Fumigering, eller mer rett og slett berøring, er en praksis med gammel opprinnelse, basert på reduksjon av et stoff i damp eller damp for terapeutisk eller desinfeksjonsformål (av kroppen, men også av ånden).
I dag finnes det mange typer fumigatorer på markedet, som kunstig skaper damp som stammer fra stoffet som brukes. I fytoterapisk sektor benyttes ofte balsamiske eteriske oljer, som imidlertid må brukes i ganske lave konsentrasjoner, i størrelsesorden 5-6 dråper pr. Liter varmt vann, men ikke kokende, for å unngå risiko for laryngospasme spesielt hos barn. Ved høyere konsentrasjoner, uten å overstige 10 dråper, kan balsamiske eteriske oljer oppløses i badvann for å oppnå samme terapeutiske effekt. Generelt er det viktig å unngå DIY, da fumigasjoner med essensielle oljer kan kontraindikeres til forskjellige kategorier av fag, som astmatikere. Mer generelt er disse preparater med en lav terapeutisk indeks, som som sådan kan føre til ikke-fri salg; Spesiell oppmerksomhet bør også tas på langvarig bruk, generelt for å unngå. Når du derimot alltid må ty til å gjøre det selv, er det best å sette bort fumigations med essensielle oljer og bruke infusjoner av ulike vegetabilske stoffer (blader, blomster etc.), for å legge til kokende vann og deretter puste inn damper. Mot denne kulden kan 30 gram eukalyptusblader i en halv liter kokende vann være tilstrekkelig.
Basil, eucalyptus, lavendel, sitron, marjoram, rosmarin, tea tree og timian er spesielt indikert i tilfelle kulde eller bihulebetennelse. Anis, kamille, peppermynte og ingefær brukes når det oppdages en anti-inflammatorisk effekt, mens meget varme fumigater med et enkelt avkok av mallow eller marshmallow er indikert i nærvær av ondt i halsen, for deres evne til å berolige det betente epitelet.
Infusjoner for fumigations mot forkjølelse
Suffumigi mot forkjølelse | |
Eukalyptus (blader) | 50 g |
Peppermynte (blader) | 25 g |
Eufrasia (antenne deler) | 25 g |
4% infusjon (fire gram blanding per 100 ml vann): Bring vannet til koking, hell det over blandingen, kok i et par minutter og pust inn de varme damper, pakk hodet og pannen med et håndkle til ikke kast bort dem. Gjør 5 eller 6 fumigations om dagen. |
Suffumigi mot forkjølelse | |
Eukalyptus (blader) | 10 g |
Skott furu (knopper eller skudd) | 10 g |
Timo (deler av områder) | 5 g |
Salvie | 5 g |
5% infusjon (5 g blanding per 100 ml vann): Bring vannet til koking, hell det over blandingen, kok i 7 minutter og pust inn de varme damper, pakk hodet og pannen med et håndkle for ikke å spre dem . For å øke dannelsen av damper, tilsett ett gram natriumbikarbonat. Gjør 5 eller 6 fumigations om dagen. |