Rettsmidler for kvalme

Kvalme er et symptomatisk manifestasjon som er ganske ubehagelig og noen ganger invaliderende.

Merket av en mer eller mindre intens mishandling, blir det ofte ledsaget av lyst eller behovet for å kaste opp.

Symptom på kvalme kompromitterer handlingen med å spise og noen ganger drikker, noe som skaper en stor irritasjon både fra syn og fra lukt og smak av mat og drikke.

Kvalme kan føre til oppkast. Likevel er de to symptomene ikke nødvendigvis relatert.

Årsakene til kvalme kan være av ulike typer:

Gastrointestinal.
Serebral og vestibulært system (hjerne og indre øre).
Metabolisk (funksjonell mangel på visse reguleringsorganer og diabetes).
Svulst.
Følelsesmessig og / eller psykologisk (angst, panikk, visuell eller olfaktorisk stimuli, etc.).
Smittsom (gastrointestinal eller systemisk).
Farmakologisk (kjemoterapi legemidler, anestetika, p-piller og antibiotika).
For matintoleranser.
Forgiftning.
For beruselse (fra etylalkohol, THC, jern).
Gravidarum.

I gastrointestinale tilstander kan kvalme avhenge av: gastrointestinale sykdommer, alvorlig gastroøsofageal reflux, hepatitt, svelging av luft, overmålt måltid, sparsommelig mating etc.

Årsakene til kvalme som først og fremst påvirker sentralnervesystemet og indre øre er: Hovtrauma, hjerneblødninger, labyrintitt, migrene og bevegelsessykdom (bevegelsessykdom, som sjøsykdom, etc.).

Blant de ulike patologier og metabolske forhold som kan utløse kvalme, nevner vi: ketoacidose (diabetisk og ikke-diabetisk), hypoglykemi, lavt blodtrykk, leversvikt (ammoniumakkumulering), nyreinsuffisiens (overskudd eller mangel på forskjellige molekyler og ioner), avanserte neoplasmer, alvorlig og / eller utbredt.

Hva å gjøre

For å redusere følelsen av kvalme er det først og fremst nødvendig å forstå grunnårsaken. La oss gå i detalj.

Når det kommer an på problemer med fordøyelseskanaler

Gjennomgå besøk for å forstå hva som er opprinnelsesorganet og det ubehag som påvirker det. Svært ofte er de involvert: gastrisk hyperaciditet, gastritis (eller andre alvorlige patologiske forandringer, selv i tolvfingertarmen), hiatal brokk og gastroøsofageal reflux, esophagitt (eller andre alvorlige patologiske forandringer) etc.
Den kurative inngripen er preget av:

Riktig kosthold.
Passende livsstil.
Nervøs stressreduksjon.
Dedikert medisinsk behandling.
Spesifikke legemidler for den aktuelle sykdommen.

Post-prandial kvalme (etter spising) er forårsaket av overdådige måltider, sparsommelig fôring og svelging av luft (nesten alltid medfødt); i disse tilfellene blir det absolutt nødvendig:

Reduser det totale volumet av mat, porsjoner og individuelle biter.
Opprett en tyggerytme.
Still inn en minimumstid for å spise mat.
De mest egnede matvarene er de som er svært fordøyelige og som ikke overstyrer magen.

I noen tilfeller er post-prandial kvalme grunnet svelging av luft på grunn av en lidelse kalt dysfagi. I dette tilfellet er det nødvendig å skille diagnosen (for å identifisere typen dysfagi) og følge de riktige retningslinjene.

Postprandial kvalme kan også forekomme etter tap av kontroll over mat (tvangsmating). Dette skjer i noen spiseforstyrrelser som bulimia nervosa og binge eating disorder. Det har ingenting å gjøre med selvfremkalt oppkast.

Når kvalme avhenger av andre årsaker

Når kvalme oppstår etter hodeskader eller hjerneblødning, påvirker medisinsk prioritet behandling av nerveskader. Symptomet forsvinner med løsningen av problemet.
Migrene kvalme er vanskelig å behandle. Prioriteten bør være å behandle hodepine; Ikke desto mindre reagerer denne lidelsen ikke alltid effektivt på terapier. Noen ganger er det nødvendig å vedta en rusmiddelbehandling mot kvalme mens man venter på at migrene skal forsvinne.
Bevegelsessykdom og labyrintitt er ansvarlig for svimmelhet som kan utløse både kvalme og oppkast. I tilfelle av labyrintitt er det tilstrekkelig at motivet forblir ubehandlet i sengen; kroppen selvstendig tar vare på utvinningen. For bevegelsessyke i stedet er det mulig å vedta noen nyttige enheter; disse er ikke i stand til å kurere lidelsen, men bidrar til å kontrollere kvalme:

Unngå å ta drikke eller flytende mat.
Foretrekker tørre matvarer.
Prøv å fokusere på veien, horisonten eller et stasjonært objekt.
Forutse transportens bevegelser eller kjøre den osv.

