generalitet
Bevegelsessyke er en generell betegnelse som indikerer en kombinasjon av ubehagelige symptomer - som svimmelhet, kvalme og oppkast - som oppstår ved gjentatte eller uregelmessige kroppsbevegelser. Det er en nevrologisk lidelse som kommer fra den kontrasterende tolkningen av signaler som kommer fra det vestibulære indreøret, det visuelle og proprioceptive apparatet.
symptomer
For å lære mer: Kinetiske symptomer
Symptomene på bevegelsessykdom er variable og begynner vanligvis med kvalme og ubehag oppfattet i overkroppen, forbundet med en økende følelse av ubehag. Disse symptomene kan følges av en andre serie av mer alvorlige manifestasjoner, inkludert:
- blekhet;
- svette;
- svimmelhet;
- Profuse salivasjon;
- Oppkast (ofte intens og vedvarende).
Noen mennesker opplever også andre symptomer, blant annet:
- hodepine;
- døsighet;
- Ekstrem tretthet, svakhet og følelse av besvimelse.
" Mal de dequestion " eller jordsykdom
Landingssykdom er en sjelden tilstand som vanligvis manifesterer seg etter en tur på et skip eller fly. I motsetning til symptomene på bevegelsessykdom opplever personen som lider av det, en kontinuerlig følelse av rocking eller sviende, som om det fortsatt var på transportmiddelet. På slutten av reisen, kan denne lidelsen vedvare enda lenge før det er løst.
Når skal du konsultere lege
Hvis symptomene vedvarer etter å ha fullført en reise, er det nødvendig å fastslå sin opprinnelse. Legenes konsultasjon tillater utelukkelse av andre mulige årsaker ved manifestasjonens opprinnelse, som for eksempel infeksjon i det indre øre (labyrintitt). Ingen spesielle undersøkelser er nødvendige for å formulere diagnosen: Legen vil samle informasjon om symptomene og situasjonene som førte til problemet, for å gi pasienten noen nyttige tips for å unngå etterfølgende episoder med bevegelsessykdom.
Risikofaktorer
Alle mennesker, hvis de er underlagt en stimulans av tilstrekkelig intensitet, kan utvikle symptomene på bevegelsessykdom. Noen emner er imidlertid spesielt følsomme for disse stimuliene, derfor mer utsatt for bevegelsessykdom; er tilfellet av:
- barn mellom 2 og 12 år;
- kvinner, spesielt under graviditet;
- personer som lider av migrene: De er spesielt utsatt for utbruddet av uorden under et hodepineanfall og omvendt.
Andre faktorer som er predisponert for bevegelsessykdom er:
- Overdreven varme;
- Irriterende lyder;
- Dårlig ventilasjon i transportmiddel.
årsaker
Bevegelsessyke er en lidelse som involverer balanse og bevegelse, regulert av et komplekst samspill mellom tre hovedveier i nervesystemet:
- Signaler fra det indre øret (deteksjon av bevegelser, akselerasjon og tyngdekraften);
- Øyne (visjon);
- Proprioceptorer (disse er spesielle reseptorer følsomme for endringer i kroppsstillinger).
Spesielt er det antatt at bevegelsessyke utløses av en konflikt mellom stimuli som kommer fra systemene som er ansvarlige for å kontrollere visjon og balanse (vestibulært apparat). Hjernen får følgelig et sett av motstridende opplysninger som kan utløse symptomene på reisesyke.
Bevegelsessykdom kan oppstå på grunn av ujevn kroppsbevegelse, uavhengig av dens natur. Det kan ofte oppstå når du reiser med bil, fly, tog eller skip . Andre typer bevegelse, som å ri, ta heis, ri på sving og sving i sving, kan også forårsake forstyrrelser. Mindre vanlige årsaker til bevegelsessykdom inkluderer noen aktiviteter som ikke innebærer å reise, for eksempel å se en film innspilt med et rystende kamera. Noen har rapportert symptomene på bevegelsessykdom selv etter å ha spilt med et videospill hvor grafikken vekslet raskt, som i bilracing eller flysimulatorer. Bevegelsessykdom forekommer også i disse tilfellene fordi realismen i datagrafikk kan produsere den samme feilstillingen mellom visuelle stimuli og informasjon fra vestibulærsystemet.
