Billings metode: hva er det?
Billings-metoden er en naturlig prevensjonspraksis basert på observasjon - og påfølgende evaluering av utseendet - av livmorhalsslem. Med andre ord tillater Billings-metoden oss å gjenkjenne kvinnens ovulatoriske periode gjennom den "enkle" subjektive analysen av cervical mucus.
Teoretisk sett er kvinnen i full ovulatorisk fase (tilsvarende perioden med maksimal fruktbarhet) når det utskilles cervikale slimet fremstår spesielt rikelig, fluid og filamentøst, og forårsaker en ubehagelig følelse av "våt eller våt".
Mer enn en riktig prevensjonspraksis, må Billings-metoden - eller Billings ovulasjonsmetode - betraktes som et verktøy for prevensjon og naturlig regulering av fruktbarhet . Faktisk kan Billings-metoden brukes både for å unngå graviditet og å planlegge det. For eksempel, menn og kvinner som ikke vil ha barn, bør avstå fra ubeskyttet samleie på dager da livmorhalsen har de kjennetegn som nettopp er beskrevet. Omvendt ved å identifisere perioden hvor kvinnens kropp er mest utsatt for unnfangelse, kan paret bruke Billings-metoden til å planlegge en graviditet.
Ved første øyekast virker denne (anti) konseptjonelle strategien ufeilbarlig. Faktisk er effekten av Billings-metoden for å unngå uønsket graviditet ikke nært seg barrierebeskyttelsesmidler (f.eks. Kvinnelig / mannlig kondom, membran osv.), Og heller ikke med hormonelle prevensjonsmidler (f.eks. Østruspil progestin, prevensjonsring, prevensjonsplaster etc.).
Billings-metoden er ikke veldig pålitelig fordi den ikke tar hensyn til mulige og mulige sekundære faktorer som kan forandre livmorhalsslemmen (f.eks. Vaginale infeksjoner, administrering av enkelte stoffer, bruk av vaginale egg, stress etc.).
Tolkning av cervical mucus
Kvinner som bruker Billings-metoden som et første valg prevensjon må forstå og tolke hvert lille signal sendt av kroppen. Billings praksis - samt alle naturlige prevensjonsmetoder - krever en utmerket mesterskap og bevissthet om ens kropp: Kvinnen må lære å forstå de typiske endringene i de ulike fasene i menstruasjonssyklusen.
Som nevnt omfatter Billings-metoden analysen av cervical mucus for å planlegge (eller unngå) graviditet.
Men hvordan endres egenskapene til livmoderhalsslem under menstruasjonssyklusen?
I hver fase av menstruasjonssyklusen varierer slimet som produseres av kjertlene i livmorhalsen - i form av konsistens, utseende og pH - som respons på hormonelle stimuli.
La oss kort huske at østrogener (hvis produksjon er maksimal nær eggløsning) stimulerer livmorhalsceller til å produsere et gjennomsiktig og viskøst slim. Omvendt favoriserer mangelen på østrogen og økningen i progesteron (hvis produksjon er maksimal etter eggløsning) utsöndring av et spesielt tett og surt livmorhalsslim, som motsetter spermatozoas passasje.
Også pH i vaginal slim endrer seg i de ulike fasene i menstruasjonssyklusen:
- Under den ikke-ovulatoriske fasen er pH i cervical mucus surere (3, 5-4, 5) → surheten forhindrer overlevelse av spermatozoa og hindrer utviklingen av patogene bakterier
- Under eggløsning blir pH mer grunnleggende (8) → favoriserer overlevelsen av spermatozoa, derfor befruktning av egget
Endringer i livmorhalsslem
Tabellen viser de generelle modifikasjonene av cervical mucus under menstruasjonssyklusen.
