generalitet
Internettavhengighet er en forstyrrelse av impulskontroll, noe som presser personen som lider av overdreven og patologisk bruk av datamaskiner, tabletter eller mobiltelefoner med forbindelse til Internett. Denne oppførselen fører gradvis til total absorpsjon av motivet og kan har drastiske konsekvenser for livsstil, forstyrrer normale daglige handlinger.
Noen mennesker tilbringer hele dagen og / eller nettene på nettet uten å kunne logge av, mens alle aktivitetene de tidligere gjorde, går for å kompromittere seg betydelig.
Problemet er dessverre vanskelig å håndtere fra terapeutisk synspunkt, siden bruken av denne teknologien ofte er knyttet til jakten på glede og lykke.
I psykiatrisk litteratur er internettavhengighet, også kalt internettavhengighet, best kjent av det originale engelske navnet " Internet Addiction Disorder" (IAD) .
Årsaker og risikofaktorer
I mange henseender kan Internett til en forbedring i folks liv, men samtidig kan det utgjøre en fare for de som ikke vet hvordan de skal brukes dem på en hensiktsmessig måte, og dessverre risikerer de å bruke det på en patologisk måte.
Gjennom sosiale nettverk og andre teknologiske produkter ønsker folk å utvide sin kontaktkrets, søke en konfrontasjon og forsøke å styrke det ideelle bildet de har av seg selv ved å laste opp meldinger, bilder og videoer. I noen tilfeller slutter disse fagene å isolere seg, miste tid, nesten i en tilstand av dissosiasjon, og har en tendens til å erstatte den virkelige verden med en kunstig gjenstand som de forsøker å bygge sin egen personlige verden på (i dette tilfellet virtuelle ).
Unge enslige menn, universitetsstuderende, middelaldrende kvinner og personer med lavere utdanningsnivå er spesielt utsatt for å utvikle en internettavhengighet.
I tillegg virker folk med tvangsmessige personligheter, som har en tendens til sosial tilbaketrekking, ekstrem skinnhet og lavt selvtillit eller med markante aspekter av hemming i mellommenneskelige forhold, mer utsatt for å utvikle en internettavhengighet. Fenomenet kan også bli favorisert av tilstedeværelsen av andre atferdsforstyrrelser (f.eks. ADHD, oppmerksomhetsunderskuddshyperaktivitetsforstyrrelse). Internettavhengighet kan også bli favorisert av ugunstige situasjoner og livshendelser, som ekteskapelig konflikt eller arbeidsproblemer.
Noen typer eksisterende psykiske lidelser, som for eksempel:
- Depressiv lidelse;
- Obsessiv-kompulsiv lidelse;
- Bipolar lidelse;
- Seksuell tvang;
- Patologisk gambling.
Selv risikofylte atferd (narkotikamisbruk, sosiale angstlidelser, isolasjon osv.) Og nettets psykopatologiske potensial (anonymitet og følelser av allmakt som kan degenerere i pedofili, skapelse av falske identiteter osv.) Kan predisponere til Internettavhengighet.
Typer av avhengighet
De mange aktivitetene som kan gjennomføres online, sikrer at internettavhengighet ikke er en homogen kategori av lidelser.
Noen mennesker er avhengige av Internett på en mer generalisert måte og ikke knyttet til noen av sine spesifikke funksjoner; andre viser imidlertid en bestemt tilbøyelighet, hvor emnet bare finner enkelte aspekter av nettet gledelig, for eksempel online-spill, virtuelt kjønn, shopping eller chatter.
Generelt ser det ut til at folk som utvikler en Internett-avhengighet, er de som bruker denne teknologien til fritidsaktiviteter (for eksempel online videospill, shopping og chat), i stedet for en mere rent instrumentell bruk, som er knyttet til elektronisk korrespondanse (og -mail) og søker etter informasjon.
Internettavhengighet kan derfor manifestere seg i ulike former, for eksempel:
- Cyber-sex-avhengighet (virtuell sexmisbruk) : En tendens til å bruke tid til bruk av pornografisk materiale eller chat-rom for voksne bare;
- Cyber-relasjonell avhengighet (eller fra virtuelle relasjoner) : tendens til å etablere relasjoner med mennesker møtt på nettet; De virtuelle vennene blir snart viktigere enn de ekte og familien. I mange tilfeller oversetter dette til ekteskapelig ustabilitet eller avbrudd av betydelige relasjoner;
- Netto tvang : En tendens til tvangsmessig atferd som gambling, online-auksjoner eller tvangsmessig online shopping;
- Kognitiv overbelastning (informasjon overbelastning) : Søk etter informasjon via nettet;
- Computeravhengighet : involvering i virtuelle spill der faget deltar i å bygge en fiktiv identitet.
symptomer
Karakteristisk atferd av internetavhengighet
Internettavhengighet kan bestemme et bredt spekter av atferd, preget av underliggende problemer i impulskontroll og vanskeligheter med å regulere følelsesmessige tilstander.
Noen særegne elementer tillater imidlertid at spesialister identifiserer risikoen for å utvikle dette problemet:
- Dominans : aktivitet dominerer fagets tanker og oppførsel, og antar en primærverdi blant alle interesser. Personen utvikler et sterkt ønske om å koble seg til Internett og uttrykker behovet for å øke tiden brukt på datamaskinen.
