Hva er termisk termisk metode?
Den termotermiske metoden innebærer kombinering av mer naturlig prevensjonspraksis:
- Practice Billings
- Basal temperatur metode
- Analyse av endringer i livmorhalsen (gjennom selvkontroll)
- Evaluering av pre / postmenstrual symptomer (f.eks. Ømhet i magen, magesmerter etc.)
I likhet med Ogino-Knaus-metoden anses selv termisk termisk metode som en metode for prevensjon og naturlig regulering av fruktbarhet. Dette skyldes at det er opp til paret å bestemme seg for å planlegge en graviditet (derfor å forbruke seksuelle forhold i de potensielt fruktbare dagene) eller for å unngå det (avstå fra ubeskyttede forhold i samme periode).
Giftpar er den mest hensiktsmessige kategorien av mennesker som trener termisk termisk metode som en førstevalgsstrategi for å unngå graviditet, i full respekt for det som dikteres av reglene for religion og kirken. Det er imidlertid viktig å gjenta at termotermisk metode - som alle andre naturlige prevensjonsstrategier - kan brukes både for å forhindre graviditet og å programmere det. Faktisk, når en mann og en kvinne ønsker barn, identifiserer termotermisk metoden de mest fruktbare dagene for kvinnen, eller perioden hvor hun er mest utsatt for unnfangelse.
Typisk løpet av menstruasjonssyklusen i de ulike fasene i menstruasjonssyklusen
Metodenes filosofi
Gjennom felles evaluering av cervical mucus (Billings metode) og kroppstemperatur variasjoner i menstruasjonssyklusen, tillater symptommetoden oss å gjenkjenne kvinnens potensielt fruktbare dager. I følge denne prevensjonsfilosofien skal paret som ikke ønsker å bli gravid, avstå fra ubeskyttet sex 3 dager før og 3 dager etter topptoppen til basaltemperaturen. I løpet av denne perioden er cervical mucus spesielt filamentøs og flytende, og kvinnen oppfatter en "våt" følelse.
I tillegg til disse faktorene innebærer den termotermiske metoden en nøye vurdering av de fysiologiske endringene i livmorhalsen (detekterbar ved selvkontroll av livmorhalsen) og symptomene (premenstruelt syndrom).
For å oppnå maksimal prevensjonseffekt bør kvinnen følge den termotermiske metoden oppdage DAILY endringer i temperatur, endringer i livmorhalsslem, endringer i livmorhalsen og alle andre symptomer som oppstår i menstruasjonssyklusen. Av denne grunn har spesielle opptakskort blitt utformet, med det formål å nøye ned alle disse aspektene for å oppdage (nesten) absolutt sikkerhet kvinnens fruktbare dager.
Tolkning av signaler
Vi ser, i tabellen, noen indikasjoner som hjelper kvinnen til å tolke de forskjellige tegnene som er sendt av organismen.
| periode | signal | Tolkning av signalet i henhold til termotermisk metode |
| Umiddelbart etter menstruasjon | Lav kroppstemperatur, men stadig økende + fravær av cervical mucus ("tørr" vagina) + fravær av bryst ømhet | Kvinnen er ikke fruktbar |
| Etter noen dager etter menstruasjon | Stabilisering av kroppstemperatur + utseende av slim (pasta og IKKE væske) | Kvinnen er ennå ikke fruktbar (svært liten sjanse for unnfangelse) |
| Etter 7-10 dager fra menstruasjon | Produksjon av streng og vannaktig cervical mucus + start av dilatasjon av livmorhalsen | Østrogen øker raskt, mens progesteron øker sakte → Kvinnen begynner å være potensielt fruktbar |
| Eggløsning (ca. 14 dager etter menstruasjon) | Drastisk fall i basal temperatur * etterfulgt av en tydelig og plutselig stigning på 0, 5-0, 9 ° C (bifasisk termisk kurve) + Tap av mucus med en konsistens som er sammenlignbar med rå egghvite + "myk" livmorhalsen med utvidet åpning | Rapid nedgang i østrogen (etter maksimal temperaturstopp) og økning i progesteron → svært høy sannsynlighet for unnfangelse |
| Etter eggløsningstid (3-4 dager etter eggløsningens slutt) | Opprettholde høye verdier av basal temperatur i 12-14 dager (til neste menstruasjon kommer) + Fravær av livmorhalsslim + (mulig) buksvulst, brystturgor og humørsvingning | Kvinnen er ikke lenger fruktbar |
(*) kvinnens basal temperatur måles best om morgenen så snart hun våkner, ved hjelp av et spesielt termometer som skal settes inn i skjeden. Temperaturøkningen som karakteriserer perioden umiddelbart etter eggløsning, overskrider vanligvis ikke Celsius. Kvinnens basal temperatur har en tendens til å presentere lavere nivåer umiddelbart etter menstruasjon, og øker deretter med 0, 5-0, 9 ° C i timene etter eggløsning. Så, i den etterfølgende fasen av syklusen, kjent som luteal, forblir temperaturen på høye nivåer, selv om den gjennomgår en liten og nesten konstant reduksjon.
Gjennom forsiktig kombinert tolkning av alle disse tegnene og symptomene, kan kvinnen forstå hvilke dager hun er mest utsatt for graviditet.
Syntotermisk metode og pålitelighet
Noen forfattere risikerer å si at påliteligheten til termotermisk metoden er nesten sammenlignbar med de siste generasjon hormonelle prevensjonsmidler, for eksempel østrogen-progestinpille, prevensjonsring / patch og IUD spiral. I virkeligheten må imidlertid den termo-termiske metodeens prevensjonseffektivitet håndtere innflytelsen fra mange faktorer (stress, miljøfaktorer, ernæringsmessige tilstander etc.) som kan vildlede kvinnen, og generere temperaturvariasjoner som ligner på meget de av ovulatorisk periode. Det er nok å si at Pearl-indeksen tilordnet termisk termisk metode varierer fra en veldig lav verdi (0, 6) til 2, 6.
For å forstå ...
Pearl Index er en standard metode for å evaluere effektiviteten av alle prevensjonsmetoder. Pearl-indeksen er indirekte proporsjonal med prevensjonsvirkningen (jo større verdi, jo lavere er dens effektivitet). For en praktisk sammenligning, la oss huske at Pearl-indeksen for prevensjonspiller er rundt 0, 1.
Den termo-termiske metoden krever en stor mestring av ens kropp og en ekstrem forpliktelse fra kvinnens side. Av denne grunn, i en prevensjonsnøkkel, er den termotermiske metoden i dag knapt brukt av unge par som vil minimere risikoen for uønskede graviditeter; I stedet finner den plass i stabile forhold mellom voksne og samtykke mennesker, klar til å akseptere en mulig svikt i prevensjonsbeskyttelsen garantert av termotermisk metoden.
