp fra Coca-cola å okkupere energidrikkemarkedet i hendene på den østrigske Red Bull GmbH ), er det mulig å hypotesere de samme effektene som er registrert for den mest kjente, ikke-alkoholholdige energidrikken.

Blant de påviste effektene av Burn Energy Drink kan vi nevne:

forbedring av aerob atletisk ytelse;

økning i resistiv kapasitet;

Forbedring av kardiovaskulære funksjoner;

Reduksjon av tretthet sensasjon, og økning av smertetoleranse terskel;

Forbedring av terskelen for oppmerksomhet og tilsyn:

Ingen forbedring ble registrert for:

Anaerob styrke og ytelse;

Kognitive og mnemoniske ferdigheter.

Burn Energy Drink er ikke anbefalt for barn under 16 år, gravide kvinner og koffeinintolerante individer.