kosttilskudd

Taurix - Nutrisystem

Informasjon om Taurix - Nutrisystem

Taurix - Nutrisystem

Kosttilskudd basert på L-Taurin

FORMAT

Beholder med 60 kapsler eller 150 kapsler

SAMMENSETNING

L-Taurine

Kapsel: spiselig gelatin

Medieanalyse

for 100 g

per porsjon

(1 kapsel = 0, 6 g)

Energiværdi

56 kcal / 238 kj

0, 34 kcal / 1, 45 kj

protein

13 g

78 mg

karbohydrater

0 g

0 g

Grassi

0, 5 g

3 mg

taurin

83 g

500 mg

Produktegenskaper Taurix - Nutrisystem

L-Taurin - produkt avledet fra aminosyrene methionin og cystein i nærvær av vitamin B6, syntetisert i leveren. Selv om det anses som en betinget essensiell aminosyre, kan strukturen og funksjonaliteten ikke defineres som sådan, da den mangler COOH-gruppen og fremfor alt fordi den ikke har en plastisk eller rekonstruktiv effekt, uten å være en del av de anabole proteinsynteseprosessene. Taurin, spesielt konsentrert i noen vev som hjerte og skjelettmuskulatur, er imidlertid en del av mange biologiske funksjoner, noe som gjør den begrensede mengden på ca. 400 mg syntetisert av kroppen vår, som lett kan integreres gjennom vanlige matvarer som kjøtt, fisk, egg og melk. Finner ikke seg selv i produkter av vegetabilsk opprinnelse, det kan derfor utgjøre en begrensende faktor for veganer, for hvilken integrasjon med bestemte produkter vil bli nødvendig.

Blant de forskjellige biologiske funksjonene er taurin spesielt viktig for syntetiseringen av gallsalter og for lipidmetabolisme, for stabilisering av cellemembraner, for regulering av volumetrisk og saltvannshomostase av cellen, for immunaktivitet og for detoksifiserende og antioksidantvirkning.

Gitt sine potensielle funksjoner, har taurin blitt testet i forskjellige patologiske forhold, med suksess noen ganger delvis og noe diskutert. Fraværet av en systematisk gjennomgang av publiserte studier, fraværet av beskrivelsen av en bestemt biologisk virkningsmekanisme og de motstridende resultatene, påvirker den terapeutiske historien til dette stoffet, for hvilket det ikke er noe stoff på markedet og et anvendelsesområde spesifikke.

Taurin har imidlertid vist seg å være effektiv for å hindre retinal degenerasjon, for å beskytte kroppen mot kardiovaskulær risiko ved å forbedre lipidemisk profil og ved behandling av visse nevronale og metabolske patologier.

I idrettsfeltet har taurin imidlertid funnet søknad i synergi med andre energiserende stoffer, som koffein og guarana, for å støtte atletisk og kognitiv ytelse.

Taurin brukes imidlertid også til andre formål enn å stimulere seg, for eksempel ved å hjelpe vekttap og motvirke skaden forårsaket av intens fysisk aktivitet.

Rationalisering av integrasjon i Taurix idrettspraksis - Nutrisystem

Blant de mange forventningene fra idrettsverdenen om bruk av taurin som supplement, er bare noen få blitt delvis tilfreds. Sikkert blant disse er det mulighet for taurin å motvirke skaden fremkalt av intens fysisk trening, redusere markører for oksidativ skade og bedre ytelse. Følgelig vil den energiserende effekten så høyt opphøyes, være et resultat av en forbedring i muskelens beskyttelsesevne, som bedre kan tåle oksidativ fornærmelse forårsaket av intens fysisk trening.

Imidlertid er det mangel på vitenskapelig bevis på muligheten for å hjelpe vekttap, til tross for en invers korrelasjon mellom sirkulerende nivåer av taurin og forekomsten av fedme.

Anbefalt bruk av selskapet - Taurix - Nutrisystem

Ta en kapsel om dagen.

Hvordan bruke i Taurix sportspraksis - Nutrisystem

Selv om mange studier fortsatt er i en eksperimentell fase, har antioxidantvirkningen på menn blitt registrert for doser på 1, 5 til 3 gram per dag. For fullt ut å forstå bruken av de ulike dosene er det nødvendig å ta hensyn til resultatene av noen få studier om farmakokinetikken til dette stoffet.

Plasma peak: oppstår mellom 60 og 120 minutter fra oral inntak og totalt faller etter 7 timer; Dette kan tyde på at en del av den totale doseringen er fordelt i flere deler.

Absorption: absorpsjon skjer på tarmnivå gjennom aktiv transport, og ser ut til å konkurrere med andre aminosyrer som beta alanin; Dette antyder et inntak på tom mage.

