ernæring og helse

Hvordan kroppen forhindrer dehydrering i søvnen

Redigert av Marino Macchio

Hvorfor drikker vi lite om natten?

Vann? Nei takk. Samspillet mellom tre spesifikke grupper av nerveceller, tilstede i hypothalamus, forhindrer dehydrering av kroppen vår under søvn.

Hvorfor, når vi sover om natten, kan vi holde flere timer uten å drikke?

Svaret kommer fra universitetet: "McGill University Health Center" i Montreal. Nylig har noen forskere beskrevet de endringene kroppen har gjort for å forhindre dehydrering i søvnen.

Det er et antidiuretisk hormon (vasopressin) som kontrollerer væskeretensjon i kroppen vår. Dette hormonet utskilles av cellene i hypothalamus, som igjen aktiveres av en gruppe av nervceller kalt osmosensitive celler som kan oppdage konsentrasjoner av vann i blodet. Under dehydreringsbetingelsene forsterkes den elektriske aktiviteten til disse cellene for å stimulere produksjonen av vasopressin ved hypothalamus. Takket være dannelsen av mer konsentrert urin, bestemmer vasopressin utvinningen av kroppsvæsker. Dermed er det et forholdsmessig forhold mellom osmolaritet, eller konsentrasjonen av oppløsninger i plasmaet og vasopressinsekresjonen. I hypothalamus, i tillegg til de osmosensitive cellene, er det også en suprachiasmatisk kjernen; Det er en gruppe celler som regulerer kroppens daglige rytmer. Ved å studere sammenhengen mellom disse tre cellegruppene, oppdaget to canadiske forskere Eric Trudel og Charles Borque at i løpet av søvn styrkes forbindelsen mellom osmosensitive celler og de som utskiller vasopressin. På denne måten kan selv den minste vannmangel forårsake en enorm frigjøring av hormonet. Videre er aktiviteten til den suprachiasmatiske kjerne også redusert. Deretter stimulerte de to forskerne fra McGill University Health Center kunstig aktiviteten til den suprachiasmatiske kjernen og observerte en følgelig svekkelse av forbindelsen mellom osmosensitive celler og celler som utskiller vasopressin. Det følger, og resultatene antyder det, at den suprachiasmatiske kjernen virker som en bremse som hemmer sekresjonen av vasopressin ved hypothalamus. I løpet av dagen er det tilstrekkelig å drikke litt væske for å rette opp den lave konsentrasjonen av vann; Tvert imot, når vi sover, reduseres aktiviteten til den suprachiasmatiske kjernen, slik at en større frigjøring av vasopressin enn det som blir registrert i løpet av dagen. Som en konsekvens er det større oppbevaring av væsker. Studien av disse to forskerne ble publisert i "Nature Neuroscience".