Omega 3 Plus - ProAction

Informasjon om Omega 3 Plus - ProAction

OMEGA 3 PLUS-PROAKSJON

Kosttilskudd av omega 3 essensielle fettsyrer

FORMAT

Pakke med 60 kapsler

SAMMENSETNING

Konsentrert fiskeolje i EPA + DHA,

Spiselig gelatin, resistensmiddel: glycerol E422, essensiell sitronolje, D-alfa-tokoferylacetat (Vitamin E-acetat). Inneholder spor av lecitin.

Næringsinformasjon

Produktegenskaper Omega 3 Plus - ProAction

Produktegenskaper: Omega 3 Plus gir omega 3 fettsyrer, ekstraheres gjennom molekylær destillasjon fra fiskeolje fra det nordlige hav, og tilsatt sitronolje og med vitamin E for å beskytte dem mot oksidasjon. Ovennevnte produkt garanterer en titrering i EPA og DHA på 50%, derfor for hver kapsel på 1 gram finner vi om 500 mg. Dessverre, selv i dette tilfellet finnes det ingen IFOS-sertifisering som sertifiserer kvaliteten på produktet og fraværet av forurensninger og tungmetaller.

Omega 3-fettsyrer - karakterisert ved tilstedeværelsen av dobbeltbindinger, derfor definert flerumettet, er spesielt viktige fra biologisk synspunkt, slik at de er definert som essensielle for menneskers helse.

Vår organisme er preget av tilstedeværelsen av biokjemiske veier som kan garantere syntesen av omega-tre, men utilstrekkelig til å tilfredsstille de daglige forespørsler. Derfor forblir fôring hovedkilden for tilførsel av disse næringsstoffene, slik at de i gjennomsnitt kan dekke deres daglige behov - beregnet til rundt 2 gram - bare ved å konsumere 4 ukentlige fiskbaserte måltider.

Deres betydning for menneskers helse er forbundet med noen spesifikke fettsyrer, kjent som EPA, eicosapentansyre og DHA, docosaesaeonico, spesielt tilstede i fisk og i svært liten del syntetisert av den humane organismen, som starter fra alfa-linolensyre.

Det er forskjellige vitenskapelige bevis som støtter den gunstige, terapeutiske og forebyggende rollen til disse molekylene, selv om de ikke har fullstendig karakterisert den molekylære virkemekanismen.

Effektene er spesielt etterspurte:

1. Antiinflammatoriske og antikoagulantia: takket være moduleringen av intracellulære signaler og til økt syntese av prostaglandiner og leukotriener med antikoagulant og antiinflammatorisk aktivitet;
2. Neurotrophic og neuroprotective: gjennom beskyttelse av nervøse strukturer og terapeutisk virkning mot større depresjon;
3. Kardioprotektive og antiarytmogener: Sannsynligvis forbundet med strukturelle rolle av disse fettsyrene i dannelsen av plasmamembraner;
4. Estimater: Flere studier har bemerket at riktig inntak av omega 3 kan bestemme beskyttelse mot kardiovaskulære sykdommer, type 1 diabetes og enkelte kreftformer.

For bedre å forstå viktigheten av korrekt integrasjon, er det nødvendig å vurdere at disse effektene kun oppnås ved rebalansering av forholdet mellom omega 6-fettsyrer og omega 3-fettsyrer. Nærmere bestemt har nyere studier beregnet at dette forholdet i den vestlige befolkningen er Det er rundt 20: 1, mye høyere enn den optimale 3: 1, og sannsynligvis ansvarlig for den høye forekomsten av hjerte-og karsykdommer.

Omega 3 fettsyrer og sport

Det finnes flere mulige anvendelser av omega 3-fettsyrer i sportsdietetikk. I de fleste tilfeller brukes de til forebyggende formål, for å unngå skade forårsaket av intens fysisk trening og for å bevare muskel- og senestrukturene fra skade. Nylige bevis tyder også på en rekke svært interessante systemiske effekter for atletens velvære; fordelene som følger av riktig inntak av disse næringsstoffene, reflekteres i:

1. Forbedret hjerte- og vaskulær funksjon: garantert av kardio-stabiliserende og antikoagulerende effekt;
2. Forbedret ventilasjonskapasitet, nødvendig for å understøtte atletens oksygenering;
3. Forebygging av skader, oppnådd gjennom en modulering av inflammatoriske prosesser og en betydelig reduksjon i vevsforstyrrelser;
4. Forbedring av reaktive og konsentrasjonskapasiteter.

Til disse effektene legges det til en, som ennå ikke er fullt karakterisert, noe som ville være spesielt viktig for helsen til utøveren MAN, og som ville bli forklart av inhiberingen av enzymet alfa-reduktase (ansvarlig for omdannelsen av testosteron til dihydrotestosteron) og Følgende reduksjon av noen av de potensielt skadelige androgene effektene, som er ansvarlig for eksempel for prostatahypertrofi og hårtap.

Anbefalt bruk av selskapet - Omega 3 Plus - ProAction

Vi anbefaler 2 kapsler om dagen, tatt under eller etter måltidene.

Bruk i sport - Omega 3 Plus - ProAction

Selv om mange produsenter foreslår en optimal dose på mellom 2 og 6 gram per dag, med et optimalt 2, 4 g ifølge vitenskapelig litteratur, for at tilleggsprotokollen skal være virkelig effektiv, er det nødvendig å tilpasse kvoten til det som antas gjennom dietten, sammenligner det med diettinnholdet i omega 6. Vi husker faktisk at for å få integrasjon for å sikre konkrete resultater, er det viktig å balansere omega 6 / omega3-forholdet. I alle fall bør inntaket foretrekkes under måltider for å optimalisere fordøyelses- og absorpsjonsprosessene, og fortsette så lenge som nødvendig for å gjenopprette nevnte forhold, som lett kan balanseres også gjennom et sunt kosthold.

Synergier - Omega 3 Plus - ProAction

Flere studier viser en større effekt av virkningen assosiert med omega 3 antioksidantstoffene som kan bistå beskyttelsesvirkningen på stabiliteten av plasmamembranene.

Videre, for supplering for å garantere de beskrevne effektene, er det også nødvendig at dietten følger de generelle prinsippene for et sunt kosthold og er ledsaget av kontrollert trening.

Bivirkninger Omega 3 Plus - ProAction

Overdreven inntak av omega 3 kan være forbundet med umiddelbare fenomener som kvalme, oppkast, mage- og erytemforbrenning, og systemiske effekter av annen art.

I litteraturen er tilfeller av blødning (på grunn av antikoagulerende virkning av omega 3) beskrevet; Derfor er det nødvendig å være oppmerksom på mulige interaksjoner med aspirin eller andre antikoagulanter, og i tilfelle haemofil patologi eller endringer i den glykemiske profilen hos pasienter som lider av ikke-insulinavhengig diabetisk patologi.

Det bør påpekes at dosen mellom 2 og 5 gram per dag ser ut til å være ganske trygg, og uten de nevnte bivirkningene.

Forholdsregler for bruk Omega 3 Plus - ProAction

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, allergier og autoimmune sykdommer, under graviditet, under amming, under 12 år og for ungdom som ennå ikke er utdannet.

Ved langvarig bruk (over 6/8 uker), er det nødvendig med medisinsk rådgivning.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om kritisk analyse av Omega 3 Plus - ProAction.