Kroppsmasseindeks

Hva

Hva er kroppsmasseindeksen?

Kroppsmasseindeksen ( IMC eller BMI, engelsk akronym for Body Mass Index) er en parameter som relaterer kroppsmassen og høyden til et emne. IMC gir et mer nøyaktig estimat av kroppsstørrelse enn de gamle tabellene basert på høyde og vekt.

Kroppsmasseindeksen beregnes ved å dividere vekten uttrykt i kg ved kvadratet av høyden uttrykt i meter:

BMI = kroppsmasse (kg) / høyde (m2)

I følge denne formelen er kroppsmasseindeksen til en person som veier 75 kilo og er 1 meter og 80 centimeter høy, derfor lik:

75 / (1, 80 * 1, 80) = 75 / 3, 24 = 23, 1

Ifølge Verdens helseorganisasjon kan BMI, eller kroppsmasseindeks, grupperes i 4 kategorier:

undervekt (BMI under 19)
gjennomsnittlig (BMI mellom 19 og 24)
Overvekt (BMI mellom 25 og 30)
fedme (BMI over 30)

Ønskelig BMI

Tabellen nedenfor gir informasjon om den ønskelige kroppsmasseindeksen i forhold til individets alder.

Husk at kroppsmasseindeksen ikke er en brukbar parameter for personer under 18 år. I disse tilfellene er det faktisk nødvendig å ty til de spesifikke vekstkurver som korrelerer emnetes alder, kjønn og vekt.

Når det gjelder eldre, pleier kroppsvektindeksen å synke over 70-75 år, på grunn av tap av kroppsvekt som vanligvis oppstår fra denne alderen.

Til slutt bør det påpekes at BMI ikke er en parameter som kan brukes under graviditet. Derfor er beregningen under svangerskap ikke ansett som nyttig.

Alder i år	Ønskelig BMI
19 - 24	19 - 24
25 - 34	20 - 25
35 - 44	21 - 26
45 - 54	22-27
55 - 64	23 - 28
> 65	24 - 29

Online beregning

For å beregne kroppsmasseindeksen, skriv inn kroppsvekten din, uttrykt i kilo, og din høyde, uttrykt i centimeter, i boksene under. Deretter klikker du på "Beregn kroppsmasseindeks" -knappen.

Kroppsmasseindeksen er en svært viktig parameter. I tillegg til å bli brukt til klassifisering av overvekt og fedme hos voksne menn og ikke-gravide kvinner, er BMI også en epidemiologisk indeks. Faktisk er det en dyp korrelasjon mellom kroppsmasseindeks og dødelighetsrisiko på grunn av kardiovaskulære komplikasjoner (inkludert hypertensjon), diabetes og nyresykdom.