Solen
I tillegg til de velkjente ultrafiolette strålene som er ansvarlige for soling, utsender solen en stor mengde og en rekke elektromagnetiske strålinger som kommer fra de termonukleære reaksjonene som finner sted på nivået av kjernen.
Men strålingene som klarer å krysse denne naturlige beskyttelsesbarrieren består av tre ulike typer lys:
- Den som er synlig for det blotte øye, spenner fra rød til fiolett;
- Infrarødt (dvs. under frekvensen av det røde som er synlig for det menneskelige øye), er en usynlig stråling, men merkbar i form av varme;
- Den ultrafiolette (dvs. som ligger utenfor frekvensen av den fiolette som er synlig for det menneskelige øye). Denne strålingen, med sine forskjellige bølgelengder, er årsaken til den ettertraktede brunfargen.
Virkningene av disse typer lys på organismen er variable, akkurat som absorpsjonsmåten er forskjellig.
Typer av lys
Som nevnt er de elektromagnetiske strålingene som produseres av solen og kan krysse barrieren dannet av jordens atmosfære, av tre typer: synlig, infrarød og UV.
Hovedkarakteristikaene til disse typer lys vil bli kort beskrevet nedenfor.
Synlig lys
Synlig lys representerer omtrent 37% av den elektromagnetiske strålingen som overskrider atmosfæren. Det er ikke farlig for helsen og angriper ikke huden, men kan noen ganger forårsake irriterende blikk i øynene.
Lys er veldig viktig for regulering av visse kroppslige aktiviteter som våkne søvn syklus og sirkadian mønster av hormoner. Det er også i stand til å stimulere produksjonen av serotonin, en viktig nevrotransmitter, blant annet ansvarlig for en følelse av eufori.
Infrarøde stråler
Infrarøde stråler utgjør ca. 60% av strålingen som når jorden utover atmosfæren. For termiske effekter som bestemmer, blir de kunstig gjengitt og brukt til terapeutiske formål. Deres viktigste funksjon er overføringen av varme til overflatelaget av huden (stratum corneum). Derfor kan overdreven absorpsjon skade huden på grunn av hypertermi og forårsake symptomer som strekker seg fra vasodilasjon til dehydrering av huden.
UV stråler
UV-stråler er de som når jorden i mindre mengde (ca 3%), men ikke av denne grunn er de mindre viktige, som vi vil se i neste avsnitt, kan de være like nyttige for kroppen vår som de er skadelige.
De fleste UV-stråler er reflektert av overfladisk kåt lag, og bare en liten mengde når de dypere lagene av epidermis. Avhengig av bølgelengden er de delt inn i UV-A, UV-B og UV-C.
Deres viktigste trekk er bølgelengden som bestemmer dybden av hudpenetrasjonen.
Ultrafiolette stråler
Ultrafiolette stråler kan igjen klassifiseres i tre grupper i henhold til bølgelengden de besitter.
Vi kan derfor skille mellom:
- UV-A- stråler representerer ca 98% av UV-strålene som rammet jorden og har en bølgelengde på 320-400 nm.
UV-A, har gode effekter på soling (selv om det er lavere enn UV-B) og moderat på hudskader.
På grunn av deres høye bølgelengde kan de likevel trenge inn i dermis ødeleggende kapillærer, kollagen og elastin, forårsaker erytem og skader huden, selv på lang sikt.
- UV-B-stråler utgjør 2% av den ultrafiolette strålingen som overskrider atmosfæren og har en bølgelengde på 280-320 nm.
UV-B-stråling er mye mer effektiv enn UV-A-stråling ved å forårsake erytem.
- UV-C-stråler, er de farligste ultrafiolette strålene og har en bølgelengde på 100-280 nm. UV-stråler er spesielt helseskadelige fordi de har høy kreftfremkallende kraft. Heldigvis beholdes de av ozonlaget og har derfor ingen spesielle effekter på huden.
Risikoen for eksponering for disse strålene øker ved høy høyde.
Visste du at ...
Selv om det er sant at UV-stråler kan forårsake ulike skader på huden og kroppen generelt, er det på den annen side også sant at ultrafiolette strålinger er nødvendige for å utføre noen fysiologiske prosesser og kan gi ulike fordeler.
- De fremmer trofisme og beinvekst ved å stimulere syntesen av vitamin D;
- De utfører en desinfiserende virkning på hudens nivå;
- De fremmer sirkulasjon og følgelig stimulerer aktiviteten til hvite blodlegemer.
- De akselererer den spredte spredning (kanskje denne effekten er ikke fullt verdsatt, særlig av kvinner);
- De fremmer pigmenteringen av huden ved å stimulere produksjonen av melanin (i sannhet er dette en forsvarsmekanisme som er implementert av kroppen for å beskytte celler mot mulig UV-strålerskade, men i dag er en brunfarge betraktet som et synonym for skjønnhet og for dette, hudbrudd er en ettertraktet faktor).
Solskader
Selv om ultrafiolette stråler kan, i det minste delvis, anses som nyttige for kroppen, fører overdreven og ukontrollert eksponering til den uunngåelige forekomsten av uønskede effekter og utseendet til ulike typer skader som kan oppstå både i kort og i langsiktig. Blant de alvorligste skadene finner vi uten tvil hudtumorer. På den annen side er misfarging av huden (solflater), rynker eller solbrenthet mindre alvorlig.
Erytem er ingenting annet enn den klassiske solbrenthet som oppstår med vanlige symptomer: brudd på små kar, blærer, ødem, peeling, lekkasje av væske og hudalder generelt (strukturell sagging, rynker, etc.). Ansvarlig for disse effektene er lokal hypertermi forårsaket av absorpsjon av varme overført av UV-stråler.
