forebygging
På grunn av mangel på effektiv terapi, bør forebygging av strekkmerker, som bør begynne så tidlig som mulig, være det beste middelet.
For å unngå eller forsinke utseende av strekkmerker, anbefales det å:
- En diett som er lav i mettet fett og rik på grønnsaker, fullkorn, yoghurt og belgfrukter som inneholder vitaminer, mineralsalter og proteiner - som stimulerer cellefornyelse og hudelasticitet - kan bidra til å unngå overvekt og tone huden, følgelig for å redusere risikoen for strekkmerker. Kroppen trenger også essensielle fettsyrer som finnes i fet fisk (sardiner, makrell, ansjos) og i ekstra jomfruolje, som gir tone til huden. Til slutt, blant fruktene, må vi ikke overse citrusfrukter og kiwier, dyrebare kilder til vitamin C, som er i stand til å forhindre celleoksydasjon og kollagendegenerasjon.
- Ikke legg på vekt, men unngå også drastisk vekttap: gjenvinning av vekt som ofte følger for raskt vekttap gir en skadelig "trekkraft" -effekt for huden;
- Drikker rikelig med vann (minst 1, 5 liter om dagen) bidrar til å holde det hydrert og smidig. Pass på at du alltid opprettholder optimal hydrering av huden ved å bruke kremer med fuktighetsgivende og mykende virkning.
- Øv sporten som en daglig trening.
- Unngå å ha på deg klær som hindrer utløpet av den venous-lymfatiske sirkulasjonen i underlempene.
- Røyking forbudt.
Kosmetikk mot strekkmerker
Foreløpig har behandling av strekkmålinger som mål å dempe dem og forbedre deres utseende, men det er fortsatt ingen effektive metoder for fullstendig fjerning av disse irriterende ufullkommenhetene.
Som nevnt er derfor tilstrekkelig forebyggende tiltak avgjørende, særlig under puberteten og graviditeten, men også i tilfelle av langsiktige kortisonterapier, både systemisk og aktuell.
Den kosmetologiske behandlingen kan imidlertid også gi diskrete resultater på strekkmerker i formfasen og i de nylig dannede, som kan bli mindre synlige både når det gjelder farge og størrelse. Bedre resultater vil bli oppnådd ved å hjelpe behandlingen med sunne livsvaner, og ved å kombinere fysisk trening med massasje, å teste vevet og forbedre effektiviteten av den vaskulære mikrofrekvensen.
Generelt, for å formulere et produkt mot strekkmerker, følger den anti-aging produktstrategien, men tar hensyn til det forskjellige anvendelsesområdet. Derfor, ved lyse formuleringer, er meget rike emulsjoner foretrukket og egnet for massasje. Videre er dermo-kosmetiske formuleringer beriket med fuktighetsgivende stoffer, på den ene side for å fremme spredning av aktive ingredienser og på den annen side å forbedre de mekaniske egenskapene og utseendet til huden på en umiddelbar og merkbar måte.
Målene med kosmetisk behandling, i tillegg til økende elastisitet og hydratisering, er i hovedsak følgende:
- Stimulering av fibroblaster (ansvarlig for produksjon av elastiske og kollagenfibre)
- Mikrocirkulasjonsstimulering (for å fremme vevregenerering)
Når det gjelder nyere strekkmerker, gjenkjennelig med rødfarget farge, kan daglig bruk av spesifikk kosmetikk bidra til å forhindre dannelsen av nye og gjøre de eksisterende mindre synlige.
Som nevnt foregår i løpet av den "inflammatoriske fase" for dannelse av striae distensae, blokkering av fibroblastfunksjonen og den kjemisk-fysiske modifikasjonen av det grunnleggende stoffet (mindre mucopolysakkarider og nedsatt aktivitet av glykolytiske enzymer) med tilhørende endring av de elastiske fibre og kollagen.
Active Anti-Stretch Mark Principles
En av behandlingene som brukes av moderne kosmetologi består derfor i forsøket på å "stimulere" dermis, reaktivere fibroblastene og favorisere en reparativ prosess med omorganisering av fibrene. Blant ingrediensene som brukes til å utføre denne funksjonen finner vi noen vitaminer, ekstrakter og vegetabilske oljer, spesielt deres usaponiserbare fraksjon.
Vitamin A
Blant vitaminene, A, spesielt rikelig med matvarer av animalsk opprinnelse som lever, egg og melk, spiller en viktig rolle i stoffskiftet av dermis og epidermis. Virkningen av vitamin A eller tretinoin på stimulansen av fibroblaster og på hudreparasjon har lenge vært kjent, og det foreligger pålitelige kliniske studier med hovedsakelig positive resultater. En studie som sammenlignet bruken av 20% glykolsyre og 0, 05% tretinoin med 20% glykolsyre og L-ascorbinsyre viste at begge tilnærmingene forbedret utseendet til striae albae 1. I en nylig studie, har tretinoin vist seg å forbedre det visuelle utseendet av striae distensae i den første fasen (striae rubrae), men ikke i den cicatricial fase (striae albae) 2. Rangel og andre gjennomførte en multicenterstudie i Mexico på 20 kvinner med post-strekkmerker graviditetsrelatert. Etter å ha brukt en 0, 1% tretinoinkrem daglig i bukområdet i 3 måneder, har alle lesjonene blitt redusert i lengde med opptil 20% 3 .
1 Ash K, Lord J, Zukowski M, McDaniel DH. Sammenligning av aktuell terapi for striae alba (20% glykolsyre / 0, 05% tretinoin versus 20% glykolsyre / 10% L-askorbinsyre). Dermatol Surg 1998; 24: 849-56
2 Kang S, Kim KJ, Griffith CE, et al . Aktuell tretinoin (retinsyre) forbedrer tidlige strekkmerker. Arch Dermatol 1996; 132: 519-26
3 Rangel O, Arias L, Garcia E, et al . Aktuell tretinoin 0, 1% for graviditetsrelatert abdominal striae: en åpen, multisenter, prospektiv studie . Adv Ther 2001; 18: 181-6
