Munnsår er lesjoner som påvirker munnslimhinnen (lepper, kinn, tunger og sublinguale områder).
De er typifisert av sirkulære sår med en diameter på 2-5 mm; sjelden overskride centimeteret. Sår er vanligvis grunne og synes å være omkranset av en rød halo. De vises individuelt eller i stort antall.
Det er ikke en alvorlig tilstand, men noen ganger er det relatert til høyere lidelser.
Sår leker i løpet av to uker, men de gjenoppretter seg lett.
Påvirker minst en gang 20-60% av befolkningen; de er hyppigere i voksen alder.
Hvis munnsårene kommer opp i munnen og gjentas regelmessig, svarer de til diagnostisk profil av gjentatt aphthous stomatitt.
Hva å gjøre
- Ved første utseende av magesår, søk lege: Han vil analysere tilstanden og vurdere relevansen av en ytterligere diagnostisk studie.
La oss ikke glemme at canker sår kan utløses av mer alvorlige sykdommer; I denne forstand representerer de en meget viktig indikasjon for en mulig tidlig diagnose.
- NB . Hvis sårene strekker seg til halvslimhinnene og til slimhinnene i slimhinnene (forhuden, glans, små og labia majora), og er forbundet med okulære endringer (iritt) og / eller lesjoner av andre organer, er diagnosen av aphthous eller Behçet's syndrom (sykdom sannsynligvis være autoimmun).
- Hent symptomer raskt: De fleste aphthae-tilfeller har en medisinsk historie som muliggjør rask identifisering av symptomer:
- Den første ledetråd er en brenning som fremstår en eller to dager før i slimhinnen, som fortsatt er intakt.
- Følges av økningen i smerte, hevelse og rødhet i forhold til dannelsen av slitasje.
- Følg et balansert kosthold og forhindre mangel på sink, jern, folsyre og vitamin B12.
- Følg en vanlig livsstil og unngå stress.
- Utfør diagnostiske undersøkelser for matallergier og intoleranser.
- I tilfelle positivitet, eliminere skadelige faktorer.
- Opprettholde god munnhygiene og bruk munnvann.
- Hvis tilstede, behandle riktig autoimmune sykdommer; i disse tilfellene er oppløsningen av kanoer av marginal betydning.
- Behandle eller kompensere for hormonelle lidelser og metabolske forstyrrelser.
- Vær oppmerksom på å tygge og tannbørste for å unngå overdreven fysisk stress.
Hva ikke å gjøre
- Ignorer symptomene, og søk ikke lege.
- Spiser feil (se hva som IKKE skal spise under):
- Har ernæringsmessige mangler av jern, sink, folsyre og vitamin B12.
- Konsumere mat og drikke i forbindelse med utbruddet av canker sår.
- Undersøk ikke de diagnostiske undersøkelsene for allergier og intoleranser.
- Har dårlig munnhygiene.
- Forsømmelse av primære patologier (hormonell, autoimmun metabolisk, etc.).
- Munnhinne i munnen for mye kjemisk-fysisk stress:
- Bring svært sure væsker eller faste stoffer til munnen, pust gjennom munnen din når du håndterer løsningsmidler eller andre giftige produkter, etc.
- For eksempel, ved å bruke tannproteser eller gjenstander (dykkermuskulær munnstykke, bryterens munnvakt etc.) som på grunn av deres uegnede form beskadiger slimhinnen.
- Prøv å desinfisere canes med alkoholholdige drikker og krydret mat.
- Opprettholde en stressende livsstil.
Hva å spise
- Jernrik mat: Muskelvev av terrestriske og akvatiske dyr (hestekjøtt, oksekjøtt, svin, fugl, fisk, hele skalldyr, hele krepsdyr osv.), Egg (helst, spesielt eggeplommen), slaktbiprodukter og femte kvartal (spesielt milt og lever, men også marmor, diafragma, hjerte osv.).
