Ayurveda

AyurvedaThe elementsBody og doshas Mind og Ayurveda Unikhet og marmaFoodLife stilerCure og rettsmidler

Den gamle indiske medisinen i Ayurveda er basert på en grundig kjennskap til kroppen, og dens forhold til sinn og ånd. Det betrakter derfor helse som en tilstand av balanse, hvor psykologiske og miljømessige faktorer er like viktige som fysiske.

Ayurveda er født i India for tusen år siden, og er ikke bare en vitenskap for fysisk velvære. Det er også filosofi, psykologi, åndens vitenskap og - som navnet heter - en "livsvitenskap" som forventes å fullføre fysisk velvære og mentale.

Ayurveda utvikler seg i ulike fag tett knyttet til hverandre, for ikke å kunne dele dem tematisk. Spesielt består den av: grunnleggende elementer; Unikhet av individet; Ayurvedisk diett, ayrvedisk livsstil; Ayurvediske botemidler og ayurvediske midler. Ryggraden er ikke så mye rettsmidler - som, selv om de er sterkt understreket i Vesten av kommersielle grunner, utgjør en marginell del hvis man ønsker - så mye som livsstilen, derfor filosofien. Med et filosofisk fly kan vi si at ayurveda og antroposofi *, selv om man er forankret i øst og den andre i Vesten, har felles grunnlag: de er både ekstern og intern livsstil, og er komplementære legemidler. Suksessen til ayurveda i Vesten er derfor også på grunn av sin posisjon som komplementær medisin; som sådan går det sammen med teknologisk medisin uten å erstatte det.

* Antroposofi: naturlig kosmisk medisin med et bredt spekter av kunnskaper. Sykdommen studeres i sin fysiske, eteriske, astrale og åndelige kroppsevolusjon, innenfor en skjebne som omfatter mer jordiske liv.

Sammensetningen av saken

Ayurveda lærer at mannen består av en blanding av materie og antimateri, og fysisk og mental velvære er frukten av den konstante samspillet mellom disse aspektene. Det grunnleggende ayurvediske prinsippet sier at ingenting fungerer på en isolert måte, så en ubalanse vil gi opphav til en lidelse, en disharmoni.

Universet styres av fem elementer: eter, luft, jord, brann og vann, og mennesket består av en kombinasjon av disse fem elementene.

Sammensetningen av kroppen: doshas

I emnet er det også tre hoved bioenergier, kalt doshas, sammensatt av ulike kombinasjoner av de fem elementene.

Disse bioenergiene kalles vata, pitta og kapha og deres påvirkning er synlig i alle kroppens mekanismer.

De fleste individer har en dominerende dosha, som bestemmer den grunnleggende typen kropp og temperament til individet.

Dosha Vata

I vataområdet er fem typer ytterligere preget, styrt av forskjellige dominerende kroppssteder: prana (hodet), udana (brystet), samana (magen), vyana (hjertet) og apana (bekkenet). Hver av disse har en presis lokalisering i kroppen og styrer ulike fysiologiske systemer. Ubalansen i hver av disse fører til spesielle forstyrrelser.

KARAKTERISTIKK FOR DE INDIVIDUERE MED PREDOMINANT MVA

• Slank kropp og liten vektøkning
• Tørr, grov hud, som lett sprekker
• Predisposisjon til tannkaries
• Små, uttrykkløse øyne (ikke alltid)
• Rask og uregelmessig inntak av mat
• Uregelmessig minne
• Søvnløshet og rastløshet
• Tendens til å gnave negler
• Sterk karakter
• Evne til å tjene penger raskt og bruke det like raskt
• Vanskelighetsgrad å opprettholde relasjoner
• Høy seksuell kjøring
• Drømmer om å fly, hoppe, klatre, løpe og høye trær

Et eksempel: vana apana ligger i ryggraden, i rektum, i blæren og i kjønnsorganene. Det styrer vannlating, avføring, menstruasjon og bevegelse av fosteret som forlater livmoren. Ifølge ayurveda, forårsaker ubalanse av denne typen vata kono-rektal, urogenitalt og tarmforstyrrelser.

