Lateral trunk fleksibilitet

---

Denne testen brukes til å bestemme graden av lateral fleksibilitet i ryggraden.

MATERIALET KRAV:

• meter
• assistent
• penn, notater

PROTOKOLL FOR UTFØRING:

Faget er i utgangspunktet i orthostatismens stilling. Ved å holde armene på sidene, bøyer personen torsoen sidelengs på frontplanet.

Assistenten oppdager forskjellen i centimeter mellom startposisjonen på hånden og ankomstposisjonen ved punktet med maksimal fleksibilitet.

TESTEN gjentas for den andre siden av kroppen.

ANALYSE AV RESULTATER

Analysen av resultatene gjør det mulig å fastslå graden av lateral fleksibilitet i bysten og, hvis det er referert til tidligere tester, er i stand til å gi et anslag på forbedringer eller forringelse av ytelsen.