- Mat rik på sink: fisk, rødt kjøtt, frokostblandinger, belgfrukter og tørket frukt.
- Mat rik på folsyre: Lever, grønnsaker (f.eks. Tomater), frukt (appelsin, eple, etc.) og belgfrukter (f.eks. Bønner).
- Mat rik på vitamin B12: samme mat kilde til heme jern;
- Matvarer rik på vitamin C: paprika, sitrusfrukter, persille, kiwi, salat, ananas, brokkoli, cikoria, nye poteter, tomater, cap, kirsebær, jordbær etc. Frisk og muligens rå.
- Mat rik på vitamin D: fisk, fiskeolje og eggeplomme.
- Mat rik på probiotika: yoghurt, kjernemelk, kefir, tofu, tempeh, etc.
Hva ikke å spise
Mavesår er statistisk relatert til misbruk av visse matvarer og drikkevarer. Disse er:
- Ånder: vin, øl, brennevin.
- Krydret mat: spesielt chili og pepper.
- Animalfett: de av mettet type (oster og fettstykker av kjøtt); Selv hydrogenerte vegetabilske lipider er en del av maten å unngå.
- Tørket frukt: valnøtter, hasselnøtter, mandler, pistasjenøtter etc.
- Sennep.
- Ost.
- Sjokolade.
Det er også tilrådelig å unngå:
- Gluten i tilfelle av cøliaki.
- Matvarer som inneholder allergifremkallende prinsipper.
Naturlige botemidler og rettsmidler
- Kosttilskudd og planter som er nyttige for å støtte immunforsvaret:
- Vitamin C: antioksidant. Fremskynder helbredelsen av magesår.
- Vitamin D: immunostimulerende.
- Antioxidantkompleks: vitaminer (A, C, E), mineralsalter (sink og selen) og polyfenoler.
- Probiotika: Basert på bifidobakterier, laktobakterier og eubakterier.
- Urtemedisin:
- Immunostimulerende planter som skal tas i form av urtete eller ekstrakt: Androgafis, Astragalus, Echinacea, Eleutherococcus, Mistelte, Uncaria, Cordyceps, Hvitløk, Aloe gel, Curcuma
- Calendula: anti-inflammatorisk og helbredende.
- Ribes: anti-inflammatorisk virkning.
- Rosa canina: inneholder vitamin C i høy konsentrasjon.
- Sitron: Desinfeksjonsmiddel og inneholder vitamin C.
- Propolis (IKKE i alkoholtinktur): Det er et godt antiseptisk middel.
- Aktiviteter som letter psyko-fysisk avslapping, for eksempel:
- Mental trening (autogen eller guidet).
- Meditasjon.
- Aromaterapi.
- Yoga.
Farmakologisk behandling
ADVARSEL! Medikamentterapi har ingen effekt på hyppigheten av episoder og er bare nyttig for å fremskynde helbredelsen.
- Kortikosteroider: i medisinske munnvann eller massasje pastaer.
- Antibiotiske og desinfiserende produkter generelt: nyttig for det meste for å unngå komplikasjoner på sårdannelser.
- Immunosuppressiva og immunmodulatorer: Brukes svært sjelden, de utgjør vanligvis et nødvendig valg når immunforsvarets urettmessige virkning forårsaker mer relevante ubehag.
forebygging
- Årsaken til de gjentatte tilfellene er av interesse:
- Nøyaktig oral hygiene (tannbørste og munnvann).
- Respekter næringsbalansen.
- Unngå næringsprinsipper som er ansvarlige for allergi eller intoleranse.
- Eliminere alkohol.
- Røyking forbudt.
- Unngå kjemisk og fysisk stress av slimhinnen.
- Reduser psykisk stress.
- Behandle noen primære sykdommer.
Medisinske behandlinger
- Det finnes ingen medisinske behandlinger for magesår. Det eneste unntaket er inngrep og korrigeringer av en dental natur, men disse er bare gyldige dersom stomatitt skyldes et vedlagt problem.