Noen symptomer på vata ubalanse.

Et overskudd av vata påvirkning kan forårsake følgende symptomer: en mørkere enn normal farge, tørre lepper, tørre øyne, tørr hoste, mørk gul urin og harde, tørre og mørke avføring. Kort sagt, ifølge ayurveda fører et overskudd av vata til dehydrering av hele kroppen, det er for mye luft og utilstrekkelig mengde vann.

Dosha Pita

Innenfor pitta-sfæren er fem typer ytterligere preget, styrt av forskjellige dominerende kroppssteder: pachaaka (magen), ranjaka (leveren) sadhaka (hjertet), alochaka (øynene) og bhrajaka (huden). Hver av disse har en presis lokalisering i kroppen og styrer ulike fysiologiske systemer. Ubalansen i hver av disse fører til spesielle forstyrrelser.

KARAKTERISTIKK FOR DE INDIVIDUERE MED PREDOMINANT PITTA

• Middels bygg, verken for slank eller for tung

  Myk hud, muligens med mull og frynser

• Øyne små, ofte grønne, brune l grå
• Nyt måltidet, men har ingen tendens til å gå opp i vekt raskt
• Vener, muskulatur og middels ben
• Tynt hår med en tendens til å falle (menn har en tendens til å bli skallet)
• Rikelig, ofte overdreven svette
• Moderat seksuell impuls
• Levende etterretning, men likevel til overflod av sinne og å dømme
• Åpne for nye ideer

  Sterk karakter og kvalitet av leder

Et eksempel : pitta sadhaka er bosatt i hjertet og styrer intelligens, intellekt, kreativitet, minne, selvtillit, evnen til å oppnå resultater og romantiske holdninger. Det er ennå ikke kjent om denne pitta, som styrer mentale funksjoner mer enn fysiske, er hjertet selv eller virker for hele kroppen. En ubalanse undergraver riktig funksjon av de nevnte funksjonene.

Noen symptomer på en pitta ubalanse

En ubalanse av pitta kan føre til følgende lidelser: dårlig fordøyelse, uregelmessig kroppstemperatur, overdreven transpirasjon, svekket syn, flekkete hud og andre hudsykdommer, irritabel tarm og diaré, angst og irritabilitet. De fleste ayurvediske leger mener at sykdommer forårsaket av forstyrret pitta er mindre alvorlige enn de som skyldes vata ubalanse.

Dosha kapha

Innenfor kapha-rammen er fem typer ytterligere preget, styrt av forskjellige dominerende kroppslige steder: kledaka (mage), avalambaka (thorax, hjerte), bodhaka (tunge), tarpaka (hode), sleshaka (ledd).

KARAKTERISTIKK FOR DE INDIVIDUERE MED PREDOMINANT KAPHA

• Kropp utsatt for opphopning av fett

  Hud og hår er tykke og fete

• Klar hvite øyne
• Tykke tunge øyelokk

  Ikke fremtredende årer og muskler

• Tung ramme
• Sterk kropps lukt
• Slowness, kløhet og tendens til inaktivitet
• Tilnærming til sex uten fantasi
• Tendens til å sove for mye

  Middels intelligens

Et eksempel: tarpaka kapha bor i hjernen, og opprettholder sin styrke. En ubalanse forårsaker hodepine, kvalme, søvnløshet, svimmelhet, diaré og psykiske lidelser.

Noen symptomer på kapha ubalanse

Ifølge ayurveda kan en kapha-energibalanse forårsake følgende symptomer: Et tynt og slap utseende på grunn av dårlig ernæring, løs ledd, en svak og for myk kropp, impotens, langsom fordøyelse, overflødig slim og overveldende følelser av sjalusi, usikkerhet og intoleranse.

Ifølge ayurveda, i tillegg til de tre hovedtyper av doshas, ​​kan enkeltpersoner falle inn i en rekke undergrupper, som vata-pitaa, vata-kapha, pitta-kapha.