Innledning
Californisk massasje er en spesiell type avslappende massasje.
Født i California rundt 70-tallet, forsøker kalifornisk massasje ikke bare å oppnå kroppens velvære, men fremfor alt å oppnå en "gjenbalanse" mellom fysiske og åndelige fly. Formålet med den kaliforniske massasjen er derfor å tillate oppnåelse av en tilstand av harmoni mellom kropp og sinn.
I løpet av artikkelen vil de viktigste egenskapene til den kaliforniske massasjen bli analysert, de potensielle fordelene som tilskrives den og måten den utføres på.
Hva er det
Hva er californisk massasje?
Som nevnt er den kaliforniske massasjen en spesiell type massasje utført for å oppnå balanse og harmoni mellom kropp og sinn.
Noen ganger kalt også med navnene på psykosomatisk massasje eller sensitiv massasje, den kaliforniske massasjen tar sikte på å "få kroppen til å komme i kontakt med sinnet, slik at det får hele organismenes velvære og dermed den enkelte . Ifølge filosofien bak denne typen behandling, må den kaliforniske massasje - derfor kontakten som uunngåelig opprettes mellom massøren og massasje - være en viktig sensorisk opplevelse som er i stand til å generere trivsel. Men denne sensoriske opplevelsen bør ikke forveksles og har ingenting å gjøre med den seksuelle sfæren.
Oversikt over historien om californisk massasje
Den kaliforniske massasjen ser sin fødsel på 70-tallet nær San Francisco, i "hippy" California. I første omgang ble denne massasje praktisert i gruppeterapier, hvor folk masserte hverandre med den hensikt å søke balanse med sine egne og andres kropp, for å finne en slags felles velvære. I dag utføres californisk massasje av eksperter i en enkelt sammenheng og ikke i en gruppe.
Potensielle fordeler
Hva er fordelene med californisk massasje?
Tilhengere av californisk massasje tror at det er i stand til å dra nytte av kroppen både fra et rent fysisk synspunkt og fra et psykologisk synspunkt, og utøve en overordnet avslappende og gunstig handling.
Fysiske fordeler
Når det gjelder de potensielle fordelene som utøves på et fysisk nivå, vil de kaliforniske massene ifølge de som praktiserer det, kunne:
- Reduser muskelspenningen;
- Fremme og øke hudhydrering og elastisitet (hovedsakelig på grunn av massasjeoljen som brukes til å utføre behandlingen og ikke så mye til massasjen selv);
- Fremme og stimulere lymfatisk og blodsirkulasjon;
- Fremme vekttap
- Redusere cellulitt;
- Oppmuntre eliminering av toksiner;
- Fremme fordøyelsen.
Psykiske fordeler
Når det gjelder de potensielle psykiske fordelene, vil i stedet ifølge de som praktiserer det, kalifornisk massasje være i stand til:
- Avlast stress og spenning;
- Reduser angsttilstander (tydelig, i nærvær av ikke-patologisk angst);
- Motvirke panikkanfall;
- Øk selvtillit
- Opprettholde nervesystemet, hjelpe den enkelte som gjennomgår det for å gjenopprette positiv kontakt med kroppen.
Vær oppmerksom på
De aller fleste av de nevnte fordelene som tilskrives den kaliforniske massasjen, er ikke bekreftet av noen vitenskapelig undersøkelse som er utført på emnet. På den annen side er det mange personer som - som gjennomgår denne typen behandling - hevder å dra nytte av det. Spesielt, siden det er en massasje, er det sannsynlig at det kan fremme avslapning, både fysisk og mental, og at den samtidig kan løse opp muskelspenning.
indikasjoner
Hvem er californisk massasje for?
I lys av egenskapene og målene som den skal oppnå, kan den kaliforniske massasjen utføres av alle som ønsker å nå en tilstand av total avslapning, både fysisk og psykisk, å finne harmoni mellom og med sin egen kropp og sin egen sinn.
Klart er det alltid å henvende seg til profesjonelle massører .
Imidlertid, i nærvær av bestemte patologier eller i nærvær av visse forhold (for eksempel graviditet og amming), før du utfører en californisk massasje, er det nødvendig å konsultere legen.
Hvordan gjøre det
Hvordan foregår den kaliforniske massasjen?
Californisk massasje må utføres av en ekspertmassør. De som støtter effekten og fordelene med denne massemassen, anbefaler vanligvis å utføre noen foreløpige operasjoner før de gjennomgår selve behandlingen. På denne måten bør både kropp og sinn være forberedt på å motta behandling, og styrke den gunstige handlingen som tilskrives den.
