svette

Overdreven svette

hyperhidrose

Miste vekt ved å svette

Svette er sekresjonsproduktet av to-fire millioner svettekjertler spredt i det midterste laget av menneskelig hud. Disse kjertlene er konsentrert i pannen, hodebunnen, armhulen, håndflaten og fotsolen.

Svette er en fargeløs, litt salt væske med en syrereaksjon og en variabel sammensetning av salter (hovedsakelig natrium, kalium, magnesium og klor), avhengig av de forskjellige fysiologiske forholdene til organismen. Den består hovedsakelig av vann, mens de faste stoffene er inneholdt i andelen 0, 5-1, 5%. En liter inneholder ca. 0, 2-0, 4 gram natriumklorid.

Konsentrasjoner av elektrolytter i svette og plasma

NatriummEq / L

Klor mEq / L

Kalium mEq / L

Magnesium mEq / L

SWEAT

10 - 70

(i gjennomsnitt 35)

5 - 60

1- 15

(i gjennomsnitt 5)

0, 2 - 5

PLASMA

136 - 144

98 - 106

3, 5 - 5, 3

1, 5 - 2, 1

For hver liter vann fordampet, overfører kroppen en mengde varme tilsvarende 580 kcal til miljøet.

De fleste kan produsere en og en halv liter svette per time. Når temperaturen stiger betydelig, kan en akklimatisert organisme utvise opptil 4-6 liter svette hvert 60 minutt. Hvis disse tapene ikke raskt kompenseres av tilstrekkelig væskeinntak, henter de hypotalamiske reseptorene den farlige tilstanden av dehydrering, noe som gir opphav til stimulans av tørst og øker syntesen av ADH (vasopressin eller antiduretisk hormon), et peptid fremstilt av hypofysen bakre som driver en vannsparing på nyre nivå. Samtidig frigir binyrene hormonet aldosteron, noe som øker reabsorpsjonen av natrium på nyre nivå. Disse prosessene tar sikte på å tette ut svette av mineralsalter, og bevare elektrolyttbalansen i kroppen.

Den varme-dispersive effekten av svette er knyttet til miljøforhold, det er faktisk maksimalt i varme, tørre og ventilerte klimaer, mens det er minimalt når fuktigheten er høy. En kontinuerlig luftstrøm på hudoverflaten favoriserer faktisk varmetapet ved konvensjon, og dette forklarer kjølingen fra fansen i varme og fuktige klima. Hvis huden avkjøler, avkjøles blodet fra de dype lagene mot kroppsoverflaten (hudvasodilasjon). Utover dette aspektet må det huskes at det ikke er svetten selv som sprer varmen i miljøet, men heller dens fordampning. Av denne grunn, tørker huden kontinuerlig med en klut hindrer varmetap. Selv forandringen av fuktige klær forsinker varmeveksling, siden fordampning av svette oppstår bare når klærne er rikelig våte.

Bruken av syntetiske materialer som gir høy relativ fuktighet rundt huden og forsinker fordamping av vann er enda mer skadelig. Når temperaturen stiger, er det en god regel å bruke sengetøy eller bomullsklær, helst bred for å favorisere den frie konvensjonen av luft mellom huden og miljøet og av hvit farge for å reflektere sollys.

En økning i svette kan, i tillegg til de kjente miljøfaktorene, også forbindes med patologiske forhold som hypertyreose, fedme (fettvevet virker som en termisk isolator), angststilstander, nervøsitet, overgangsalder og hormonelle ubalanser av forskjellig opprinnelse.

Noen medisinske termer:

hyperhidrose: unormal svette sekresjon

efidrosi: hyperhidrose lokalisert bare på en kroppsside

bromidrose: rikelig svette og dårlig lukt

kromhydrosis: farget svetteutslipp