Innledning
Hårmassasje er en teknikk som kan gi mange fordeler, som synes å ha vært kjent allerede i antikken. Det sies faktisk at Julius Caesar, intolerant for sin egen skallethet, i tillegg til å maskere den med overføringer, likte å ha hodet massert med nudler og chili-lotioner for å forsøke å motvirke hårtap.
Den vitenskapelige begrunnelsen for denne behandlingen ligger i hypotesen om at skallethet også gjenkjenner en iskemisk etiologi. Ifølge denne teorien vil håravfall være uttrykket av dårlig blodflod i hodebunnen, med liten vaskularisering av "røttene" (pære og dermal papilla).
fordeler
Som nevnt kan hårmassasje være et hjelpemiddel for å hindre skallethet.
Masserer håret, spesielt ved hjelp av rubefaction-lotioner, faktisk bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen av epicranial huden ved å øke mengden oksygen og næringsstoffer som er tilgjengelige for pærene. Dermed nytte av massasje terapi mot håravfall.
Et annet viktig aspekt er at hårmassasje kan fremme og forbedre penetrasjonen av aktive stoffer som brukes før og / eller etter massasje selv. Endelig gjør massasjen galea capitt mer elastisk.
Selv om den iskemiske etiologi av skallethet lenge siden har blitt redusert, hvis ikke helt utelukket, fra vitenskapelig arbeid, tyder empirisk erfaring på at hodebunnsmassasje kan være effektiv for å redusere hårtap på en viktig måte. I denne forstand er det grunnleggende å støtte lotioner som passer for en type hodebunn (tørr, fettete eller forsterket).
I sammendraget er de viktigste fordelene med hårmassasje:
- Forbedre og reaktiver mikrocirkulasjonen på hodebunnen.
- Fremme penetrering av aktive stoffer og næringsstoffer som er brukt før, etter eller under samme massasje.
- Det kan motvirke tørrheten i hodebunnen, da den stimulerer produksjon av talg (et element som under normale forhold utøver en beskyttende virkning på hodebunnen selv).
- Fremme avslapping og dermed redusere akkumulert stress (faktisk, personer med hektisk og veldig stressende livsstil ser ut til å være mer utsatt for hårtap).
Viktige anbefalinger
I tilfelle av begynnende, merket, plutselig baldness eller i hvert fall en kilde til personlig ubehag, er det tilrådelig å henvise saken til en dermatolog med dyktighet i hårpleie (trichology). Håper å stoppe et fall på et hormonelt grunnlag eller å regrow hår gjennom enkle hodebunnsmassasje er noe optimistisk. I denne forstand risikerer DIY-rettsmidler å miste bare tid og annet hår. I dag finnes det effektive farmakologiske løsninger for alle typer alopeci (legemidler som finasterid og minoksidil i androgenetisk alopecia - TOS hos menopausale kvinner - Corticosteroids, Fotodynamisk terapi og Laser i alopecia areata). I den endelige analysen er det også mulig å ty til hårtransplantasjon.
Massasje Teknikk
Generelt innebærer massasje teknikken å tappe hele hodebunnen med fingertuppene, deretter massere i en sirkulær retning med fingertuppene, og utføre mer eller mindre energiske friksjoner. Massasjeens trykk, varighet og rytme bør justeres etter hårets tilstand: Hvis de er sunne og sterke, kan massen være energisk (men ikke overdreven), mens de er svake og enkle å falle, vil trykket bli lettere og vibrerende.
Vanligvis er det tilrådelig å utføre hårets massasje fra den nedre delen av hodet mot overdelen og ikke omvendt.
Generelt anbefales det å massere håret to eller tre ganger i uken i 5-10 minutter. Overgivelse til overdreven entusiasme for denne teknikken, overdreven massering av hodebunnen, kan forårsake en økning i sebumproduksjon av sistnevnte (et skadelig aspekt ved hårhelsen), og dermed føre til kontraproduktive resultater. Derfor, i folk med fettete hår, må massasjen hverken være for sterk eller for mye forlenget over tid.
Viktig, ifølge noen, er også teknikken for "løsrivelse" av hodebunnen, utført ved å prøve, ved hjelp av fingertuppene, å løsne hodebunnen fra det underliggende benet; Denne øvelsen forsterkes av den såkalte ansiktsgymnastikken, der et forsøk gjøres for å stimulere rekruttering av pelsmusklene som brukes til motilitet i hodebunnen.
