Hva er Quercetin
Quercetin, eller quercitin hvis du foretrekker, er en allestedsnærværende flavonoid til stede i et bredt utvalg av frukter (epler, druer, oliven, sitrusfrukter, bær), grønnsaker (tomater, løk, brokkoli, kapers), drikkevarer (te og rødvin) og urteekstrakter.
I naturen er quercetin ikke tilstede i isolert form, men som en aglykon (ikke-sukkerart) av forskjellige glykosider, inkludert rutin og quercitrin; i dette skjemaet er det særlig overflod av hestkastanje, gingko biloba, calendula, hagtorn, kamille, kjærlighet og hypericum.
eiendom
Kjent for allmennheten for sin høye antioksidant og anti-inflammatoriske kraft, er quercetin foreslått som kosttilskudd i formuleringer med antiaging og antioksidant aktivitet.
Tallrike og mange studier viser sin potensielle anvendelighet i behandling og forebygging av ulike sykelige og ikke-morbide forhold.
Tidlig hud aldring
handling som kan tilskrives evnen - uttrykt både ved oral og aktuell anvendelse - for å motvirke den negative aktiviteten til solstråling; sistnevnte fører faktisk til syntese av reaktive oksygenarter (frie radikaler) som er i stand til å produsere strukturelle endringer i syntese av kollagen og elastin ved dermal fibroblaster;
Sykdommer der oksidativt stress og kronisk betennelse spiller en viktig rolle
allergier, insulinresistens, aterosklerose, leddgikt, Alzheimers sykdom, psoriasis, lupus og mange av sykdommene knyttet til aldring; Quercetin hemmer mange faser som fører til frigjøring av histamin og produksjon av prostaglandiner og leukotriener med pro-inflammatorisk virkning, samt enzymer 5-lipoksygenase og fosfolipase A2. Samtidig utøver den en kraftig direkte og indirekte antioksidantvirkning, som beskytter aktiviteten til endogene antioxidantenzymsystemer: katalase, superoksiddismutase, glutationperoxidase og glutationreduktase.
Reduksjonen av kardiovaskulær risiko kan gis av antiplatelet og antitrombotisk aktivitet av quercetin.
Quercetin kan også bidra til å forebygge kreft (det kan brukes sammen med kjemoterapi som adjuvans, kontakt legen din). In vitro og på dyremodeller har det faktisk vist seg å kunne stoppe veksten eller til og med føre til apoptose (celledød) kolonier av tumorceller av forskjellig opprinnelse i forskjellige stadier av replikasjon.
Hemorroider, venøs insuffisiens og kapillær sårbarhet
Glukosidens evne til å virke som anti-hemorragisk og anti-ødem med en viktig terapeutisk rolle i nærvær av hemorroider, åreknuter og manifestasjoner som er typiske for venøs insuffisiens (nattkramper, smerter, tyngde og hevelse i bena) er velkjent.
effektivitet
Tillegg med quercetin kan derfor bidra til å redusere dannelsen av frie radikaler og pro-inflammatoriske stoffer, som viser seg å være et verdifullt hjelpemiddel for vår helse. Det betingede er i alle fall et must at det - i lys av mye forskning in vitro eller dyremodeller - ikke finnes omfattende kliniske studier som bekrefter bruken av quercetin ved behandling av disse sykdommene. Forskningsaktivitetene er imidlertid spesielt intense, gitt de mange publikasjonene, selv nylig, spores på pubmed.
Bruksmåte
Anbefalte inntakshastigheter er rundt 500 mg / dag. Den daglige diettinntaket er estimert til rundt 30 mg for personer med vestlige kostvaner. Glykosylerte former absorberes mer enn isolert quercetin; Studien av farmakokinetikken og biotilgjengeligheten av de forskjellige former som kan administreres vil spille en avgjørende rolle i utviklingen av molekylets terapeutiske potensial.
Kontra
Anti-blodplater og antitrombotisk antiaggregeringsaktivitet krever forsiktighet ved bruk av quercetin av pasienter behandlet med blodplateaggregasjonshemmere (Aspirinetta, CardioAspirin) og orale antikoagulantia (Coumadin, Sintrom). Noen in vitro-studier har tilskrives mutagen aktivitet mot quercetin, ikke bekreftet av langsiktige in vivo studier.
