L-Taurin Eurosup

Informasjon om L-Taurina Eurosup

L-Taurin Eurosup

Kosttilskudd basert på L-Taurin

FORMAT

Pakke med 300g

SAMMENSETNING

L-Taurine

En scoop inneholder: L-Taurin - 500 mg

Produktegenskaper L-Taurina Eurosup

L-Taurin - 2-aminoetanosulfonsyre; Det regnes som en betinget essensiell aminosyre, selv om den strukturelt er forskjellig fra aminosyrene på grunn av fraværet av karboksylgruppen og til nærværet av sulfonet. Det er syntetisert av kroppen vår hovedsakelig i leveren - fra svovelaminosyrer (metionin og cystein) og i nærvær av vitamin B6 - for om lag 40/400 mg daglig; det er også introdusert med dietten gjennom animalske avledede matvarer som kjøtt, fisk, egg og melk.

Tilskudd er nødvendig i tilfelle redusert diettinntak, som forekommer for eksempel i veganer (vurderer at også de to forløperne av taurin er nesten fraværende i grønnsaker); mangler kan også oppstå i tilfelle leversykdommer eller gastrointestinale sykdommer, og i tilfelle økte behov. Den intense fysiske aktiviteten synes faktisk å være en av årsakene til økt forbruk av denne aminosyren, for å øke nivåene av taurin som er utskilt i urinen betydelig.

Spesielt konsentrert på nivået av skjelettmuskulatur, hjerte og cerebral, faller dette osmotisk aktive molekylet hovedsakelig i reguleringen av cellevolum og i syntesen av noen gallsalter, spesielt effektive i emulgeringsvirksomheten.

Imidlertid har L-taurin også funnet andre anvendelser i behandlingen av epilepsi og psykiske sfærer, der det har vist en sedativ effekt som ligner GABAs; Det har også vist seg nyttig i reguleringen av immunforsvar og i forebygging av visse metabolske forstyrrelser som diabetes og hjerte-og karsykdommer.

Til tross for molekylets biologiske alder, er det nødvendig å gjenta at terapeutisk potensial for Taurin fortsatt er testet, og derfor er det ingen medisiner basert på dette produktet på markedet.

L-Taurin i idrettspraksis

Taurine har funnet en av sine mest vellykkede kommersielle applikasjoner, som kommer under konstitusjonen av en kjent energidrikk, og diffusjonen i idrettsmiljøet har i hovedsak utnyttet de energiserende effektene av denne drikken, og generaliserer dem også til bruk av taurin alene.

I idrettspraksis brukes derfor denne aminosyren med den hensikt å:

• Øk kroppens energireserver
• Reduser muskelskade forårsaket av intens trening;
• Øk den magre massen;
• Forbedre ateltisk ytelse.

Rationalisering av integrering i idrettspraksis L-Taurina Eurosup

Flere studier har blitt utført for å evaluere effektiviteten av dette supplementet for å forbedre atletisk ytelse.

Energiserende effekt: Den mye ettertraktede energiseringseffekten, samt forbedring av kognitive evner registrert etter forbruk av drikkevarer som inneholder taurin, er feilaktig betrodd til aminosyren, men kan gis ved andre prinsipper som finnes i drikke og spesielt koffein.

Anabole effekt: Det er ingen studier på den tiden som støtter denne hypotesen, akkurat som insulin-lignende virkning eller insulinstimulering er nylig gjennomgått, noe som absolutt ikke eksisterer.

Antioxidant og cytoprotective effekt: flere studier synes å være enige om antioxidantpotensialet i dette molekylet. Faktisk er det eksperimentelle bevis både in vitro og in vivo (på laboratoriedyr og på fysiske personer), noe som tyder på effekten av taurin for å redusere skadene forårsaket av intens fysisk trening.

Korrelasjonen funnet mellom taurinmangel og fedme kan også være interessant.

Anbefalt bruk av selskapet - L-Taurina Eurosup

Oppløs innholdet i halvskudd (500 mg) med vann eller annen væske av ditt valg

Ta preparatet 15-30 minutter før det øyeblikk der et tonisk inntak anses nødvendig eller om dagen.

Bruk i sportspraksis L-Taurina Eurosup

Selv om mange studier fortsatt er i forsøksfasen, har antioxidantvirkningen på menn blitt registrert for doser på 1, 5 til 3 gram per dag.

Farmakokinetiske studier av denne aminosyren er få og avskrekkende. Faktisk ser det ut til at plasmakonsentrasjonene også stiger 13 ganger etter ukentlig taurintilskudd, men ingen økning blir observert på muskeltrekk av dette molekylet.

For best mulig utnyttelse av antioksidantvirkningen, er det tilrådelig å ta dette tilskudd før trening, med tanke på at blodtoppene oppdages ca. 2 timer etter inntaket.

Hvordan optimalisere sin aktivitet L-Taurina Eurosup

Den synergistiske aktiviteten med koffein ser ut til å være godt karakterisert, for hvilken det beskrives hvordan tilskudd i 2 uker kan forbedre atletisk ytelse, noe som reduserer laktatproduksjonen betydelig.

I tillegg til å legge til taurin til kreatin, alfa ketoglutarat, BCAA og mediumkjede fettsyrer, kan det definitivt forbedre styrken i intense øvelser.

Veldig interessant, men fortsatt ikke fullstendig karakterisert, kan være assosiasjon med taurin med andre antioksidanter, som er nyttige for å motvirke oksidativ skade forårsaket av intens fysisk trening, med en konsekvent forbedring i ytelsen.

L-Taurin Eurosup bivirkninger

Ikke godt dokumentert er bivirkningene av dette stoffet, som synes å være trygt i en dose på 3 gram per dag.

Imidlertid er tilfeller av hypertensjon dokumentert

Kvalme, oppkast, tretthet og migrene ble funnet ved høye doser.

Forholdsregler ved bruk L-Taurin Eurosup

Produktet er kontraindisert ved nyre- eller leversykdom, kardiovaskulær sykdom og / eller hypertensjon, under graviditet, under amming, under 12 år.

Narkotika-interaksjoner kan oppnås med antiepileptiske og anti-pumpende legemidler.

Denne artikkelen, utarbeidet om kritisk gjenlesning av vitenskapelige artikler, universitetstekster og vanlig praksis, er kun til informasjonsformål og er derfor ikke et resept. Det er derfor alltid nødvendig å konsultere legen din, ernæringsfysiolog eller apotek før du begynner å bruke noen form for tilskudd . Ytterligere informasjon om den kritiske analysen av L-Taurine Eurosup.