Hepatisk og nyresvikt karakteriseres av en reduksjon av organfunksjonen. Lever og kompromitterte nyrer, som ikke er i stand til å utføre sine metabolske funksjoner på riktig måte, er ansvarlige for svært alvorlige metabolske forstyrrelser som favoriserer starten på kvalme. Det medisinske målet er å kompensere for det funksjonelle underskuddet ved å gjenopprette homeostasis. Dette bestemmer ettergivelsen av kvalme og alle andre relaterte komplikasjoner.
Ketoacidose (overflødig ketonlegemer) og hypoglykemi (blodsukkermangel) kan utløse kvalme. Begge kan forekomme i fysiologiske tilstander (på grunn av karbohydratfri diett og overdreven motorisk aktivitet) eller patologisk (diabetes mellitus). For å redusere relatert kvalme, er det nødvendig å opprettholde normale blodnivåer av glukose og insulin (et hormon mangelfullt i diabetikere av type 1).
Lavt blodtrykk (hypotensjon) kan forårsake svimmelhet og kvalme. I dette tilfellet kan det være nyttig:

Reduser omgivelsestemperaturen.
Øk inntaket av væsker, mineraler og glukose.

I tilfelle av alvorlig eller utbredt malignitet behandles kvalme farmakologisk.
Kvalme fra forgiftning, forgiftning og matintoleranser krever utelukkelse / eliminering av giftige prinsipper fra kosthold, fra atmosfæren eller fra organismen (oppkast, magesvikt, tarmpraksis, etc.).
Infeksjoner som kan forårsake kvalme, påvirker hovedsakelig mage-tarmkanalen. Kjennetegnet ved inntak av bakterier og / eller deres giftstoffer, kan matforgiftning også gi oppkast og diaré. I andre tilfeller er kvalme forbundet med systemiske virusinfeksjoner. Det er nødvendig å vente på organismen for å eliminere patogenet eller vedta medisinsk praksis for å fremskynde prosessen (medikamenter).
Kvalme av farmakologisk opprinnelse kan bekjempes:

Eksklusiv ansvarlig rusmiddel.
Erstatte den.
Kompensere for ubehag ved å ta andre spesifikke medisiner mot kvalme.

Kvalme av emosjonell opprinnelse kan bekjempes med:

Mentale treningssystemer.
Psykoterapi.
Ved hjelp av anxiolytiske stoffer.

Graviditet er en spesiell fysiologisk tilstand som nesten alltid fører til utbruddet av mild eller mer intens kvalme (spesielt i de første 12 ukene). Ofte ledsaget av oppkast, kan dette ubehaget bekjempes på samme måte som bevegelsessykdom.

Hva ikke å gjøre

Agitasjon, vanvidd og engstelige tilstander. Et "varslet" nervesystem er også superstimulert. Dette øker enhver type psykosomatisk funksjon, inkludert kvalme. Det er absolutt ikke anbefalt:

Flytt for mye (arbeid, spill sport, tungt husarbeid, etc.).
Engasjere intellektuelt.
Engasj deg selv følelsesmessig.
Bo i lukkede, overfylte og støyende steder i lang tid.

Svært kroppsposisjon og svakt hodeposisjon. I tilfelle av kvalme er den mest korrekte posisjonen en hvor man føler seg rolig, men er sjelden utsatt (buk nede) eller med avtaket hode (lavere enn torso og ben). Den universelt best tolererte stillingen er den bakre posisjonen.

NB . Ved bevisstløshet er det nødvendig å sette kroppen på sin side for å forhindre kvelning ved oppkast.