Utskillelse: Studier har vist hvordan forhøyede plasmanivåer kan øke nyrene eliminering av dette produktet, gjennom en TauT-reseptor, som tar taurin fra plasmaet i høye konsentrasjoner, som senere nedbrytes og elimineres. Også dette beviset antyder oppdeling i flere øyeblikk av den daglige dosen.

Til slutt, fra de ulike studiene dukker opp data som tyder på et inntak delt i flere daglige doser på tom mage ... MEN ... fra farmakokinetisk synspunkt synes denne integrasjonen helt ubrukelig fordi det ikke er noen økning Taurin trekker hverken på muskelnivå eller på cerebralt nivå hos friske og velfylte personer.

Hvordan optimalisere bedriften Taurix - Nutrisystem

I energidrikker er taurin forbundet med andre tonics og energizers, som koffein, guarana og ulike vitaminer. Studier på disse drikkene har hatt uønskede effekter, spesielt på å forbedre kognitive evner, mens de synes å være enige om å forbedre atletisk ytelse og kardiovaskulær perfusjon.

Studier i tilknytning til andre aminosyrer synes også å være oppmuntrende, for eksempel BCAA, alfa-beta-glutarat og kreatin, som viser en økning i atletisk ytelse.

Selv foreningen med antioksidanter som vitamin C og liposyre, synes å støtte antioxidant og myoprotektiv virkning av taurin, motvirke skaden fremkalt av intens fysisk trening.

Taurix bivirkninger - Nutrisystem

Ikke godt dokumentert er bivirkningene av dette stoffet, som synes å være trygt i en dose på 3 gram per dag.

Imidlertid er tilfeller av hypertensjon dokumentert

Kvalme, oppkast, tretthet og migrene ble funnet ved høye doser.

Forholdsregler for bruk Taurix - Nutrisystem

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming, under 12 år.

Narkotika-interaksjoner kan oppnås med antiepileptiske og anti-pumpende legemidler.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om den kritiske analysen av Taurix - Nutrisystem.

REFERANSER

Isr J Psychiatry Relat Sci. 2008; 45 (1): 11-8.

Taurinprøver i dyremodeller gir ingen støtte for anxiolytiske, antidepressive eller stimulerende effekter.

Whirley BK, Einat H.

Kreatin, arginin alfa-ketoglutarat, aminosyrer og triglyserider med middels kjede og utholdenhet og ytelse.

Lille JP, Forbes SC, Candow DG, Cornish SM, Chilibeck PD.

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2008 okt; 18 (5): 493-508.

[Taurin og dens potensielle terapeutiske anvendelse]

Szymański K, Winiarska K.

Postepy Hig Med Dosw (Online). 2008 25 februar, 62: 75-86. Gjennomgang. Polsk.

Effekt av taurintilskudd på vekst og utvikling hos barn med premature eller lav fødselsvekt.

Verner A, Craig S, McGuire W.

Cochrane Database Syst Rev. 2007 17 oktober; (4): CD006072. Gjennomgang.

J Appl Physiol. 2008 aug; 105 (2): 643-51. Epub 2008 26 juni.

Ikke øk innholdet i muskeltaurin eller endre substratmetabolismen under langvarig trening hos mennesker.

Galloway SD, Talanian JL, Shoveller AK, Heigenhauser GJ, Spriet LL.

Aminosyrer. 2004 Mar; 26 (2): 203-7. Epub 2003 9. mai.

Rolle av taurintilskudd for å hindre treningsinducert oksidativt stress hos friske unge menn.

Zhang M, Izumi I, Kagamimori S, Sokejima S, Yamagami T, Liu Z, Qi B.

Aminosyrer. 2002 juni; 22 (4): 309-24.

Den cytoprotective rollen av taurin i treningsinducerte muskelskader.

Dawson R Jr, Biasetti M, Messina S, Dominy J.

Aminosyrer. 2001; 20 (1): 13-23.

Endringer i plasma og urin-taurin og aminosyrer i løpere umiddelbart og 24 timer etter en maraton.

Cuisinier C, Ward RJ, Francaux M, Sturbois X, de Witte P.

Taurintilskudd øker produksjonen av skjelettmuskelkraft og beskytter muskelfunksjonen under og etter høyfrekvent in vitro-stimulering.

Goodman CA, Horvath D, Stathis C, Mori T, Croft K, Murphy RM, Hayes A.

J Appl Physiol. 2009 jul; 107 (1): 144-54. Epub 2009 7 mai.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 415-22.

Effekt av taurintilskudd på plasma homocystein nivåer av middelalderske koreanske kvinner.

