Den nye grensen i trening: koblingen mellom nevrofysiologi og sport

Av Prof. Guido M. Filippi

INNLEDNING

Det er en adskillelse, målbar i mange tiår med forskning, mellom oppkjøp av nevrofysiologi og idrettsopplæringspraksis. Neurofysiologisk forskning, både for sin kompleksitet og for tilsynelatende avstand fra problemene i "feltet" av opplæring, forblir nesten uavhengig av sportsopplæring og dens problemer.

Dette innebærer ikke at nevrofysiologi ikke må si, eller at sportsopplæring ikke har veldig interessante ideer å tilby til grunnforskning.

Selv i dag, går det meste av treningen bare motoren: muskelen. Muskelen er faktisk en ekte motor, som forvandler ATPs kjemiske energi til mekanisk energi, da motoren i bilen vår forvandler den kjemiske energien til hydrokarbonmolekyler til mekanisk energi.

Den gjeldende interessen er derfor for motoren, musklene, som er enklere å bygge, men med to feil: jo mer menneskeheten blir jo mer den veier og behovet for en pilot, hjernen.

I virkeligheten er dette det avgjørende problemet i dag, med tanke på nivåene som nås av konkurransen.

Hvis "konstruksjon" er et aktuelt muskelvolum, er det nå et relativt enkelt problem, og bygging av en prøve krever også evnen til å håndtere disse musklene, noe som betyr trening i sentralnervesystemet. Tenk også på at "tretthet", og prosessen kjent som "bryte tretthet", er primært neurofysiologiske snarere enn muskulære aspekter.

For å illustrere problemet ytterligere, bør du vurdere paret av idrettsutøvere som er vist i figur 1; Legg merke til, da fysikere som er drastisk forskjellig fra synsvinklet til muskulært volum, kan uttrykke lignende resultater, eller til og med hvordan den mindre utførende fysikeren kan seire, agonistisk, over den større.

Det er en vanlig opplevelse at i idrettsutøvere er høyere muskelmasser ikke nødvendigvis uttrykk for bedre atletiske bevegelser. Utførelseshastigheten, kraften, presisjonen til en bevegelse, motstanden, ser ut til å stole på noe annet enn muskelen.

Nervesystemet er forfatteren av ledelsen av de tilgjengelige musklene, og den orientalske kampsport er et konkret uttrykk for hvordan kontroll kan forvandles til makt.

Formålet med denne diskusjonen er å skissere:

1. Nervesystemets rolle ved bestemmelse av muskelegenskaper og problem og fordeler ved optimalisering av muskelkontroll (del I)
2. Dagens muligheter til å gripe inn med trening direkte på muskelstyring, utført av sentralnervesystemet, for å optimalisere nevromotorisk funksjon og oppnå overlegen muskulær ytelse, unngår, uansett, innblanding som er skadelig for utøverens helse, eller bruker bare mekanismer neurofysiologisk (del II) .

DEL I

ROLE OF THE NERVOUS SYSTEM FOR BESTEMMELSE AV MUSKULARE EGENSKAPER

Det er en del av dagens medisinske undervisning, og av alle universitets- og paruniversitetsbiologiske kurs, påstanden om at muskelarbeid er en viktig betingelse for utvikling, styrking og generell forbedring av motorfunksjonen (figur 2).

Denne erklæringen er bare delvis sant.

Faktisk, hvis fra denne utsagnet følger at fysisk arbeid er direkte ansvarlig for forbedring av motorens ytelse, blir setningen feil.

Faktisk er både tropismens og metabolsk egenskapene til de enkelte muskelfibrene avhengig av mengden og fordelingen over tid av den nervøse kommandoen som når muskelfibrene i gjennomsnitt i løpet av de 24 timer. Neurofysiologisk forskning har vist dette siden 1960-tallet (Prinsipper for nevrologi, Eds Kandel ER, Schwartz JH og Jessell TM. Elsevier NY. 1991).