kosttilskudd

Arnica

Hva er Arnica

Arnica, også kalt fallgress eller fjelltobak, er en rhizomatous urteaktig flerårig plante som tilhører komposittfamilien (Asteraceae)

Rhizomet er en horisontal underjordisk stamme, ofte rik på reserve næringsstoffer og utstyrt med røtter på bunnen og stengler på toppen.

Arnica er utbredt i Sentral-Europa (Vosges og Schwarzwald) og på de høye gressområdene i Alpene og Apenninene (opptil 2000 meter), som skryter med sin duft og flotte gul-oransje blomster som åpnes i løpet av den første sommermånedene.

Bare rhizomet, sammen med blomster og røtter, representerer den delen av planten som tradisjonelt brukes i folkemedisin og i fytoterapi-feltet.

Klassisk er Arnica brukt som en aktuell anti-inflammatorisk og som et muskulært anti-tretthet middel i sport.

indikasjoner

Hvorfor brukes Arnica? Hva er det for?

Den fytoterapeutiske og tradisjonelle bruken av Arnica er for det meste relatert til den potensielle analgetiske og antiinflammatoriske effekten.

Denne aktiviteten vil være korrelert med nærværet, i rhizomet, i blomstene og i røttene, av sequiterpener, i stand til, i det minste in vitro, å slå av aktiveringen av gener involvert i starten av den inflammatoriske prosessen.

Eiendom og effektivitet

Hvilke fordeler har Arnica vist under studiene?

Kliniske studier angående bruk av Arnica som homøopatisk middel er enige om å vurdere denne typen virkemidler ineffektive.

Noen bevis vil imidlertid foreslå nytten av den aktuelle applikasjonen av Arnica som et effektivt antiinflammatorisk middel mot traumer og blåmerker.

Doser og metode for bruk

Hvordan bruke Arnica

Arnica brukes vanligvis lokalt i form av fargestoffer, kremer, salver og geler.

Denne bruksmetoden innebærer bruk av 1: 5 fortynnet fargestoff i vann eller i alkohol, som skal påføres ved komprimering.

Den eksterne applikasjonen av fargestoffet må bare skje på intakt hud.

Faktisk inneholder noen stoffer som finnes i Arnica giftige egenskaper som forhindrer bruken av dem på sår, slitasje, varicose ulcers og åpne sår. Under applikasjoner må også kontakt med øyne, munn og kjønnsorganer unngås

Bivirkninger

Arnicas utilsiktede inntak kan føre til utbrudd av gastroenteriske bivirkninger, som kvalme, oppkast, diaré og kramper som magesmerter, samt alvorlige nevrologiske reaksjoner som koma.

Aktuell bruk, derimot, kan noen ganger følges av forekomsten av allergi-lignende manifestasjoner, som rhinitt, konjunktivitt, urtikaria, bronkospasme, astma og anafylaksi.

Tilfeller av erytem og kontaktdermatitt er også rapportert i litteraturen.

Kontra

Når skal ikke Arnica brukes?

Oral bruk av Arnica er sterkt kontraindisert.

Husk å unngå lokal bruk av Arnica-ekstrakter ved overfølsomhet overfor anlegget eller til andre planter som tilhører samme familie, som kamille.

Kontraindikasjoner til bruk av denne planten og dets ekstrakter strekker seg også til graviditet og etterfølgende ammingstid.

innsikt

  • Arnica Montana i urtemedisin
  • Arnica montana ekstrakter i kosmetikk

Se på videoen

X Se videoen på youtube