ARGININA tabletter - EUROSUP

Informasjon om ARGININA tabletter - EUROSUP

Kosttilskudd basert på L-arginin

FORMAT

80 cps flaske

SAMMENSETNING

L-Arginine

Stabilisator: mikrokrystallinsk cellulose

Anti-kakningsmidler: kiseldioxid og magnesiumstearat

En tablett inneholder: L-Arginin 1000 mg

Produktegenskaper ARGININA tabletter - EUROSUP

L-Arginine 1000mg - Denne aminosyren er delvis tatt gjennom dietten og kommer delvis fra den normale proteinomsetningen. I dårlige tilførselsforhold kan kroppen vår, hovedsakelig i leveren og nyrene, øke syntesen, fra en annen aminosyre, citrullin.

L-arginin er veldig til stede i peanøtter, hasselnøtter, belgfrukter og kjøtt (fra 2 til 4 gr / 100 gram produkt), derfor lett introdusert gjennom et balansert kosthold.

De biologiske funksjonene og mulige anvendelser av denne aminosyren er mange:

1. Plastfunksjon, involvert i normal proteinsyntese;
2. Sentralt mellomprodukt i ureasyklusen, grunnleggende for avgiftning fra amino nitrogen (derivatprodukt av aminosyreoksidasjon);
3. Glukogen funksjon: Det er faktisk en av de glukogene aminosyrene, som kan regenerere glukose i leveren, fra a-ketoglutarat;
4. Det er en del av kreatinsyntese;
5. Forløper av den kraftigste vasodilatoren tilgjengelig for oss: nitrogenoksid (NO);
6. Forbedrer immunforsvaret;
7. Bevarer spermatogenese, embryonisk utvikling og riktig organisk homeostase.

Derfor blir arginintilskudd testet ved behandling av ulike sykdommer, fra kardiovaskulær og aterosklerotisk til metabolisk, fra erektil dysfunksjon til tumorpreventjon.

Potensielle applikasjoner i sport ARGININA tabletter - EUROSUP

I sport er dette tillegget mye brukt, med forskjellige formål:

• Øk GH (veksthormon) syntese;
• Stimuler NO sekresjon, og forbedrer muskel oksygenering;
• Reduser følelsen av tretthet og forbedre atletisk ytelse.

Rationalisering av integrering i sport - ARGININA tabletter - EUROSUP

Det er flere studier om bruk av arginin som et supplement i sport, med svært motstridende resultater. Nylige studier synes å bekrefte den ergogene rollen til denne aminosyren; viser at tilskudd i 4 uker, ca 3 g / dag, kan forbedre tretthetsmotstanden eller hvordan det i forbindelse med antioksidanter kan øke den anaerobe terskelen med 16% Videre viser de hvordan samtidig inntak av kreatin også kan forbedre maksimal kraftstopp.

Mye forvirring er derimot observert med hensyn til "hormonelle" virkninger av denne aminosyren. I litteraturen er det faktisk studier datert 1966/1967, hvor den intravenøse infusjonen av arginin (12/30 g), økte endogene GH nivåer og 2 påfølgende studier (1981 og 1999) som registrerte henholdsvis en økning på GH og insulin etter administrering av 1, 5 g arginin og 1, 5 g lysin og til administrering av arginin, 15 g / dag i 14 dager i maratonløpere. En nylig studie fra 2010 støttet denne hypotesen, registrerte en økning i GH og IGF1, hos trente personer utsatt for intens trening, med arginin og ornitintilskudd i 3 uker.

Det er imidlertid mange studier som viser det motsatte, viser ingen fordel i hormonelle termer, hos personer utsatt for fysisk trening og arginintilskudd fra 2, 8 til 5, 7 g / dag i 4 uker, eller etter akutt tillegg av L arginin.

Kritisk notat, i begge sanser, er det lave antallet individer som er registrert for disse studiene, som ikke tillater, selv statistisk sett, å trekke konklusjoner.

Situasjonen kan fortsatt være mer kompleks hvis vi vurderer denne studien, "Veksthormon, arginin og mosjon", ifølge hvilken: Arginin kan stimulere frigivelsen av GH hos hvile individer eller med endogene mangler; Arginin tatt under fysisk aktivitet reduserer potensiell frigivelse av GH, som vil bli oppnådd fra fysisk aktivitet alene.

Til slutt ser det ut til at intensiv trening er den best mulige forløperen til GH.

Anbefalt bruk av selskapet

Svelg 2 tabletter om dagen med vann eller annen væske av ditt valg, 20-30 minutter før måltider eller før sengetid, på tom mage. Ikke tygge produktet

Bruksområde i sport - ARGININA tabletter - EUROSUP

Ulike studier som utføres på idrettsutøvere, bruker ganske forskjellige doser, fra 2 til 8 gram per dag (bedre resultater oppnådd ved doser på 3 gr / dag), for å forbedre fysisk ytelse og redusere følelsen av tretthet.

Dosene som brukes til å øke sekresjonen av GH er generelt høyere og kan til og med nå opptil 15 gram per dag, en dose som bivirkninger kan oppstå.

Administrasjon utføres vanligvis i minst 2 uker, siden det ikke er noen fordel for den akutte administrasjonen av denne aminosyren, bortsett fra en studie.

Administrasjon på tom mage er foretrukket, for å unngå konkurransedyktige fenomener i intestinal absorpsjon.

Administrasjon av arginin før du legger deg til sengs, er begrunnet i en studie som bare viser at oral inntak på 250 mg / kg arginin aspartat kan øke GH nivåene med 60%.

Hvordan optimalisere virksomheten din - ARGININA tabletter - EUROSUP

Studier viser at samtidig administrering av kreatin og arginin kan bestemme en bedre ergogen boost, med en relativ forbedring i muskelutholdenhet og toppstyrke.

Samtidig ser inntaket av arginin og antioksidanter ut til å øke den anaerobe terskelen med 16%, og forsinker følelsen av tretthet.

En annen mulig forening er med forgrenede aminosyrer; Faktisk viser en undersøkelse at tilskudd av 2 g BCAA med 0, 5 g arginin, kan redusere proteolyse etter intens muskulær trening.

ARGININA Tablets Side Effects - EUROSUP

De vanligste bivirkningene, registrert i store doser, er oppkast, diaré og magekramper ved doser over 9 gram per dag.

Massive doser, generelt høyere enn 30 g, kan oppstå nefrotoksisitet, hypotensjon og hodepine.

Forholdsregler ved bruk ARGININA tabletter - EUROSUP

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming og under 12 år og ungdommer som ennå ikke er utdannet.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om kritisk analyse av ARGININA tabletter - EUROSUP.