Eksponering for høye temperaturer. Opplevelsen av varme har en tendens til å gjøre kvalme verre. Av denne grunn anbefales det også å påføre en våt klut på pannen.
Drikk store mengder vann, drikke eller flytende mat. Fluiden har en tendens til å "kaste" i magen, forverre følelsen av kvalme. Det anbefales å drikke ofte og i små sip.
Spis store mengder mat raskt, tygge lite, foretrekker mat som ikke er lett fordøyd. Som vi allerede har oppgitt, kan disse atferdene forverre eller forårsake kvalme.
Fasting. Faste bør unngås, da det fremmer visse negative reaksjoner som hypoglykemi, hypotensjon og en følelse av mage tomhet. Det forverres av intens fysisk aktivitet.
Ta medisiner som er potensielt ansvarlige eller som kan forverre kvalme. Det anbefales å avskaffe: prevensjonsmidler og (hvis mulig) smertestillende midler. Ifølge legen kan det være nyttig å prøve å erstatte de legemidlene som er i bruk som kan være ansvarlig for symptomet.
Utsett deg selv for å smog eller giftig røyk. Innånding av forbrenningsprodukter er skadelig for sentralnervesystemet. I tilfelle av kvalme oppstår overfølsomhet overfor uønsket molekyl. Det anbefales å unngå potensielt forurensede steder som mekaniske verksteder, kjøkken i drift, ovner, bytrafikk, etc.
Røyker, bruker narkotika (selv lesing) og drikker alkohol. De er alle vaner som fører til en økning i blodkonsentrasjonen av prinsipper som favoriserer kvalme.
Reduser søvntid. Hjernen trenger å lade opp med jevne mellomrom og systematisk. Dette skjer ikke bare ved å hvile, men det er viktig å sove. Når hjernen ikke lades tilstrekkelig, kan kvalme oppstå eller forverres.
Bevegelser med transportmiddel styrt av andre personer. Det anbefales å reise mindre mulig, og spesielt når det ikke er mulig å kjøre bilen.

Hva å spise

Tendensielt tørre (ikke-flytende) matvarer som er i stand til å absorbere magesaft.
Mat som er lett fordøyelig, fortrinnsvis rik på karbohydrater, lite fett, ikke for høy i protein og tilberedt på egnet måte (ikke rå eller ikke tilberedt).
Funksjonsmat.

De mest egnede matvarene er: magert brødskare, ris, pasta, bananer, poteter, gulrøtter, skrogbelagte belgfrukter, kjeks, varabrokost, usaltede magre kjeks etc.

De foretrukne tilberedningsmetodene er: drukning (kokende i vann), damping og i en trykkkomfyr. Varmebehandlingen i pannen (med en moderat flamme) og i folie i ovnen er også tillatt.

Blant funksjonelle matvarer som kan redusere kvalme, husker vi: ingefær, lakrisrot, coca-cola (årsaken er ikke klar, men det ser ut til å redusere følelsen av kvalme) og ingefær ale (det er en ingefærdrink).

Noen foreslår bruk av mynte, selv om det er en del av maten som ikke anbefales for gastro esophageal reflux.

Hva ikke å spise

Mat som ikke anbefales for kvalme, er alle de som ikke overholder kravene nevnt i forrige avsnitt, derfor:

Mat som er for flytende eller fet
Mat som er vanskelig å fordøye, rik på fett og proteiner, rå eller kokt lenge.
Irriterende og / eller skadelig mat.

De mindre angitte matvarer er: kjøttkjøttkjøtt, helmelk, kjøttpålegg, fettost, fett og / eller stekt eller stekt kjøtt, mer enn to egg om gangen (spesielt i omelett), stekt grønnsaker, kremete eller fede desserter, snacks, for salt mat, rik på chili og pepper, sjokolade, mynte, kaffe og alkoholholdige drikker.

Naturlige botemidler og rettsmidler

Tørk ingefær ekstrakt (opptil 1 gram per dag)
Flytende ekstrakt av salicaria, hellig tistel, elderbær og nettle; to teskjeer fortynnet i lite vann 3 ganger om dagen.
Infusjon 1: mindre centaurea, kamille, mallow og mynte.
Infusjon 2: enebær, plantain, borage, elm og polypodi.
Infusjon 3: aromatisk calamus, fibrino kløver, enula, linden blomster, kamille.

Farmakologisk behandling

I svangerskap preget av svært intens og langvarig kvalme, kan legen velge å administrere: prometazin, metoklopramid og proklorperazin. Se: Medikamenter for kvalme i svangerskapet
For postkirurgisk kvalme, er metoklopramid, proklorperazin, cyklizin og dexametason mest indikert.
Ved evolusjon i oppkast, avhengig av utløsende årsak, anbefales andre molekyler som tilhører gruppene: anticholinergisk-antispatisk, stimulerer motiliteten i mage, dopaminantagonister, antihistaminer og antipsykotika.

forebygging

Spesifikt for sykdommer eller tilstander som kan forårsake kvalme (inkludert komplikasjoner).
Unngå å spise raskt eller overdrevet.
Unngå alkohol, andre nerver og stoffer.
Del dietten i 5 måltider om dagen, velg riktig mat og unntatt den minste tolererte.
Sørg for optimal næringsstatus.
I tilfelle bevegelsessykdom, ta stoffet før du reiser.
Øv mental trening eller avanserte avslappeteknikker.
Få nok søvn.
Unngå vanskelige situasjoner (psykisk stress, motbydelige situasjoner osv.), Og bruk om nødvendig anxiolytika.
Unngå eksponering for forurensninger, forurensninger eller lukt som kan utløse kvalme.