Det vestibulære apparatet
Det vestibulære systemet er en kompleks kombinasjon av nerver, små kanaler og væsker, plassert på det indre ørenivået; Fra dette stedet blir informasjonen overført til hjernen om endringer i posisjon med hensyn til det terrestriske feltet og bevegelser i lineær forstand (uten endringer i retning) eller vinkel. Disse detaljene tillater kroppen å opprettholde balanse og balanse.
Mange eksperter mener at bevegelsessyke skyldes en informasjonskonflikt mellom sansene. Hjernen behandler og oppdaterer kontinuerlig informasjon om posisjon, akselerasjon og balanse i kroppen, oppfattet av øynene og vestibulærsystemet. Men hvis meldingene fra disse to sansene er uoverensstemmende, kan hjernen "gå haywire" og forårsake symptomene på bevegelsessykdom. For eksempel, hvis du reiser med bil, kan forstyrrelsen oppstå fordi hjernen behandler informasjon fra øynene - som informerer deg om at du reiser på mer enn 30 km / t - sammen med det for vestibulære systemet som forteller hjernen at den ene sitter og står derfor stille. Denne mangelen på korrespondanse mellom de mottatte stimuli kan utløse symptomene på bevegelsessykdom, som kvalme og oppkast.
behandling
Behandlingene for bevegelsessykdom kan variere fra enkle råd til selvforvaltning til faktisk medisinering. Faktisk kan milde symptomer bli forbedret med noen oppførsel som lett kan adopteres av faget, for eksempel å fikse horisonten eller bli distrahert ved å høre på musikk. De mest alvorlige manifestasjonene kan gjøre det nødvendig å ta noen nyttige stoffer for å forebygge og bekjempe lidelsen. Når legemiddelbehandling utføres, skal legen sørge for at pasientene forstår risikoen og fordelene, profilen av uønskede bivirkninger og potensielle stoffinteraksjoner.
Noen medisiner kan forverre bevegelsessykdom:
| Klasse av narkotika | eksempler |
| antibiotika | Azitromycin, metronidazol, erytromycin, trimethoprim-sulfametoksazol |
| plantevernmidler | Albendazol, tiabendazol, jodokinol, klorokin, mefloquin |
| østrogen | Orale prevensiver, østradiol |
| Cardiovascular | Digoxin, Levodopa |
| Narkotiske analgetika | Kodein, morfin, meperidin |
| Ikke-steroide smertestillende midler | Ibupropofen, naproxen, indometacin |
| antidepressiva | Fluoksetin, paroksitene, sertralin |
| Astma medisiner | aminophylline |
| bisfosfonater | Alendronatnatrium, natrium ibandronat, risedronat |
narkotika
Flere stoffer kan brukes til behandling av bevegelsessykdom. Vanligvis er det tilrådelig å ta seg til farmakologisk terapi før en lang reise, i stedet for å vente på at forstyrrelsen skal manifestere: Symptomene på bevegelsessykdom, som oppkast, kan faktisk hindre adekvat absorpsjon av den aktive ingrediensen og ødelegge effektiviteten. Bevegelsessykdomsmedisiner kan forårsake døsighet: førere, piloter, skipbesetningsmedlemmer og alle som arbeider med tungt utstyr bør avstå fra å ansette dem.
Scopolamin (også kjent som hyoscin) er en muskarin antagonist, vanligvis foreskrevet for behandling av bevegelsessykdom. Den fungerer ved å blokkere noen av nervesignalene som sendes av vestibulærsystemet, noe som kan forårsake kvalme og oppkast. Scopolamin er tilgjengelig i munnen eller som en transdermal patch. For å være effektiv må det tas før du drar på en tur, for å unngå symptomene før de oppstår. I form av en patch kan scopolamin påføres rundt øret ca 6-8 timer før du reiser. Effektene varer opptil 3 dager.