| Fase i menstruasjonssyklusen | Kjennetegn ved cervical mucus | Tolkning i henhold til Billings-metoden |
| Umiddelbart etter menstruasjon | Kvinnen oppfatter ikke forekomsten av cervical mucus og skjeden er "tørr". Mengden av slim produsert er ca. 20mcg / dag | Kvinnen virker ufruktbar |
| Etter noen dager etter menstruasjon (ca. 8 dager før eggløsning) | Selv om det er tilstede, er cervical mucus pasty, ikke likevel væske | Dårlig sjanse for unnfangelse |
| Etter ca 14 dager etter menstruasjon | Slimet er rikelig, gjennomsiktig, spesielt filamentøst og fluid | Kvinnen er fruktbar |
| Ovulatorisk fase | Slimet har en typisk konsistens av "rå egghvite", ekstremt elastisk og streng. Mengden av mucus er estimert rundt 6-700 mcg / dag | Svært høy sannsynlighet for unnfangelse |
| Post-ovulatorisk fase (starter 4 dager etter ovulatorisk fase) | Kvinnen oppfatter ikke forekomsten av cervical mucus, og rapporterer en viss "vaginal tørrhet" | Kvinnen er ikke fruktbar |
Infertile Basic Model (BIP) A : Sensasjon eller oppfattelse av tørrhet rundt kjønnsområdet. Antallet av disse dagene kan variere i hver menstruasjonssyklus: de kan være mange i en lang menstruasjonssyklus, men få eller mangler i en kort syklus (BIP) Aa : stabile tap i form av mengde og egenskaper | |
 | Fruktbar fase B : tapet av følelsen av tørrhet indikerer at slim begynner å bli produsert. Hvis dagene av tørrhet ikke vises etter menstruasjon, har slimproduksjonen likevel begynt. Overgangen fra stabile tap i mengde og egenskaper til "noe annet" markerer mulig fruktbarhet C: Mucus utviklingsfase (variabelt antall dager, ikke fast), noe som forlenger spermier overlevelse. Conception kan oppstå i tilfelle av kjønnsekontakt i slimtiden før eggløsning og i de tre dagene som ligger før toppen |
D : Ved maksimal fruktbarhet gir slimet en følelse av endelig smøring. Den siste dagen av denne sensasjonen er merket som toppen. Dette punktet ligger svært nær eggløsningstiden. Klare og klare slimfilamenter kan observeres en eller to dager før toppen, men forsvinner, slik at det blir glatt. Vulvaen er hovent E: etter toppen er det ingen følelse av fuktighet eller slipperiness. På dagen etter toppen, blir livmorhalsslemmen overskyet eller klebrig eller forsvinner helt og gir en følelse av vulvarørrørhet. Selv på dager to eller tre kan du observere et uklar og klissete slim eller tørrhet. Conception kan oppstå i tilfelle av kjønnsekontakt i disse tre dagene etter toppen. Infertil fase F: lengden på perioden mellom toppet av slim og begynnelsen av menstruasjonen er omtrent to uker. Perioden med infertilitet begynner igjen fra den fjerde dagen etter toppen. Hvis tilstede, er slimene som observeres i denne tørre perioden generelt klebrig og ugjennomsiktig. Den frigjorte eggcellen er død. Bare like før menstruasjon kan slim bli våt. | |
pålitelighet
Av alle de naturlige prevensjonsmetodene (f.eks. Ogino-Knaus, avbrudd av coitus, basal temperaturmetode, etc.), er Billings-metoden som brukes for å forhindre graviditet, sannsynligvis en av de mest pålitelige. Imidlertid presenterer den fortsatt en sviktfrekvens som varierer fra 3 til 22%, en verdi som tydeligvis er mye høyere enn hormonell, barriere eller implanterbar prevensjonspraksis.
For å utnytte Billings-metoden til maksimal effektivitet, anslås det at paret bør avstå fra samleie uten beskyttelse i 14-17 dager i hver syklus.
FORTSETT: Faktureringsmetode: fordeler og ulemper »
