fysiologi

Hvorfor lider du mest av varme i varme og fuktige miljøer?

For å forstå hvorfor, med den samme omgivelsestemperaturen, på et varmt fuktig sted, er varmen mer berørt enn på et tørt sted, er det nødvendig å gå over spredningsmekanismene i kroppsvarme.

Spesielt er det nødvendig å vurdere den mest effektive: fordampning av svette (for en liter fordampet svette har vi en dispersjon på ca 600 kcal).

Mengden varme som avgis av kroppen ved fordamping avhenger av:

  1. fra kroppens evne til å bringe vann til overflaten, som igjen avhenger av:
    • mengde svette produsert;
    • forlengelse av svetteområdet i forhold til total kroppsoverflate;
  2. fra kapasiteten til miljøet for å fjerne vanndampen produsert ved fordampning av svette, som igjen avhenger av:
    • temperatur og luftfuktighet i luften;
    • omfanget av strømmen av konvektive luftstrømmer på kroppsoverflaten.

Punkt nummer 2 avhenger fremfor alt av forskjellen mellom væskens damptrykk (svette) som væsker huden ( P H2O hud ) og damptrykket i omgivelsene ( P H2O miljø ). En økning i miljøet P H2O reduserer derfor miljøets kapasitet for å fjerne vanndamp produsert ved fordampning av svette.

Trykket (eller spenningen) av vanndamp i miljøet er en funksjon av temperatur og relativ luftfuktighet. Jo mer relativ luftfuktighet øker, desto mer øker P H2O, og forhindrer fordampning av svette .

For å bedre klargjøre konseptet, kan en sammenligning gjøres med trykkkokeren. Takket være den hermetiske tetningen holder trykkkokeren vanndampen, noe som øker luftens P H2O . Økningen i trykket er i motsetning til fordampningen av vannet som finnes i gryten, som av denne grunn kommer til å koke ved temperaturer over 100 ° C (vanligvis rundt 120 ° C), og akselererer matlagingen.

Av alle disse årsakene, hvis luften er tørr og beveges av strømmer som letter varmeforbruket på grunn av konvensjon og fordampning (vifteeffekt), kan en sunn person tåle miljøtemperaturer enda høyere enn 60 ° C i flere timer (selv i Finske badstuer nås ved 80-90 ° C uten for mange problemer). På den annen side, når den relative fuktigheten i miljøet er svært høy, eller når kroppen er nedsenket i vann, er temperaturer over 30-35 ° C allerede ledsaget av en økning i kroppstemperatur.

Hvis luften er mettet med vanndamp, for eksempel i et tyrkisk bad, er det ikke mer gradient på grunn av fordampning av svetten, slik at dette ikke fordampes. I slike tilfeller vil svetten ha en tendens til å dryppe uten fordampning, derfor vil det ikke være noen varmefordeling (med økning i temperaturen inne i kroppen), men det vil til og med være dehydrering på grunn av tap av væsker med svette (produsert i store mengder forgjeves for å å takle økt kroppstemperatur). Dette er grunnen til at det sultne (varm-fuktige) klimaet regnes som langt mer farlig på grunn av risikoen for hypertermi sammenlignet med et tørt og / eller ventilert klima.