Overfølsomme tenner forårsaker oppfatningen av akutte og skarp smertefulle stimuli. Selv om det er kort, oppleves disse hendelsene med stor vold.
Årsakene kan være forskjellige og fysiologiske eller patologiske. Behandlingen er forskjellig basert på forårsakende middel.
Hva å gjøre
Den første tingen å gjøre ved følsomme tenner er søket etter den primære årsaken. Noen ganger kan det identifiseres uavhengig (foran speilet), i andre tilfeller er det nødvendig å ha en tannlegeundersøkelse.
- Spesialisten kan identifisere et ubehag som er normalt:
- Fleece gingival tilbaketrekning.
- Erosjon av emaljen.
- Individuell forberedelse.
- Eller en patologisk komplikasjon:
- Carie.
- Tannskrekk.
- Denudation av tannrøtter og periodontale lommer.
- I tilfeller av karies, tannskrekk, periodontale lommer eller denudasjon av røttene, er den eneste løsningen tannkirurgi.
- Ved mild gingival tilbaketrekning kan det være tilstrekkelig å endre teknikken, hyppigheten av rengjøring og endre type pensel eller floss:
- Nøyaktig å bestemme hvilken børsteteknikk som er riktig, er ikke lett. Anbefalingene endres periodisk.
- Bevegelsen er vertikal (for begge sider av buene), aldri horisontal. Den starter fra tannhalsens krage og fortsetter mot toppunktet, uten å krysse motsatt bue.
- En horisontal bevegelse er kun påført på masticatoriske overflater av premolarer og molarer.
- Den optimale frekvensen av rengjøring er etter hvert måltid.
- Type tanntråd: det kan vokse eller ikke vokse, avhengig av bruk (fjerning av tartar eller plakk, nabo eller skrå tenner, etc.). Det er nødvendig å være veldig forsiktig med å ikke skade tannkjøttet ved å få dem til å bløde.
- Type tannbørste: Den mest effektive er et kort hode, med myke børster med variabel lengde.
- Ved emalje erosjon:
- Bruk lite syreholdige matvarer.
- Vask tennene etter minst en halv time etter å ha spist og ikke umiddelbart, for å unngå virkningen av syrer som finnes i maten.
- Bruk mildt tannkrem.
- Behandle eventuell gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).
- Unngå selvfremkalt oppkast (typisk for visse spiseforstyrrelser, som bulimia nervosa og anorexia nervosa).
- Forhindre gnidning mellom tennene indusert ved nattlig sliping takket være bruken av en bit.
Hva ikke å gjøre
- Ignorer tannfølsomhet, spesielt når det er veldig intens og lokalisert.
- Fremme utbruddet av karies:
- Dårlig kosthold.
- Rengjør tennene utilstrekkelig eller feil.
- Ikke kur noen tannråte.
- For å fremme tannsprengning:
- Bryter hard og tøff mat.
- Bruk tenner til å kutte, knuse eller stramme gjenstander.
- Ikke kur tann sprekker.
- Fremme betennelse og tilbaketrekking av tannkjøttet.
- Gjør rengjøringen feil.
- Spis mat som kan skade dem mekanisk.
- Ignorer tannkjøttpatologier (infeksjoner, dype lommer, etc.).
- Kompromitterende emaljeintegritet:
- Spis mye sur mat.
- Pensle tennene umiddelbart etter måltider.
- Bruk svært aggressive tannkrem og bleking behandlinger.
- Forsinkelse av regurgitasjon fra GORD.
- Øv deg selvfremkalt oppkast.
- Forsømmer nattslipingen.
- Misbruk av alkohol.
- Røyking.
Hva å spise
- For å forhindre årsakene til overfølsomhet:
- Matvarer som forhindrer eller ikke favoriserer tannråte:
- Dårlig karbohydrater og enkle sukkerarter. Åpenbart er det ikke tilrådelig å følge et hypoglucid diett med den eneste hensikt å forhindre tannråte.
- Med ikke-kariogene polyalkoholer: Noen er syntetiske, slik som xylitol, og brukes til å søte matvarer og tyggegummi.
- Sukkerfrie tyggegummi og xylitol kan også hjelpe til med å rense tennene.
- Matvarer som favoriserer vedlikehold av emaljen:
- Næringsmidler rik på kalsium og fosfor: disse to mineralene er i stor grad inneholdt i melk og derivater. De er naturlige bestanddeler av hydroxyapatitt, et viktig materiale for bein og tenner.
- Mat rik på fluor: Det er nødvendig for å strukturere tannens ytre emalje. De inneholder en god mengde: fiskeriprodukter, vin, te, fruktjuicer etc.
- Matvarer som ikke forårsaker tannsprekk og tyggegummi-resesjon: De er alle uten harde, ikke-tuggbare legemer (frø, ben, etc.) eller med et tøft belegg (hud, hud, etc.). Hvis det er til stede, er det god praksis å eliminere dem før du tyger bitt.
