generalitet
Nesvasking er en praksis som innebærer gjennomføring av saltvannsløsninger inne i nesehulene, for hygieniske eller terapeutiske formål.
Passasjen av væsken i nesehulene fluidiserer de overskytende sekresjonene, slik at det blir bedre drenering, i tillegg til fjerning av urenheter av luften som er inhalert, slik som støv, allergener og patogener. Saltvannsløsningene har også muligheten til å befukte innsiden av neseborene, noe som gir lettelse ved åndedrettsproblemer.
Nesvask kan utføres med en nålfri sprøyte eller med ferdige pakker, tilgjengelig på apoteket.
indikasjoner
Vaskene gjør at nesen kan renses, noe som bidrar til eliminering av allergener, støv, forurensninger, bakterier og virus.
Passasjen av saltvannsløsninger favoriserer også økt patenter i neseborene, forbedrer pusten og øker luftfuktigheten i slimhinnene.
Nasal vasker er angitt for daglig hygiene hos barn, spesielt hos barn som ikke har mestret å blåse i nesen. Øvelsen kan være nyttig for de som jobber innendørs, spesielt i nærvær av støv eller tørr vær.
I tillegg til å bidra til normal daglig hygiene, er nesevasker et naturlig middel som er nyttig i aktiv forebygging og behandling av:
- rhinosinusitis;
- forkjølelse;
- Åndedrettsallergi;
- bronkitt;
- Astma.
I denne forstand hjelper denne praksisen eller representerer et effektivt alternativ til typiske decongestant medisiner som brukes til å redusere obstruksjon av nasal luftveier.
Nasal vasker er også indikert for å lindre følgende symptomer:
- Lukket nese;
- Sans for press på nasale bihulene;
- halitosis;
- hoste;
- Kløe og kløe i nesen;
- Scab formation;
- rennende nese;
- Sår hals;
- Tendens til snorking (snorking).
Videre bidrar nesespyler til å forhindre forekomsten av komplikasjoner i luftveiene og sekundære infeksjoner i høreskalaen (for eksempel otitis).
Handlingsmekanismer
- Nasal vasker rengjør neses slimhinne gjennom en mekanisk effekt . Denne tiltaket gjør det mulig å fjerne urenheter fra luften (som allergener) og overflødig slim, spesielt i luftveisinfeksjoner. Dette fremmer og akselererer helingen av inflammatoriske prosesser.
- Nasal vasker bidrar til å gjenopprette defensiv funksjon av neses slimhinne, kompensere eller favorisere mukociliær transport . Gjennom denne fysiologiske mekanismen genereres sekretiene daglig av nesen, og paranasale bihuler overføres til halsen og elimineres gjennom fordøyelseskanalen.
Under betennelse og allergiske reaksjoner reduseres mukociliær transport betydelig, og dermed fremmer opphopningen av slim og utviklingen av en infeksjon. I dette tilfellet er nesevasker nyttige, da de reduserer overbelastning, drenerer overskytende væsker fra slimhinnene og opprettholder den naturlige funksjon av neseskavlene.
- Nesevask har også en eutrofisk effekt, da de favoriserer den naturlige regenerering av neses slimhinne.
Bruksmåte
Nesvask kan utføres med en nålfri sprøyte som inneholder minst 20 ml fysiologisk oppløsning. Det finnes også ferdige enheter (tilgjengelig på apotek) i form av hetteglass eller sprøyter med fysiologisk eller isotonisk løsning.
prosedyre
- Gå i nærheten av vasken, bøy hodet fremover og roter det til den ene siden (hodet skal plasseres lavere enn skuldernivået), og deretter puste åpen munn;
- Plasser sprøyten eller nasal vaskemiddel ved inngangen til et nesebor, peker mot øre på samme side;
- Lukk det samme neseboret med en finger og skylle med løsningen (tøm sprøyten i nesekaviteten, utøve et kontinuerlig og sakte trykk på stempelet eller dispensere sprøyten gjennom spesialutløpet i 1 eller 2 sekunder);
- Løsningen vil vanligvis komme ut av motsatt nesebor, dra sekreteringene med det; Hvis stillingen er riktig, kommer væsken ikke til halsen og gir ikke ubehag;
- Etter vask, hell hodet fremover i noen sekunder og la rester av vaskeoppløsningen dryppe fra nesen;
- Gjenta samme operasjon for motsatt nesebor
- Snu forsiktig nesen (en nesebor om gangen), og hold munnen lukket.
Hvilken løsning?
Løsningene angitt for nasal vask kan være:
- Isotonisk, som den fysiologiske løsningen ; Den har et natriumkloridinnhold på ca. 9 gram / liter. De isotoniske løsningene respekterer neseslimhinnenes fysiologi og bidrar til å gjenopprette sin naturlige beskyttelsesfunksjon.
- Hypertonisk, som sjøvann ; har en konsentrasjon av salter som er høyere enn nesecellene (Merk: mengden salt er i gjennomsnitt lik 35 gram / liter). De hypertoniske løsningene er indikert for å gi en decongestant-virkning (osmotisk effekt) og, i tilfelle betennelse, bidrar til å tømme overflødig tette sekresjoner fra neseslimhinnen.
For å være optimal, bør løsninger for nesevaskene være sterile og uten konserveringsmidler.
Advarsel! For konsentrerte saltløsninger er skadelige, da de hemmer og endrer mucociliærtransporten.
Bivirkninger og kontraindikasjoner
I motsetning til aktuelle decongestant sprayer, forårsaker nesevaskene ikke avhengighet eller tørrhet i slimhinnene.
Vasking bør imidlertid ikke utføres i nærvær av akutt betennelse, neoformasjoner eller neseskader.
Videre bør praksisen unngås ved tendens til epistaxis (blødning fra nesen).
Nasal sprinklers online
På Amazon er en manuell nasal irrigator tilgjengelig for nasal vask med en kapasitet på 500 ml. Saltoppløsningen (ikke inkludert i pakken) satt inn i flasken (Neti lota) gjør det mulig å rengjøre nesen effektivt med en enkel prosedyre: det er nok å fylle nesedusj med vann og salt, sett nesen i et nesebor, åpne den munn (på denne måten kommer væsken ned i halsen) og vipper hodet slik at neseboret frigjør peker mot vasken. Trykk deretter ventilen på bunnen av flasken og skyv blandingen gjennom neseborene. Ventilen som er plassert på bunnen, er veldig nyttig for å avbryte strømmen før du fjerner sprinkleren fra nesen, og unngår å bli våt.
Kjøp online
Alternativt kan du velge nasal dusj for nasal luftveisvask, nyttig for behandling og forebygging av sesongmessige og ikke-sesongmessige følelser som involverer nesehulen. Denne enheten, som må brukes med en aerosolmaskin og er kompatibel med alle aerosoler utstyrt med et stempel med en silikon soft terminal, garanterer avsetning av den nebuliserte løsningen gjennom nesehulen, da det produserer partikler av optimal størrelse for de første ruter luft. Sikkerhetsventilen regulerer utløpstrykket. Veldig enkel å bruke, det er godt tolerert selv av yngre barn. Kliniske studier bekrefter at enheten er effektiv for behandling av rhinitt, rhinosinusitt, nasal polyposis, adenoiditt og otitis media.
Til salgs online
Sponset innhold: My-personaltrainer.it presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller på andre e-handelsnettsteder. Når et kjøp skjer via en av koblingene på siden, kan My-personaltrainer.it motta en kommisjon fra Amazon eller annen citerte e-handel. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten til produktene ikke oppdateres i sanntid, og kan endres over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller på andre citerte e-handel.