Massasje forberedelse
Før du utfører californisk massasje, er det tilrådelig å ta en varm dusj eller et bad for å fjerne rester av kremer eller andre hudpleieprodukter som tidligere ble brukt, hvis tilstedeværelse kunne forstyrre massasjen selv og med de brukte oljene å kjøre den. Videre blir varmtvannet som kommer fra dusjen eller hvor det er nedsenket i tilfelle av badet en foreløpig avslappende handling på musklene .
Utfører massasjen
Californisk massasje utføres av massøren ved hjelp av parfymerte oljer ; De brukes både til å lette glidene på hendene på kroppen til den enkelte som gjennomgår det, og for å favorisere avslapning av det samme gjennom aromaen som avgis av den brukte oljen.
I teorien skal kalifornisk massasje utføres på helt nakne fag; En slik tilstand kan imidlertid skape forlegenhet for flere mennesker, og gjør den samme behandlingen som vil skape ubehag i stedet for en avslappet tilstand som er ubrukelig. Av denne grunn gir mange sentre disponibel gasbindkort som kundene kan bruke i stedet for undertøy under økten. Alternativt kan du bruke et varmt håndkle for å dekke de delene som massen ikke praktiseres på.
Men når du har fullført alle nødvendige foreløpige operasjoner, kan du starte med den ekte kaliforniske massasjen:
- I den første fasen av massasjen må mottakeren av behandlingen ligge på sofaen i en utsatt stilling (dvs. på magen). Massøren utfører da lyse bevegelser som starter fra nakken og kommer opp til føttene. Disse bevegelsene tjener i utgangspunktet for å lette mottakerens avslapping og for å hjelpe ham med å få tillit til den profesjonelle som utfører massasjen.
- Når personen har avslappet seg (en tilstand som kan oppfattes av massøren når mottakerens pust og puls senker), fortsetter den med anvendelse av parfymerte massasjeoljer (industrielt produsert eller tilberedt ved å fortynne noen dråper essensiell olje). i en spesiell bærerolje ) og med mer energiske bevegelser enn de forrige. Disse bevegelsene - som vil involvere alle musklene, nerveendene og de såkalte "energisentrene" til organismen - kan være av forskjellige typer (skimming, æltning, friksjon, risting, etc.) og utføres i henhold til en bestemt rekkefølge.
- Når massasjen er ferdig i utsatt stilling, må mottakeren ligge liggende i stillstand og massøren vil utføre alle tidligere manøvrer selv på kroppens forside.
Vanligvis varer en kalifornisk massesøkt ca 90 minutter.
Visste du at ...
Utførelsen av den kaliforniske massasjen er ofte ledsaget av en musikalsk bakgrunn hvis formål er å ytterligere fremme avslapping og harmoni mellom kroppen og tankene til mottakeren av behandlingen.
Kontra
Når californisk massasje ikke skal utføres
Californisk massasje selv har ingen reelle kontraindikasjoner, men det er visse situasjoner der denne typen avslappende behandling, samt å utføre andre typer massasje, bør unngås. I detalj bør kalifornisk massasje og andre former for massasje ikke utføres i nærvær av:
- Nylige traumer og / eller hudlesjoner;
- Dermatitt og dermatitt;
- feber,
- Smittsomme sykdommer;
- Akutte inflammatoriske tilstander;
- Flebitt eller tromboflebitt;
- Nedre lemmer ødem relatert til hjertesvikt;
- Sentralnervesystemet lidelser som forårsaker spasticitet;
- Vevnekrose.
Visste du at ...
Det er allment antatt at californisk massasje, så vel som mange andre typer massasje - ved å stimulere lymfatisk sirkulasjon - kan på en eller annen måte fremme spredning av maligne tumorceller gjennom hele kroppen (metastase). I sannhet er en slik tro ikke støttet av noen form for vitenskapelig data, og tvert imot, har blitt nektet flere ganger. Imidlertid, hvis du lider av ondartede neoplastiske sykdommer (kreft), bør du kontakte din onkolog før du utfører noen form for behandling.
Endelig er det viktig å huske at utførelse av californisk massasje med visse parfymerte oljer og / eller essensielle oljer er kontraindisert dersom den enkelte som mottar behandlingen, har en kjent allergi mot noen av produktene som brukes av massøren.