Ahn CS.

Regul Toxicol Pharmacol. 2008 apr; 50 (3): 376-99. Epub 2008 26 jan.

Risikovurdering for aminosyrene taurin, L-glutamin og L-arginin.

Shao A, Hathcock JN.

Aminosyrer. 2004 juni; 26 (3): 267-71. Epub 2003 15. desember.

Gunstige effekter av taurin på serumlipider hos overvektige eller overvektige ikke-diabetiske personer.

Zhang M, Bi LF, Fang JH, Su XL, Da GL, Kuwamori T, Kagamimori S.

Eur J Clin Nutr. 2004 september; 58 (9): 1239-47.

Effekt av taurinbehandling på insulinutskillelse og virkning på lipidnivåer på overvektige menn med genetisk predisponering for type II diabetes mellitus.

Brøns C, Spohr C, Storgaard H, Dyerberg J, Vaag A.

Neurochem Res. 2004 Jan; 29 (1): 143-50.

Er taurin gunstig i å redusere risikofaktorer for diabetes mellitus?

Franconi F, Di Leo MA, Bennardini F, Ghirlanda G.

Sirkulasjon. 2003 28. jan. 107 (3): 410-5.

Taurin og vitamin C modifiserer monocytter og endoteldysfunksjon hos unge røykere.

Fennessy FM, Moneley DS, Wang JH, Kelly CJ, Bouchier-Hayes DJ.

Nutr Hosp. 2002 november-desember; 17 (6): 262-70.

Taurin: En betinget essensiell aminosyre hos mennesker? En oversikt over helse og sykdom.

Lourenço R, Camilo ME.

Åreforkalkning. 2010 Jan; 208 (1): 19-25. Epub 2009 11. juni.

De potensielle beskyttende effektene av taurin på koronar hjertesykdom.

Wójcik OP, Koenig KL, Zeleniuch-Jacquotte A, Costa M, Chen Y.

Endokrinologi. 2006 jul; 147 (7): 3276-84. Epub 2006 20 april.

Taurin (2-aminoetansulfonsyre) mangel skaper en ond sirkel som fremmer fedme.

Tsuboyama-Kasaoka N, Shozawa C, Sano K, Kamei Y, Kasaoka S, Hosokawa Y, Ezaki O.

Klin Padiatr. 1991 Jan-Feb; 203 (1): 28-32.

[Taurintilskudd i cystisk fibrose (CF): effekt på vitamin E absorpsjonskinetikk]

Enkel Vit E. absorpsjon

Plasma Taurinkinetikk under en enkelt dag med oral inntaking av ururet: 909: 1. juni kl. 14.45 - 17:00

Talanian, Jason L .; Galloway, Stuart DR; Shoveller, Anna K .; Heigenhauser, George JF FACSM; Spriet, Lawrence L. FACSM

Koffein og taurin øker utholdenhetsprestasjonen.

Imagawa TF, Hirano I, Utsuki K, Horie M, Naka A, Matsumoto K, Imagawa S.

Int J Sports Med. 2009 Jul; 30 (7): 485-8. Epub 2009 19 mai.

Adv Exp Med Biol. 2009; 643: 245-52.

Effekter av taurinadministrasjon på trening.

Yatabe Y, Miyakawa S, Ohmori H, Mishima H, Adachi T.

J Physiol Sci. 2007 Des; 57 (6): 343-8. Epub 2007 Nov 15.

Effekt av administrering av cysteinderivater på friske menn utsatt for intens trening ved vurdering av pro-antioksidantforhold.

Zembron-Lacny A, Szyszka K, Szygula Z.

Aminosyrer. 2004 Des; 27 (3-4): 291-8. Epub 2004 okt 22.

Optimal og effektiv oral dose av taurin for å øke ytelsen i rotte.

Miyazaki T, Matsuzaki Y, Ikegami T, Miyakawa S, Doy M, Tanaka N, Bouscarel B.

Ibaraki Prefectural institutt for folkehelse, Mito, Japan.

Påvirkningen av taurinholdige drikker på hjerteparametere før og etter trening målt ved ekkokardiografi.

Baum M, Weiss M.

Aminosyrer. 2001; 20 (1): 75-82.

Rolle av antioksidant aktivitet av taurin i diabetes.

Schaffer SW, Azuma J, Mozaffari M.

Kan J Physiol Pharmacol. 2009 februar; 87 (2): 91-9. Gjennomgang.

J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2003 desember; 49 (6): 375-80.

Nedsatt blodnivåer av melkesyre og utskillelse av urin av 3-metylhistidin etter trening ved kronisk taurinbehandling hos rotter