- For å unngå symptomer på overfølsomhet, foretrekker du:
- Mat og drikke ved romtemperatur.
- Ikke-sure matvarer og drikkevarer.
- Mat og drikke for ingenting eller lite søtt og ikke klebrig.
Hva ikke å spise
- For å forhindre årsakene til overfølsomhet:
- Mat som er predisponert til karies:
- Overdreven rik på karbohydrater: Alle bakterie-gjærbare glukider er predisponerende for utbruddet av karies. Selv komplekse, som hovedsakelig består av stivelse, spiller en viktig rolle. I alt bør glukider representere omtrent 45-60% av den totale energien.
- Overdreven rik på enkle sukkerarter: De er de mest skadelige og finnes i alle søtsaker, men også i frukt. En liten del er skjult i grønnsakene. Den totale mengden skal være 10-16%.
- Matvarer som bærer emaljen: i tillegg til de forrige (med deltakelse av bakteriell plakk), er syre involvert: sitrusfrukter (grapefrukt, appelsiner, sitroner etc), fruktjuicer, juice, karbonerte drikkevarer (cola, gazzosa, oransje), tomater, eddik etc. Effekten forsterkes ved tannbehandling i nærheten av måltidet.
- Matvarer som fremmer tannsprekk:
- Oljefrø med skall: hasselnøtter, valnøtter, pistasjenøtter, mandler, pinjekjerner etc.
- Frukt med frø eller frø: De kan tygges ved en feiltagelse (plomme, kirsebær, papayafrø osv.) Eller frivillig (kiwifrø, druer, etc.).
- Skallede skalldyr: i enkelte oppskrifter, for eksempel spaghetti med sjømat eller sjømat supper, kan det hende at skallet av toskallede bløtdyr (blåskjell, muslinger, østers, etc.) eller snegler (sjøsnegler) bryter og ender i hul muntlig.
- Kjøtt på beinet: Biter på beinet kan ødelegge tennene. Det gjelder: ribber, florentinsk, bacon og coppone med bein, koteletter etc.
- Svært hardt mat: Det mest slående tilfellet er mandelskjør eller tørket kastanjer.
- Matvarer som favoriserer tannkjøtt-resesjon: Ved mekanisk handling er de alle involvert i pause. Vi kunne også legge til hele frukter med tykk peeling, som epler, pærer og fersken.
- Å redusere symptomene på følsomme tenner:
- Kaldt mat og drikke: is, popsicles, granitas, milkshakes, smoothies, frosne desserter, frosne desserter og kaker, vann og andre drikker etc.
- Varm mat og drikke: kjøttkraft, stekt, stekt på grillen, varm sjokolade, te, urtete etc.
- Syreholdige matvarer og drikkevarer: cola, appelsinjuice, gazzosa, juice, naturlig fruktjuice, sitronade, vinaigrette og citronettbaserte krydder, citrusfruer desserter (grapefrukt, sitron) etc.
- Søte matvarer og drikkevarer: godteri, hasselnøtt, honning, kondensert melk, skjefterretter, syltetøy, pakkede fruktjuicer, karamell, marshmallows, marengs osv.
Naturlige botemidler og rettsmidler
- Bruk av fluorbaserte tannkrem og munnvann og andre stoffer som kan forbedre emalens integritet.
- Bruk av fluoridgel til å spre to eller tre ganger om dagen på tennene uten skylling.
- Sammensetning av naturlige tannkrem basert på urter og rik på essensielle oljer.
- Vannforbruk beriket med fluor.
Farmakologisk behandling
Det finnes ingen stoffer som kan behandle sensitive tenner.
Hvis årsaken er alvorlig smittsom, kan tannlegen velge å foreskrive et antibiotika. I dette tilfellet er behandlingen ikke rettet mot å redusere følsomheten, men ved behandling av infeksjonen.
forebygging
- Følg riktig kosthold.
- Unngå store dental traumer.
- Unngå gjentatte mikrotraumer.
- Behandle tannkjøttet etter en periodontal kirurgi.
- Pensle tennene dine:
- Med passende frekvens og intensitet.
- På en teknisk korrekt måte.
- Med en intakt og egnet tannbørste.
- Pass flossen riktig, uten å skade tannkjøttet.
- Unngå eller behandle tannkjøttbetennelse, uansett årsak.
- Behandle integriteten til emaljen.
Medisinske behandlinger
Medisinske behandlinger for å behandle følsomme tenner er rettet mot å eliminere den underliggende årsaken:
- Fyll i tilfelle karies.
- Endodontisk behandling, adhesiv restaurering, pålegg eller estetisk overlegg i tilfelle brudd.
- Skalering og parodontal kirurgi (gingival) i tilfelle periodontale lommer og denudasjon av røttene.
- Profesjonell påføring av fluorert harpiks som forsegler dentinal tubuli i tilfelle fysiologisk overfølsomhet eller emalje erosjon.
- Devitalization, men dette er en uheldig innblanding og bør unngås.