- Endringer i humør : Ved begynnelsen av aktiviteten opplever subjektet en økning i spenning eller større avslapning som en direkte konsekvens av møtet med gjenstanden for avhengighet.
- Toleranse : motivet øker gradvis mengden Internett-tilkoblingstid for å nå ønsket excitasjon, siden effekten avtar og en avhengighet utvikler seg. Dette innebærer drastiske endringer i ens vaner eller livsstil for å tilbringe mer tid på nettet; Internettavhengighet kan for eksempel resultere i en samlet nedgang i fysisk aktivitet eller søvnmangel.
- Uttakssymptomer : Når langvarig og tung bruk av Internett avbrytes eller reduseres, manifesterer subjektet mentalt og / eller fysisk ubehag: psykomotorisk agitasjon, angst, obsessiv tenkning av hva som skjer på nettet, fantasier eller drømmer, frivillige eller ufrivillige bevegelser av fingrene under slag osv.
- Konflikt : Faget kommer til å forsømme familiefølelser og venner og reduserer sosialisering; På grunn av den avhengige oppførelsen kan interpersonelle interne konflikter utvikle seg enten mellom emnet og de som er nær ham.
- Tilbakeslag : Faget har en tendens til å starte aktiviteten etter å ha avbrutt den; Når bruken av Internett er begrenset, viser den irritasjon, depresjon eller emosjonell ustabilitet.
Personer som lider av nettavhengighet, gjør vanligvis bruk av nettverket (til og med 40-50 timer i uken), som skaffer seg sentral betydning på bekostning av andre grunnleggende aktiviteter. Det er således en forandring av den tidsmessige opplevelsen: En av aktivitetene som lettest ofres, er søvn, både i mengde og i rytm av hvilefølge, og kommer noen ganger til å utveksle natten for dagen.
Konsekvensene av internetavhengighet er tydelige når faget kommer til å forsømme skole- eller arbeidsforpliktelser, sosiale relasjoner og sin egen person (fysisk helse og psykologisk tilstand).
I tillegg til psykologiske problemer opplever vi i mange tilfeller forekomst av virkelige fysiske symptomer, en konsekvens av forlengelsen av lange aktivitetsperioder på nettet i situasjoner som ikke er ergonomiske (for eksempel karpaltunnel, diffus nakke og ryggsmerter, problemer ved syn etc.).
Signaler å passe på
De manifestasjoner som produseres i den enkelte som gjør en patologisk bruk av Internett, er:- Apati og tretthet;
- Vanskeligheter å stå opp om morgenen (søvnmangel, søvnløse netter, etc.);
- Fald i akademisk eller profesjonell ytelse;
- Endring i livsvaner;
- Langsom og progressiv avstand fra venner (tap av mellommenneskelige forhold);
- Oppgivelse av andre former for underholdning (TV, sport, musikk, lesing, etc.);
- Irascibility og nervøsitet;
- Tilstand av tilsynelatende velvære og ro foran PCen;
- Angst, psykomotorisk agitasjon og depresjon assosiert med å være off-line.
diagnose
Internettavhengighet faller vanligvis innenfor sfæren av impulskontrollforstyrrelser, karakterisert ved at individets manglende evne til å motstå en imponerende fristelse, foregår av en følelse av økende spenning og spenning etterfulgt av glede, tilfredsstillelse og lindring. Denne kategorien inkluderer forhold som kleptomani, patologisk gambling og pyromania.
Når det gjelder Internetavhengighet, er denne definisjonen imidlertid ikke unik og akseptert av alle. Faktisk hevder noen forskere at problemet ikke kan betraktes som en spesifikk psykiatrisk lidelse, men et psykologisk symptom som kan knyttes til ulike diagnostiske og kliniske forhold.
I den nyeste versjonen av "Diagnostisk og Statistisk Manual of Mental Disorders" (DSM-5), er den siste termen som brukes til å beskrive dette problemet " Internet Gaming Disorder" .
behandling
Når misbruk av Internett er åpenbart, er det tilrådelig å kontakte spesialistene. Tilnærmingene til å styre den patologiske bruken av nettet er i det vesentlige de samme som de som brukes til andre typer avhengighet, og inkluderer psykoterapi og kognitiv atferdsterapi, som er rettet mot å håndtere impulser og vanen som ikke kan avstå fra å bli avvist.
Den psykoterapeutiske intervensjonen må gradvis redusere den patologiske oppførelsen, men samtidig identifisere alternativer som er tilstrekkelig givende, som kan erstatte den, og hjelpe faget til å overvinne eventuelle sosialrelasjonelle vanskeligheter.
Vanligvis er reseptbelagte psykiatriske legemidler ikke forventet, unntatt i tilfeller hvor det ikke er forbundet et viktig nivå av depresjon.
Fra et forebyggende synspunkt, for riktig bruk av Internett, er det i stedet nødvendig å begrense tiden som brukes daglig på datamaskinen, og forsøke å bytte disse øyeblikkene med sosiale aktiviteter eller annen underholdning.
