" Cravings " er det plutselige ønske om å spise en bestemt mat under graviditet .
Først og fremst må det sies at unnfangelsen initierer en hormonell forandring som predisponerer organismen for fødsel og innebærer blant sine forskjellige effekter også endring av smak og lukt. Videre kan disse variasjonene øke appetitten, generelt etter 4.-5. Måned. Dette stimulerer behovet for tilbakevendende snacks og utseendet til bestemte "cravings".
Innen visse grenser er det mulig å tilfredsstille disse små matbehovene, hvis den gravide kvinnen ikke har problemer med overvekt. I følge noen teorier er faktisk "cravings" korresponderende med kroppens stimuli utløst for å kompensere for mangel på visse næringsstoffer . Det skal imidlertid huskes at det å tilfredsstille dem må være et unntak, mens det som regel er bra å følge et balansert kosthold .
