Te faller inn i kategorien av såkalte "negative kalori" matvarer: en rekke matvarer som, på grunn av den forfriskende og termogene virkningen, fører til at kroppen bruker mer kalorier enn de bringer.
Uten tilsatt sukker eller melk gir en kopp te kroppen med ca 2 kalorier; Men koffein (eller hvis du foretrekker) som er inneholdt i det, øker metabolismen litt. Det er beregnet at en kopp kaffe øker kroppens energiforbruk med ca 20 KCal, takket være den stimulerende effekten av koffein.
Å tenke på å miste vekt med te eller koffein er imidlertid absolutt ikke en god ide, da bivirkningene av denne praksisen er alvorlige. En sunn person bør ikke spise mer enn tre kopper kaffe om dagen, mens noen kategorier av emner (inkludert gravide, barn, hypertensiv, kardiopatisk, gastritisk) bør avstå uansett kalorifaktoren. I motsetning til kaffe, kan de vandige ekstrakter av grønn te brukes som antioksidanter, antivirale midler, forebyggende midler på fenomenene karsinogenese, som er nyttige i slankende dietter. En kopp te inneholder maksimalt 50 mg koffein, og generelt omtrent en tredjedel av den som finnes i en kopp kaffe. Utvinningen av koffein er større jo lenger infusjonen og eventuelt koking av tebladene.
Det er klart at energiinntaket til en te korrigert med sukker, melk, honning eller konsumert med kjeks eller andre snacks øker betydelig sammenlignet med den bitre motparten. Derfor, for å hjelpe leseren til å beregne kaloriene til en kopp te konsumert i henhold til vanene hans, har vi utarbeidet et enkelt beregningsskjema: Velg bare de forskjellige tilleggene fra rullegardinmenyene, og spesifiser de respektive fra tid til annen kvantitativ.
