Rettsmidler for den bitre munnen

Bitter munn betyr oppfatningen av en ubehagelig smak. Denne følelsen kan skyldes spesielle forhold (narkotika, mat og drikke, stress, menstruasjonssyklus, overgangsalder, graviditet, etc.), feilvaner (røyking, dårlig munnhygiene etc.) eller fordøyelsessykdommer. Blant sistnevnte er noen betraktet som patologiske:

Sykdommer i spiserøret, mage, tolvfingre og tarm.
Lever-, galde- og bukspyttkjertel lidelser.
Sykdommer eller bestemte tilstander for metabolisme.
Infeksjoner i munnhulen etc.

Hva å gjøre

Valget av nyttige inngrep for den bitre munnen avhenger hovedsakelig av: Symptomfrekvens, alvorlighetsgrad, årsaker og tilstedeværelse av andre negative faktorer.

Det er imidlertid alltid tilrådelig å søke lege for nøyaktig diagnose.

Videre er det tilrådelig:

Ta vare på strømforsyningen:

Ernæringsbalanse.
Fordøyelighet.
Fordeling av måltider.
Mat valg.

Overvåk eventuelle patologier:

Metabolsk.
Anatomisk og funksjonelt fordøyelsessystem.

Respekter munnhygiene og behandle infeksjoner:

Pensle tennene etter alle måltider (venter rundt 30-60 ').
Pass tannflossen.
Bruk munnvann.

Om mulig, bytt medisinterapier.
Reduser nivåene av nervestress som kan påvirke fordøyelsen eller fastende magesyre.
Øv fysisk aktivitet og, om du vil, avslappeteknikker.

Hvis den bitre munnen er forårsaket av: menstruasjonssyklus, overgangsalder, graviditet etc., er det tilrådelig å vente på at det skal passere seg selv og å sette i gang forslagene om livsstil.

Hva ikke å gjøre

Giver seg til nervøs stress og opplever symptomer på angst og depresjon.
Røyking.
Misbruk av alkohol.
Ta medisiner i lange perioder; spesielt antibiotika.
Følg en overdreven, uregulert og dårlig distribuert diett.
Rask eller følg ketogen dietter.
Å være overvektig.
Forsinkelse av metabolske og anatomo-funksjonelle patologiske forhold som:

Type 2 diabetes mellitus.
Spiserør og magesykdommer:

Hiatal brokk og gastroøsofageal refluks.
Gastritt, magesår og magekreft.

Lever, galleblæren, bukspyttkjertelen og noen ganger tarmlidelser:

Leverproblemer eller funksjonsfeil.
Biliary lithiasis.
Bukspyttkjertel eller funksjonsfeil.
Tarmmalabsorpsjon på grunn av infeksjon, enzymmangler, feil diett etc.

Forsinkelse av hygiene og mulige oral infeksjoner (for eksempel candida).

Hva å spise

Blant de ulike årsakene som utløser den bitre munnen, spiller næring ofte en grunnleggende rolle. De viktigste og alltid gyldige forslagene er:

Følg et normokalorisk diett: det betyr "som gir kaloriene som trengs for å støtte kroppen og ikke forårsake økning eller vekttap". Et overskudd av energi, og derfor av mat, er nært knyttet til dårlig fordøyelse og en refleksjon av starten på en bitter munn.
Spis lett fordøyelig mat: Valget av mat påvirker fordøyelsen og derfor på sykdommer i fordøyelsessystemet. Det er å foretrekke å konsumere:

Korn, poteter og belgfrukter krydret enkelt eller ledsaget av lette ingredienser.
Frukt og grønnsaker i gode mengder, men ikke overdrive det, spesielt i strukturerte måltider.
Kjøtt, fiskeriprodukter, melk og magert derivater.

Vedta lave eller mellomstore matlagingsteknikker som når hjertet av maten. De anbefales: drukning, damp eller trykkkoking, vasokottura, vakuumlaging, bakt i folie og i en panne over lav varme.
Del dagens totale energi i minst 5 måltider. Den rikeste er lunsj. Det anbefales å understreke snacks for å redusere kaloriinntaket av lunsj, men spesielt på middag.
Del kaloriene i henhold til Middelhavet diett kriterier (25-30% av lipider, ca 1, 2g protein per kg kroppsvekt, 10-16% av enkle sukker og resten komplekse karbohydrater).
Foretrekker lavglykemiske matvarer ved å gi omtrent 30g / dag med fiber (ikke for mange).
Fremmer inntaket av fordøyelseskremer.

Hva ikke å spise

Overdriven mat, spesielt om kvelden.
Mattefett: Stekt, fettost, etc.
Måltider for rik på protein, spesielt på kveldstid: store porsjoner kjøtt eller fisk (over 250g).
Kjøtt og rå fisk: carpaccio, tartare, etc.
Egg, kjøtt og overcooked fisk: stew, braised kjøtt, omelett etc.
Sprit, pepper, kaffe og andre drikker / matvarer som er rike på irriterende molekyler.
Konserves: herdet kjøtt, hermetikk, etc.
Sjokolade: reduserer sphinctens kontinens mellom spiserøret og magesekken til tilbakeløp.
Saltmat.
Hvitløk og løk, spesielt rå, på kveldstidene.

Naturlige botemidler og rettsmidler

De tjener hovedsakelig til å dempe oppfatningen av bitter smak og / eller for å favorisere forbedringen av noen lever- og gallbladderforstyrrelser:

Maskrosdekok: fremmer tømming av galleblæren og fremmer fordøyelsen.
Artisjokk urtete: Beskytter og forbedrer leverfunksjonen; favoriserer utvisning av galle.
Melketjistekstrakt: optimaliserer reparasjonen av skadede leverceller.
Nettle infusjon: Fremmer utvisning av galle.
Chicory infusjon: favoriserer utvisning av galle.

Farmakologisk behandling

Det er ingen spesifikk farmakologisk behandling for den bitre munnen.

Å være et symptom, forsvinner det bare etter at agenten er løst.

For eksempel:

Narkotika mot magesyre, pro-fordøyelses- og mukosal betennelse:

Antacida (aluminiumhydroksyd og magnesiumhydroksyd etc.).
Protonpumpehemmere (pantoprazol, lansoprazol, etc.).
Gastroprotektorer (sukralfat, vismutforbindelser, etc.).

Legemidler som støtter leverfunksjon og gallefluidisering / utladning:

Urrodesoksyolsyre.
Terpener.
Chenodeoksyolsyre.
Tiazid diuretika.

Medisiner til behandling av orale infeksjoner.

Antibiotika: for bakterielle infeksjoner.
Antifungale midler: for soppinfeksjoner som candida.

Antidepressiva eller anxiolytika (hvis den bitre munnen har psykologisk opprinnelse).

forebygging

For å forhindre den bitre munnen er det nødvendig å garantere:

Korrekt gastrointestinal funksjon.
Unngå hiatal brokk og gastroøsofageal reflux. Det er nødvendig å opprettholde en normal vekt.
Unngå smittsomme komplikasjoner i munnhulen.
Unngå metabolske forandringer, både patologiske og konsekvenser for et øyeblikkelig feil diett.
Eliminer alkohol og sigaretter.
Unngå å faste.
Øv fysisk aktivitet og reduser mental stress med andre metoder.