Uønskede reaksjoner som er vanlig for scopolamin inkluderer:
- døsighet;
- Sløret syn
- Tørr munn;
- svimmelhet;
- Forstoppelse.
Mer sjeldne bivirkninger inkluderer:
- Kvalme og oppkast;
- Disorientasjon, spesielt hos eldre mennesker.
På grunn av disse bivirkningene, bør ikke scopolamin tas hvis du planlegger å kjøre bil. Skopolaminen må brukes med stor forsiktighet hos barn, eldre personer og i tilfelle:
- epilepsi;
- Nyrer eller leverproblemer;
- Hjerteproblemer;
- Noen problemer i fordøyelsessystemet, som gastroøsofageal reflux;
- Astma, glaukom eller urinretensjon.
Antihistaminer brukes ofte til å behandle allergi symptomer, men de kan også kontrollere kvalme og oppkast. Disse stoffene er mindre effektive i behandlingen av bevegelsessykdom enn skopolamin, men kan forårsake mer begrensede bivirkninger (hodepine, sløret syn, døsighet og tørr munn). Antihistaminer (som prometazin, dimenhydrinat, meklozin og cinnarizin) tas oralt, en eller to timer før turen. Hvis reisen er ganske lang, kan det være nødvendig å ha en dose hver 8. time.
For å lære mer: Medisiner for kur mot bevegelsessykdom »
forebygging
Forebyggende tiltak for reisende
Du kan forsøke å lindre symptomene på bevegelsessykdom ved å bruke ikke-farmakologiske inngrep for riktig behandling av sykdommen:
- Minimere hode og kroppsbevegelser . Hvis mulig, velg et sete i kjøretøyet der du kan oppleve minimal bevegelse. Lene mot ryggstøtten på setet og bruke en pute eller en nakkestøtte kan bidra til å holde posisjonen til hodet fortsatt.
- Fest visjonen på et stabilt objekt . Reduser sensorisk inngang, for eksempel ved å holde øynene dine i horisonten. Ikke les eller lek, da de kan gjøre bevegelsessykdom verre. Å lukke øynene kan bidra til å lindre symptomene.
- Ta litt frisk luft . Hvis mulig, åpne vinduene for å opprettholde god ventilasjon. Ikke røyk og unngå å sitte i nærheten av røykere.
- Mat og drikke . Unngå å spise store måltider eller drikke alkohol før du reiser.
Hvis du lider av bevegelsessykdom mens du reiser med fly, kan du følge disse tipsene:
- Sitt mot forsiden av flyet eller på et sted nær vingen.
- Spis lette måltider innen 24 timer før du reiser.
Om mulig, i påvente av en tur, må du forhåndsbestille de stedene hvor bevegelsen kan følges i mindre grad:
- Ved skip, be om en hytte i forsiden eller sentrum av skipet. Når du er på broen, hold øynene dine rett i horisonten eller på et fjernt og umotivert objekt.
- Med tog tar du plass nær fronten og ved siden av et vindu.
- I bilen kjører du eller sitter i passasjersetet foran.
Dybde: Bilsykdom og bevegelsesrelaterte sykdommer: Hva skal de gjøre for å forhindre dem
Alternative terapier
Ginger ( Zingiber officinale )
Ginger er et middel som brukes i herbalist-tradisjonen mot kvalme og oppkast. Å ta kosttilskudd som inneholder ingefær ekstrakt kan bidra til å forhindre symptomer på bevegelsessykdom, men ikke alle undersøkelser bekrefter en åpenbar fordel som brukes på denne spesifikke tilstanden. Før du tar et ingefærtilskudd, er det fortsatt nyttig å sjekke med legen din at det ikke er noen interaksjoner med andre regelmessig tatt medisiner. For eksempel kan ingefær øke risikoen for blødning når kombinert med antikoagulantia som warfarin (Coumadin) eller aspirin.
Antinausea armbånd