Til slutt foretrekker noen å trene hårmassasje ikke med sine hender, men ved hjelp av naturlige børstebørster. Denne massasjen utføres ved å plassere børsten på toppen av hodet og deretter flytte den med forsiktige bevegelser mot pannen, templene og nakkens base.
Det finnes også ulike typer elektriske massasjer tilgjengelig på markedet, spesielt designet for å utføre hårmassasje.
produkter
Hvilke produkter kan brukes til hårmassasje?
Det er mange produkter som det er mulig å gjøre hårmassasje. Det går faktisk fra enkle produkter, som olivenolje og arganolje, opp til ekte håroljer formulert med forskjellige aktive og næringsstoffer.
Videre kan hårmassasje også utføres med vaskemidler eller sjampo under vanlig vask.
Til slutt er det absolutt ingen mangel på fytoterapeutiske og naturlige produkter eller lotioner som kommer fra folkemedisin som vil bli diskutert i det følgende kapitlet.
Populær medisin
I lys av hva som har blitt sagt så langt kan vi si at hodebunnsmassasjen er en av de eldste behandlingene for å gi styrke og kraft til håret, og forsinke høsten. Like gammel er søket etter det mest passende naturlige middel for dette formålet, som skal påføres håret under massasjen for å favorisere absorpsjonen.
Langt før myoxidil er kommet, har folkemedisin valgt en lang liste over påståtte anti-fallmidler, også lånt fra moderne trichology (som bruker dem hovedsakelig i form av egnede fortynnede essensielle oljer). Også i dette tilfellet avhenger søket etter det mest passende middel av pasientens og hårets egenskaper. For eksempel vil behandlingen av en person med alopecia areata være helt forskjellig fra den som passer for en mann med androgenetisk alopecia eller en kvinne i overgangsalderen.
Men blant de naturlige ingrediensene mest brukt av folkemedisin for å bekjempe hårtap, utgjør nettle og maidenhair feber sikkert ut.
Avkoket av nässelrøtter kan betraktes som det naturlige middelparametre for androgenetisk håravfall; moderne fytoterapi har faktisk bekreftet at nesrotene har en anti-androgen aktivitet, som blokkerer enzymet som omdanner testosteron til didrotestosteron (sistnevnte er tungt involvert i progressiv miniaturisering av hårsekkene, etterfulgt av hårtap).
Den andre naturlige ingrediensen som er sterkt utnyttet av folkemedisin, er maidenhair, en medisinsk plante som ofte finnes i oppskrifter for naturlige lotioner mot hårtap. Samtidig forutslo folkemedisin bruken av jomfrubarn for å gjenopplive fargen på mørkt hår. Imidlertid er det for tiden ingen bekreftelse på de påståtte anti-fallegenskapene som tilskrives denne planten.
DIY Lotions
Nedenfor er det foreslått noen oppskrifter for utarbeidelse av gjør-det-selv-lotioner (tatt fra tradisjonell medisin) som involverer bruk av de nevnte nettleplanter og hestebarnsberner.
Gjør det selv nettle lotion
En populær oppskrift antyder bruk av 300 gram nettle røtter høstet på høsten, 15 gram rosmarin (nyttig mot uren hud og fet hår) og 20 gram paprika. Blandingen kokes i ca. ti minutter i en oppløsning bestående av en liter vann og 400 gram eddik, filtreres og avkjøles. Med løsningen oppnådd, vask håret ved å gni det før du legger deg og skyll med vann neste dag.
En variasjon på forrige oppskrift antyder bruk av 150 g nettle (rødder), 20 gram chili pepper (frukt) og 20 gram romasrino (blad). Kok langsomt medikamentene i omtrent tjue minutter i en halv liter eddik. Etter denne perioden la den hvile i 30 minutter og filtrer. Vask håret med løsningen ved å gni det før du legger deg og skyll med vann neste dag.
Maidenhair lotion
Mange er pikebaserte lotioner designet og utnyttet av folkemedisin for å bekjempe skallethet.
En av disse innebærer å plassere 100 gram maidenhair (antenne deler) i kokende vann; Fortsett å koke i omtrent ti minutter, dekk deretter og la stå i fem minutter. Stamme, la avkjøles og bruk til sluttvasking av håret med hodebunnsmassasje. Dette middelet er angitt for å eliminere flass og redusere håravfall.
