La oss snakke om kneet og forsøke å gi en forklaring på alle de smertene som plager ham og, om mulig, for å gi råd om de behandlinger og behandlinger som er tilgjengelige
En rask titt på knebens anatomi
Alle leddflater er dekket av brusk, et spesielt beskyttende stoff som reduserer friksjonen inne i skjøten. En ytterligere beskyttelse mot traumer og slitasje stammer fra tilstedeværelsen av to meniskurer, en medial og en lateral. Begge disse halvmåneformede konstruksjonene fungerer som støtdempende lagre, forenkler bevegelser og beskytter hele kneet.
En fibrøs hylse, kalt en kapsel, vikler rundt hele skjøten, stabiliserer den under bevegelse. En membran, som kalles synovial, dekker kapselens indre overflate og utskiller en viskøs væske som smører og nærer skjøten.
Knæet stabiliseres også av fire sterke leddbånd: to laterale som kalles medial eller intern sikkerhet (LCM) og henholdsvis ekstern sidekollateral (LCL) og to interne, kalt forkors (LCA) og bakre korsbånd (LCP).
Det er også mange andre anatomiske strukturer som poser og mindre leddbånd som sammen sørger for å øke stabiliteten og funksjonaliteten til leddet.
Knærskader og patologier
På grunn av tilstedeværelsen av en rekke anatomiske strukturer, er de patologiske prosessene som påvirker kneet mange. Men statistikk i hånden finner vi at klassifisering av disse skader ikke er så vanskelig. Vi kan gjøre et første stort skille ved å skille degenerative patologier fra de som er traumatiske:
DEGENERATIVE PATOLOGIER: På grunn av små muskel- og artikulære ubalanser, med tiden og med gjentatt bruk, møter kneet langsomt mer eller mindre alvorlige endringer. Dette er tilfellet for eksempel av artrose, en sykdom som påvirker og artikulerer leddbrusk. Andre eksempler på sykdommer som akselererer degenerative fenomenene brusk eller bein er: gikt, sklerodermi og diabetes.
En egen kategori bør gjøres for smittsom (revmatoid artritt) og tumorprosesser. Heldigvis er hypotesen om at knesmerter er knyttet til disse sykdommene ganske fjernt.
Knærets artrose
X Problemer med videoavspilling? Last opp fra YouTube Gå til videoside Gå til velvære reisemål Se videoen på youtubeTRAUMATISK SJUKDOM: i idrett er kneet leddene som oftest er rammet av skader. Etter et traumer kan en eller flere strukturer som komponerer det faktisk bli skadet. Disse lesjonene endrer ofte det normale leddforholdet til kneet, og hvis de ikke behandles tilstrekkelig, risikerer de i det lange løp å gi opphav til degenerative prosesser.
Hos mennesker er det traumatiske og degenerative aspektet generelt det som skyldes tyngre sports- og arbeidsaktiviteter. I stedet er kvinner mer utsatt for problemer på grunn av svakhet eller muskel ubalanse; etter overgangsalderen øker risikoen for slitasjegikt betydelig.
RISIKOFAKTORER
fedme
Avansert alder
Sport, spesielt ved kontakt med høy traumatisk risiko
Gamle kneskade
Kosttilskudd (vitamin D-mangel)
Svakheter og muskel ubalanser
HUSK:
kontakt en spesialist for å hindre at liten skade blir et stort problem
Tolk smerten i forhold til dens egenskaper
HVOR?
smerte i kneets forside: det er sannsynligvis knyttet til problemer med extensorapparatet (femororotulært smertesyndrom, patellar tendonitt)
smerte i medialdelen (intern): knyttet til problemer med medial menisk eller medial sivile ligament
smerte i den ytre delen (lateral): mer sjeldne, kan det skyldes en lesjon av sidekollaterlidamentet (etter en traumatisk hendelse), av lateral meniskus eller til syndromet til iliotibialbåndet (i idrettsutøvere, spesielt løpere som løper nedoverbakke)
smerte i ryggen: (sjeldne), kan være forårsaket av lesjoner av det bakre korsbåndet
Knute: andre del »
