Den aksillære lukten, som for føtter og lysken, er inkludert i listen over fysiologiske lukt, derfor helt naturlig, avgitt regelmessig fra kroppen. Men når disse ekspandasjonene overstiger en viss terskel for "tolerabilitet", blir denne "lukten" til en ekte stank.
Den typiske lukt av aksillær svette, ekstremt ubehagelig, skarp og akrid, er resultatet av en økt dekomponering av apokrinehemmeligheten, som drives av bakterieflora som normalt fyller de overfladiske lagene i huden. Ubehagelig aksillær svetting er forårsaket av utånding av smørsyreholdige forbindelser (kortkjedede fettsyrer), svovelholdige forbindelser (merkaptaner) og proteiner (aminer og ammoniakk).
En underarmssvette blir overabundant (hyperhidrose) og stinkende (bromidrose) under noen omstendigheter: Det er kjent at stressende situasjoner og spenninger stimulerer apokrine kjertlene og svette for å produsere massive mengder utsatt apokrine og svette. Husk også at aktiviteten til disse kjertlene også er sterkt påvirket av hormonelle stimuli: det er ingen tilfeldighet at underarm svette av barn under puberteten er spesielt "kvalme". Endelig kan en rikelig og / eller ubehagelig underarm svetting knyttes til noen patologier (f.eks. Hypertyreose, hypoglykemi, depresjon, fedme) og til administrering av visse stoffer (f.eks. Antidepressiva, termogene, kolinergiske stoffer). Selv mat, som vi skal se, kan spille en viktig rolle.
- Merk: Meget ofte kan overdreven og foul-smelling underarm svette gjenspeile dårlig eller utilstrekkelig kroppsrensing
Hva å gjøre
- Tilstrekkelig personlig hygiene er den første og viktigste løsningen for å bekjempe ubehagelig underarm svetting
- Foretrekker langvarige deodoranter
- Bruk alltid rene klær. Foretrekker dem i bomull eller med naturlige fibre
- Ved særlig akutt og rikelig aksillær svetting er det mest indikerte middelet bruk av antiperspirant deodoranter (som skal brukes umiddelbart etter normal rensing). Til dette formål formuleres de mest passende deodoranter med aluminiumklorid. Men husk at antiperspiranter kan forårsake hudirritasjon.
- Chase away stress: Som vi vet, spenninger og angst kan stimulere apokrine kjertler og svette for å produsere svette. Av denne grunn er det godt å prøve å slappe av selv i situasjoner som synes vanskeligst å overvinne
- Hvis nødvendig, vask underarmene med mild såpe og vann flere ganger om dagen
- Vasking er et must etter noen sportsaktivitet
- Når armhulen blir spesielt rikelig, er det et utmerket middel å bære underarmsputer: disse er virkelige absorberende stoffer som holder seg til masken (med den absorberende delen som vender mot armhulen). Disse bisarre svettebesparende verktøyene er lett tilgjengelige i apotek og supermarkeder
Hva ikke å gjøre
- Påfør deodoranten over svetten, i feilaktig tro på å maskere lukten. Den påståtte løsningen kan være effektiv i de første fem minuttene; Etterpå vil svettdampene være mye kan hektar og motstridende med den opprinnelige lukten
- Bruk tettsittende syntetiske klær (spesielt om sommeren)
- Bruk samme skitne og svette klær igjen og igjen
- Sett skitne og svette drenkte klær i skapet: denne holdningen må absolutt unngås, siden dårlig lukt av skitne klær skader de rene
Hva å spise
- Det er ikke vitenskapelig bevis som relaterer mat til forbedring av "svette stink". Det anbefales å følge et sunt, balansert kosthold, rik på frukt, grønnsaker og lite fett.
Hva ikke å spise
- Nerve stoffer: koffeinholdige brus, teobromin og theine er ikke anbefalt for de som lider av hyperhidrose fordi de stimulerer produksjonen av svette. Av samme grunn bør andre termogene stoffer også unngås
- Krydret mat som karri, paprika
- Løk og hvitløk er allierte av stinkende aksillære utandringer (for ikke å nevne dårlig pust)
- Fisk og asparges kan også forverre lukten av underarmssvette
- Unngå å spise vanskelig å fordøye matvarer, som dips, frites og fettrike matvarer
Naturlige botemidler og rettsmidler
- Pine såpe: gamle men overraskende effektive middel for å hindre foul-lukter underarm svetting
- Et bisarrt naturlig middel mot ubehagelig underarm svetting er tomat. I løpet av det daglige badet, hell en kopp tomatsaft sammen med vannet. Soak i badekaret i 15 minutter. Fortsett med skylling og med vanlig vask med delikate såper som er spesifikke for din hudtype.
- Gni svette-fuktet klær med natron, et gammelt og effektivt middel for å tørke bort noe spor av svett lukt
- Angst-utvisende urtete formulert med valerian, sitronmelisse og hagtorn. Som vi vet, er et middel for å forhindre overflødig svetting å være rolig
- Rock alun: Etter rensing med vann og såpe, er det tilrådelig å gni forsiktig under armhulen et stykke (muligens glatt) av rockaluminium, som en utmerket deodorant og naturlig luktabsorberende
Farmakologisk behandling
Under normale forhold krever overdreven / foul-smelling underarm svetting ikke noen medisinering. Når hyperhidrose er avhengig av underliggende patologier, må uorden behandles ved roten. Her er noen eksempler:
- Axillær svetting avhengig av angst, stress, frykt og depresjon: Anxiolytiske og beroligende stoffer kan forbedre det generelle kliniske bildet av hyperhidrose. Doktors resept anbefales.
- Hyperhidrose er avhengig av hypertyreose eller hypoglykemi: det er nødvendig å gjenopprette problemet som oppstår ved opprinnelsen
- Hyperhidrose avhengig av farmakologisk behandling: Ikke endre doseringen av legemidler. Be om legenes råd om å modulere, om nødvendig, typen av legemiddel eller dosering.
forebygging
- Ta vare på kroppshygiene: vask minst en gang om dagen med milde, kvalitetsrensere
- Ta med deg desinfiserende kluter, som skal brukes hvis du ikke kan vaske med såpe og vann
- Alltid vaske skitne klær og fremfor alt, ikke på samme klær igjen uten først å vaske dem
- Vask klær med spesielle vaskemidler. Fortrinnsvis er de angitt for å forhindre aksillær lukt
- Husk å spray en deodorant (spesifikk for din hudtype) etter en dusj eller et bad
Medisinske behandlinger
- Hyperhidrose er et reelt problem når svette blir uholdbar. I ekstrem alvorlighetsgrad kan underarm svetting behandles med:
- Iontophoresis: praksis i stand til å favorisere et midlertidig tap av sekretorisk funksjon av eccrine og apokrine kjertler
- Botulinumtoksininjeksjoner (i infinitesimalt små konsentrasjoner): stoffet blokkerer svetteutspresjon av eccrine og apokrine kjertler i 4-6 måneder
- Kirurgi for å fjerne svettekjertler (ekstremt middel, reservert for patologiske tilfeller av svette i underarmene)
