den skinfold

En av de mest nøyaktige metodene for å vurdere kroppssammensetning

INNLEDNING

Blant de ulike metodene for å måle prosentandel kroppsfett, representerer PLICOMETRY en av de enkleste, mest presise og med innkjøpsprisene til den inneholdte instrumentasjonen.

PLACEREN

Plicometro er et instrument som kan sammenlignes med en mekanikeres kaliber fordi den hovedsakelig består av en tykkelse og en målestokk som måler avstanden mellom spissene. Plikometeret skal utøve et konstant trykk mellom foldene på 10g / mm² (hvis trykket er annerledes, vil den suboptimale komprimeringen av plica forårsake feil i detekteringsfasen). Det anbefales derfor regelmessig å sjekke måleren i henhold til produsentens instruksjoner (trykk, avstand fra spissene). Som vi har sett i innledningen, er det ulike typer som spenner fra de billigste i plast, ikke egnet for vitenskapelige undersøkelser, til de mer profesjonelle i metall. Sistnevnte er de mest brukte i antropometrisk feltet og er i hovedsak tre: Lange USA, 65mm; Harpenden GB 55 mm, Holtain 50 mm (mm representerer måling av tauets maksimale åpning).

Brukt type måler innfører feil i målingen

MÅLER	JACKSON-POLLOCK	Durnin-Womersley
Lange	23, 4%	26, 9%
Harpeden	19, 6%	23, 8%

Merk: Beregningen av fettmasse ble gjort ved bruk av Lohman-ligningene

Ved å analysere følgende tabell kan vi sette pris på hvordan mellom en type kaliber og den andre (merk at begge er vitenskapelige kalibrer), det er en feil på ca 15%. Disse dataene er en ytterligere bekreftelse at ved vurdering av kroppssammensetning er det ikke 100% presise metoder; faktisk bare disseksjonen av liket ville gi riktige resultater, men jeg tror at ingen av dere ønsker å gjennomgå denne metoden !!

DETEKSJONSTEKNIK

Den riktige gjenkjenningsteknikken er FUNDAMENTAL for å unngå å innføre ytterligere målefeil. Følgende retningslinjer må derfor respekteres:

1. Utfør målingene på venstre side av kroppen etter konvensjon (uten å ta hensyn til emnetes preferanse side, med mindre venstre er umulig eller du vil oppdage begge eller bare rett til rehabiliteringsproblemer). På den annen side er det i litteraturen også forfattere som anbefaler å utføre undersøkelsene på høyre side av kroppen.
2. Identifiser nettstedet og merk det med et lapografisk papir
3. Hold tykkelsen med høyre hånd og ta tak i en fold mellom tommel og pekefinger i venstre hånd, og prøv å løsne det underliggende muskelvevet.
4. Fingrene må være 8 cm fra hverandre på en linje vinkelrett på pannikulusens lengdeakse.
5. Bruk et høyre trykk for å skille målerens grener, bruk måleren til basen ved å sette den inn på 90 °.
6. Hold alltid brettet mellom fingrene og slipp kalibratrykket sakte.
7. Les etter 2 sekunder.
8. Åpne måleren, fjern den og lukk den sakte.
9. Gjenta målingen 2 ganger (med minst 2 minutters intervall for å la plica komme tilbake til det ukomprimerte skjemaet) og deretter gjennomsnittet. Hvis de to målingene varierer mellom dem, må mer enn 10% utføre en tredje.

PUNKTER AV REPERE

Størrelsen på fettputer kan tas på forskjellige steder, de mest brukte er:

Bryst : Fellen er tatt i diagonal retning mellom axilla og brystvorte;

Abonnapular : Plica er tatt diagonalt, i nederste hjørne av scapulaen;

Axillary : folden er tatt horisontalt under området dekket med hår;

Abyssilia : Plica er tatt skråt, like over iliackampen;

Abdominal : Foldet tas vertikalt (eller horisontalt avhengig av forfatterne), 2 cm lateralt til navlen;

Triceps : Foldet tas vertikalt, i midten av den målte armen bøyes;

Biceps : Foldet er tatt vertikalt, i midten av den forlengede armen;

Lår : Fellen er tatt vertikalt, i midten av avstanden mellom inguinal fold og patella;

Kalv : Plica er tatt vertikalt, på punktet med den største utviklingen av delen og i dens mediale del;

FEIL

Feilene som kan bli begått under undersøkelsen er svært mange, og det er viktig å kjenne dem for å redusere dem så mye som mulig. Nedenfor er skjematisk rapportert alle mulige årsaker til feil.

1) Operatørferdighet

Feil plassering av brettene forårsaker feil i målingen:

a) Intra-observatørfeil: Feil knyttet til samme detektor på gjentatte målinger på samme emne. Det varierer med området og er større for mage (8, 8%) og lår (7, 1%) fordi i disse områdene er mengden av subkutant fettvev større. Experience. Fagets mengde fett: jo mer fett en person er, desto vanskeligere blir deteksjonen; Faktisk, i overvektige og svært muskuløse individer, subkutan fettvev, er det ikke lett å skille seg fra den underliggende muskelen. Videre overstiger tykkelsen på foldene den maksimale åpningen av kaliberen. Det eneste alternativet er å ta steder der det subkutane fettet er minimalt (biceps).

b) Inter-observatørfeil: Feil knyttet til forskjellige detektorer Målingenes objektivitet forbedres når detektorene følger standardiserte prosedyrer, praktiserer sammen og markerer nettstedene.

2) Kalibertype

Kontroller: Nøyaktighet Nøyaktighet Måleområde Trykk N: B: Bruk samme måler for gjentatte målinger i samme emne.

3) Faktorer knyttet til emnet

Hudtykkelse (0, 5-2 mm). Komprimerbarhet av fettvev. Hydreringsnivå. Ikke ta måling etter treningsøkt, badstue, tyrkisk bad, svømming eller dusj som fysisk trening, varmt vann og varme produserer hyperemi (økt blodgass) i huden med en økning i hudtykkelsen.

4) Prediksjonsligninger brukt: det er to klasser av ligninger:

spesifikke populasjonslikninger, avledet fra en begrenset og homogen prøve, og kun gjelder for en bestemt populasjon (for eksempel ved evaluering av kroppssammensetningen av syklister).

generaliserte ligninger, utledet fra store heterogene prøver som varierer i alder og adiposity (f.eks. vurdering av kroppssammensetning av italienere)

FORTSETT: Nyttig av plikometri »